Lymfatická masáž: Výhody a kontraindikace

Lymfatická drenáž (lymfatické) masáž - procedura, která stimuluje pohyb lymfy celým tělem. První způsob je popsán v roce 1930.

Expozice se provádí přes kůži rytmické jemné masírování a lymfatických uzlin. V první fázi se uvolní proximální končetiny, a pak distálně. Délka je asi hodinu. Tento postup se skládá z provedení pečlivé pohyby masáže, ve kterém se zvyšuje tlak na tělo by nemělo být více než čtyřicet mmHg.

Tato technika umožňuje urychlit pohyb proteinů s vysokou molekulovou hmotností v lumen kapilár (lymfy), při současně stimuluje kontrakce limfososudov. Jako výsledek, lymfatické masáže zvyšuje lymfatický průtok kolaterály cév a podkožní plexus.

Masér působí přímo na kůži, nesmí dojít ke kontaktu mezi prsty kožních záhybů. Masírování probíhá ve směru lymfatické proudu. Execution postup je pomalý, rychlostí nepřekračující 10 pohybů za minutu.

Lymfatická masáž má nějaké kontraindikace. Postupy zakázané při zánětlivých onemocněních kůže, fliktenah, trofických vředů, malignit. Je nemožné, aby masáž při sníženém průtoku arteriální krve do končetin, cukrovka, ateroskleróza, endarteritida.

Video: medová masáž výhody a kontraindikace

Nicméně, lymfatická masáž má mnoho příznivých momentů. Za prvé, je uvolňování buněk z organismu produktů rozpadu. Tento postup usnadňuje práci všech buněk, zvyšuje metabolismus, a tím urychluje procesy snižování nadváhy.

Výsledkem je, že rychlejší toku lymfy se urychlí pročištění těla toxinů, rozkladné produkty, které umožňuje tkání a orgánů delší a bude naplněna kyslíkem a živinami užitečné. Lymfatická masáž vám umožní zbavit se přebytečného tkáňového moku, což je jednou z příčin a projevů celulitidy.

Při provádění postupů lépe promyté tkaniny zmizí rychle otok a zánět jsou obnoveny normální zdravou strukturu svalové tkáně, podkožní tkáň. Muž se začíná vypadat atraktivní a mladistvě.

Provedení masáže, s lékařem, musí nejprve ruce zmírnit křeče a tlak na povrchu těla, pak se jeho účinek je přesunuta do hloubky tkáně, a tím snížení účinků stresu a úzkosti. To bylo jen v závěrečné fázi, čerpání z lymfatického systému.

Video: Myofascial Release (MFR). Výhody, kontraindikace a technika myofasciální uvolnění

masážní zařízení může podle svého výkonu z několika různých, ale v každém případě musí být řízení provádí zkušený technik, který bere v úvahu fyziologie a anatomie lymfatického systému, a dalších jednotek organismu.

Bude to užitečné lymfodrenáž Masáž nohou lidí, kteří trpí křečovými žilami, edém syndrom, protože tyto nemoci jsou doprovázeny zpožděním v dolních končetinách lidské lymfatické drenáže. Postupy v komplexu se používají pro provádění programů pro tvarování postavy a hubnutí, a to zejména při léčbě edematózní forem celulitidy. V tomto případě dojde k uvolnění lymfatické cévy, které jsou komprimovány oteklých tukových buněk.

V kombinaci s různými technikami hubnutí lymfatické masáže dává dokonalý efektivní účinek, odstraňuje z těla metabolických produktů vytvořených ve štěpení tuků, daří lépe funkci odvodnění.

Aby se dosáhlo trvalý efekt, míra plnění požadovaných 12 ošetření s frekvencí 2-3 masáží týdně.