Trigger body ve svalech. bodová masáž Trigger

Pravděpodobně mnozí nalézt na, nebo v blízkosti jejich blízkými na těle malého bolestivých oblastí svalů těsnění. Většina lidí věří, jejich ukládání solí, oficiální lék, protože jsou známé jako spouštěcí body. Tyto stránky místní zhutnění a zvýšená citlivost ve svalové tkáni způsobuje bolest v různých částech těla, se často nacházejí ve značné vzdálenosti od nich.

J. teorie. Cestovní a D. Simmons

Video: vše, co potřebujete vědět o self-masírovat svaly a spouštěcí body

Taková věc jako spouštěcí bod, byl představen americkými lékaři John. D. Cestovní a Simons zpět v sedmdesátých letech minulého století. Prostřednictvím svého výzkumu byly popsány určitého bodu, působením na které mohou zmírnit bolest v oblasti těla, v dostatečné vzdálenosti od nich. Například cíl vliv na bolestivé bodu, který se nachází v lopatkami hrdle nebo osazení, čímž zmírňuje bolest hlavy nebo bolest v lokti nebo zápěstí. Také působí na spouštěcí body (což je jiný název pro tyto body) můžete ovlivnit stav pohybového systému a vnitřních orgánů.

Jaký je aktivační bod

Podle definice, cestování a Simmons, tyto tečky představují části hyperexcitability s místní svalovým napětím. Ty se nacházejí v kosterních svalů a vazivové tkáně jsou s nimi spojeny. Spouštěcí body zobrazují jako malé, bolestivé s pohmat těsněním. Mohou být vytvořeny ve všech měkkých tkání v těle, ale obvykle lokalizovány ve velkých kosterních svalů, které provádějí statické funkce. Ano, můžete často najít spouštěcí body v svalů ramenního pletence a krku (levator lopatkami svalu, trapezius, na schodištích, rotators krku), žvýkací svaly a svaly v oblasti pánve a dolních končetin. Kromě toho, tyto termíny jsou zdrojem odraženého bolesti. Například, spouštěcí bod v horní části trapézového svalu může vyvolat bolest za uchem, a chrám čelist. Také je nebezpečí těchto struktur je, že i když v okamžiku, kdy nezpůsobí vyjádřil bolest časem nevyhnutelně postupující dysfunkce svalů, kde se nacházejí.

příčiny

Navzdory studií, dnes neexistuje jediná odpověď na otázku, jaké faktory jsou přímými příčinami spouštěcích bodů. Zpravidla myofasciální spouštěcí body jsou vytvořeny ve svalech, ve kterých dochází nebo prodloužená přepětí a trvalé zatížení. Nejčastěji je to z důvodu polohy těla v prostoru - zvednutý ramen, shrbený záda a snížené příliš těsný hrudník, silné ohnutí v pase. To nevyhnutelně vede k výraznému kmen v jednotlivých svalů a svalových skupin, což vede k jejich křeč, a proto se špatným krevním oběhem. Také, spouštěcí bod může být generována v důsledku poškození páteře (v segmentu blokády motoru) nebo vnitřních orgánů patologie při okolní svalové reflex napětí. Další příčinou těchto bodů může být akutní nebo opakované mikrotraumata svaly.

Nicméně, jak výsledky výzkumu ukazují, všechny tyto faktory vedou k tvorbě latentních spoušťových bodů. Tak, aby se přestěhovali do aktivní fáze, a objevil klinicky nastínil myofasciální syndrom, Potřebuje spouštěcí faktor. Často tuto roli hraje podchlazení, práce v nepohodlné pozici, psycho-emocionální faktor.

riziková skupina

Vystaveni riziku výskytu spouštěcích bodů a bolesti mioskeletnyh patří lidem, kteří vzhledem k povaze práce, která má udržovat statický, často nepohodlné pozici po dlouhou dobu. Patří mezi ně řidiči vozidel, administrativních pracovníků, kadeřníka, lékaře a další. Je to také vysoké riziko tvorby spouštěcích bodů jsou osoby s omezenou pohyblivostí, a jakékoli porušení chůzi a držení těla. Toto přepětí je spojen s chronickými různých svalových skupin.

Video: trapezius. Search spouštěcí body.

Druhy spouštěcí body

Existují dva druhy z nich. Nejběžnější latentní spouštěcí body - spastické svalové plochy, které jsou detekovány pouze palpací. Velké množství latentních bodů lze nalézt u starších pacientů. Spouštěcí bod může být aktivní. To se vyznačuje tím, akutní bolest, křeče zvyšuje tahovou část. K dispozici jsou tyto projevy často. Platí pravidlo, že lze pozorovat ve středním věku jednotlivců (žen se vyskytují 2,5krát častěji než muži). Pod vlivem provokační faktorů může latentní body přesunout do aktivní fáze, ale adekvátní léčba může vrátit aktivní bod v latentním stavu. Aktivní a latentní spouštěcí body mohou být zdrojem limitní pohyby spasmus, slabost a svalové skupiny postižených deformace.

fáze onemocnění

V současné době je rozdělen do tří fází vývoje onemocnění.

1. Akutní fáze. Charakterizované přetrvávající silná bolest v místech, kde aktivní spouštěcí body a přenesená bolest v oblasti.
2. Subakutní fáze. V této fázi, bolesti dochází při pohybu a fyzické aktivity, ale chybí v klidu.
3. Chronická fáze. Na vyšetření odhalilo jen latentní bodu, zatímco tam je málo nepohodlí a dysfunkce v detekční zóně těsnění.

příznaky

Příznaky myofasciálních východisek může být velmi různorodá a není omezen pouze na bolest. Svalová dysfunkce může projevit tuhost, svalová slabost, otoky, závratě, poruchy chůze, držení těla. Skutečná aktivační bod je definován jako bolestivý těsnění, velikost kabelu od několika milimetrů až centimetr. Stisknutím se vyvolává ostrou bolest, která má největší intenzitu v místě maximální rezistence k palpaci (nejpevnější část).

Video: gastrocnemius sval. spouštěcí body

Aktivní spouštěcím bodem je nejen bolestivé, ale může také způsobit odráží (vyzařující) bolest v místech dostatečně daleko od ní, které tvoří vzor bolesti - typické schéma umístění bolesti. mapa obrys, pomocí kterého lze určit pravý zdroj odraženého bolesti byly vyrobeny díky mnoha letech výzkumu.

Video: Úleva od svalové spouštěcí body. Tlak na okamžiku spuštění.

Odráží bolest způsobená spouštěcími body, často pocit, jako konstantu, hluboké, prasknutí, a tupá, ale v některých případech mohou být velmi intenzivní, pálení, píchání. Vzhledem k tomu, že se spastickou sval část může komprimovat procházející nervových zakončení, uvedená bolest může být doprovázeno snížením citlivosti a necitlivosti. Intenzita bolesti se může také lišit od mírné až silné, přičemž je možno pozorovat jak v klidu a v průběhu cvičení. Je třeba poznamenat, že výskyt a intenzita bolesti závisí na stupni podráždění spouštěcího bodu, a nikoli na velikosti svalů, kde se nachází. Některé spouštěcí body mohou způsobit a jevy, jako je zánět sliznice, slzení, poruchy vidění, prostorové vnímání, vestibulární poruchy.

Screening a diagnostika

Pro účinnou léčbu tohoto onemocnění je důležité správně identifikovat příčinu bolesti u pacienta a určit přesné umístění spouštěcího bodu. K tomu, lékař by měl nejen odhalit oblasti, kde se bolest projevuje, ale také porovnat ji s charakteristickými pásy odraženého bolesti. Chcete-li to často používají karty, které mají prakticky všechny knihy na toto téma.

Při palpaci specialista určuje celkovou pružnost svalů ve srovnání s oblastí, kde je podezření, že v okamžiku spuštění. V tomto případě se prsty první průchod přes svalových vláken, s uvedením tvárné části a spastické svalové vlákna. Je-li těsnění našel posunutím prstu po tom, najít maximální úsek těsnění, kliknutím na které způsobují největší bolest. Skutečnost, že to bude spouštěcím bodem bude indikovat následující funkce:

• bod tlak způsobuje bolest odráží, přičemž může dojít ihned, ale během deseti sekund;
• přímo lze pozorovat „konvulzivní reakce“ tlačí na místě - svalové záškuby po ruce a často je patrný i vizuálně;
• Dalším prvkem spouštěcího bodu - tak zvané pacienta závodě, přičemž v odezvě na stlačení pacienta se snaží odtáhnout ostře nebo zajíkne;
• zvýšením tlaku v časovém bodě všech vzorované oblasti bolesti vnímané pacientem jako celek.

Spouštěcí body - léčba

K dnešnímu dni, medicína používá několik metod léčby spouštěcí body, tyto léky nejsou vůbec v nich vede. Je prokázáno, že NSAID analgetika jsou schopny pouze částečné odstranění bolesti, svalová relaxancia a má stejný účinek, částečným odstraněním spasmu.

Nejúčinnější metodou léčby a drasticky spouštěcí body považovány za blokádu. Jejich implementace je možné pouze při stanovení přesné lokalizaci patologie. Při provádění blokádu provedena propíchnutí těsnicí jehla část, následuje podávání anestetika.

Masážní a fyzikální terapie

Navzdory tomu, že blokáda dává téměř okamžitý účinek, nejběžnější způsoby léčení této patologie jsou fyzikální terapie, masážní manuální techniky a spouštěcí body. A v případě, že pacient je komplex léčebných cvičení po konzultaci s lékařem lze provést na vlastní pěst, pak masáž by měl být kvalifikován pouze.

Pokud budeme mluvit o masáži nejúčinnější pomoc při spouštěcí body může poskytnout prostředky pro postupné kompresi. K tomu, terapeut, zjištění bodu začíná hladký stiskem se pokračuje až do jeho pacient mírnou bolest v odraženém oblasti, což odpovídá 2 na stupnici. Tento lis udržuje po dobu 10-15 sekund. Během této doby, bolest by měla být podstatně snížena nebo zmizí úplně. Po tom, stiskněte opět zvýší, a po objevení nepohodlí opět držet po dobu 15 sekund. Tyto akce pokračovat až do okamžiku, kdy je charakteristická bolest zmizí. Obvykle je to dost, aby získali 3 stiskněte. Po inaktivaci tohoto spouštěcího bodu 5 minut teplého vlhkého obkladu je aplikován, následuje pasivní svalové napětí.

Přes zdánlivou jednoduchost tohoto postupu není nutné, aby sám si naordinovat léčbu. Provést všechny testy a terapeutické manipulace by měl být kvalifikovaný, jinak velmi vysoké riziko, že se situace nejen nezlepšila, ale i mnohem horší.