Proti celulitidě dieta - záchranné lano říčního celulitidy

Celulitida je schopen v krátké době, aby neatraktivní lidské tělo. Boj proti nim je vážná. Ale nepřítel je silný a vážný. Pouze nejvíce trvalý a náročný na sebe lidé mohou chlubit, že v boji proti celulitidě, které vyhrál.

Boj je opravdu velmi snadné, a to zejména v případě, celulitida kůra rozloženo poměrně velké ploše těla. A samy o sobě, bez porady s lékařem, pomáhají odborníci na výživu a maséři, stejně jako soubor speciálních cvičení a léčby, jak se zbavit celulitidy je nemožné.

Všimněte si také ještě jednu skutečnost. Než začnete zbavit kůži před nepříjemným kůry by měl seznámit se s důvody jejího vzniku. Celulitidy se mohou objevit u kohokoliv.

Někteří lidé se domnívají, že tento jev by měl být opatrný pouze obézní lidé jsou obézní. A tady - první chyba. Celulitida a obezita - dvě různé věci. Nesrovnalosti v kůži se mohou objevit a štíhlý muž. Příčiny: hormonální poruchu nebo restrukturalizaci, onemocnění štítné žlázy, stres, únava, nadměrné kofeinu mánii, atd.

Ve složitém boji proti této hrozné a škodlivé celulitidě obsahuje speciálně navržený anticelulitidní dietu. Lepení na svém menu a zákazů - předpoklad. Není-li, samozřejmě, chtějí získat výsledky. U mnoha pacientů, slovo "dieta" Už to zní děsivě. Ve skutečnosti, proti celulitidě potravina není příliš odlišný od obvyklé. Jednoduše řečeno, existují určitá omezení v používání výrobků a některá pravidla.

Jaký druh anti-celulitidy stravy? Zpětná vazba od těch, kteří již absolvovaly dlouhou cestu, jak se zbavit celulitidy, to může být výborným podnětem životem a energií nabití, stejně jako průvodce, aby se dosáhlo požadovaného výsledku. Všechna práce, ledaže, samozřejmě, chtějí a jít k cíli.

Za prvé, si uvědomit, že proti celulitidě dieta - nejen dočasné diety, ale způsob, jak jíst konstantní. Každý, kdo si myslí, že zbavit se celulitidy kůry, může se vrátit do své bývalé elektrárny okruhu, je na omylu. V opačném případě, jaký to má smysl?

Založené proti celulitidě dieta v určitém vzoru. Ona má čtyři sloni: ovoce, zelenina, obiloviny a luštěniny drcená. Z těchto produktů tvoří hlavní menu. Proč tyto produkty? Odpověď je velmi jednoduchá a zřejmá. Jsou bohaté na vitaminy, draslíku, a také obsahují vlákninu, která pomáhá odstranit z těla všech zbytečné a škodlivé.

Jak jíst a připravit menu, a žádný problém, pokud budeme trvat pravidlo jíst zeleninu a ovoce v sezóně. Je také nutné, aby naslouchat radám, že nejlepší zelenina jíst ve společnosti škrobů (rýže, těstoviny), ryby a maso. Ale brambory potřebují, ne-li eliminovat vážného snížení míry. Ve stejné době, kromě brambor, by měli jíst méně masa, sýry a mléko.

Samostatně je třeba mluvit o vaření a tepelně ošetřené výrobky. Celulitida nemá rád vařené a dušené. Takže závěrem: jídlo pro sebe muset vařit nebo dusit. Mimochodem, vařené produkty, které nejsou jen honit celulitidu, ale také normalizuje játra, slinivku, stabilizovat trávicí trakt.

A samozřejmě, jako každý jiný, proti celulitidě dieta má svá tabu. Je jich málo, ale existují. A to je velmi přísné. Stojí za to se zapomenout na existenci majonézy, potraviny v konzervách, pikantní a nakládané nakládané zeleniny, uzenin. Káva, čokoláda a alkoholické nápoje - přísné tabu. Všechny druhy klobásy, vepřové maso a mastné kusy masa, šunky Teď snědli někoho jiného, ​​kdo se nebojí celulitidy, ale ne ty. A oblíbená pochoutka celulitidy - polotovary. Takže, pokud vůbec, že ​​udržuje vaše lednička, pak okamžitě hodit do koše. Mimochodem, pak umístit do chladničky značně zdarma.

A na závěr chci říci, že, jak to bylo nebojí bojovat s celulitidou, začnou stát. Alespoň, pokud chcete - to je 50% úspěchu. A ten druhý 50 - maličkost!