Jak masírovat osteochondróza

Počtem pracovních neschopností vydaných vést nejen k akutní respirační infekce, ale v dolní části zad. Toto onemocnění je schopna zasáhnout i mladých lidí, to trvá dlouhou dobu a je náchylný k exacerbací. na osteochondróza krční Oddělení bolesti se vyskytují v různých oblastech ramenního pletence. Časté bolesti hlavy a závratě. Podle lékařských statistik jsou ženy mnohem častěji než muži trpí osteochondróze. Ale muži zároveň náchylnější k akutním komplikacím, které vyžadují chirurgický zákrok.

Video: Jak to udělat masáž krční osteochondróza

Masáže osteochondróze byla úspěšně použita při léčbě všech druhů onemocnění. Ten urychluje cirkulaci krve a lymfy, tlumí bolest, zlepšuje obnovu funkcí páteře. Masáž může být také použit jako profylaktický, aby se zabránilo výskytu tohoto onemocnění.

Doporučuje se udělat první zasedání jemný, aby nedošlo k vyvolání zbytečné svalové napětí, které pro energetické inženýrství, může vést k dalšímu bolesti. masáž na osteochondróza krční páteře nejlépe provádí vleže, ale je možné provádět hnětení a sedí-li to žádoucí. Nejdůležitější podmínkou pro úspěch tohoto postupu je maximální uvolnění svalů zad a krku pacienta.

Video: Jak to udělat masáž osteochondróze

Spustit masážní osteochondróza potřebovat zezadu. První provádí hlazení, další stlačování a hnětení. Každý příjem se opakuje 3-4 krát. Zvláštní pozornost by měla být věnována na horní části zad v lopatkách. K dispozici je 6-7 krát vytažení ve směru od dolního úhlu lopatky na krku navverh, střídavě na obou stranách. Po tom, začnou masáž předloktí, pokud pacient sedí, můžete si dělat, co se hlazení, mačkání a hnětení prsní svaly (na každé straně 5 krát).

Pokud budete trávit tento lékařský zákrok vyhrát krční osteochondróza, masáže i nadále masíruje svaly hrudníku stejnými pohyby. Pak se veškerá pozornost přešel na krku. Hladit vedena na směru růstu chloupků od hlavy až k zadní straně je provedeno 8-10 krát. Pokud tento pohyb nezpůsobí bolest, dělají vyzhimatelnye pohyb po vzoru na zadní a boční straně krku. Poté se celý hladit zpět a stlačení horní část ramenním.

Masáže osteochondróze nebude efektivní bez plné broušení páteře. Triturací by měla být provedena v přímém směru přes podložky kryjící čtyři prsty oblast včetně týlní kosti až do zad a přiblížit se k trnové výběžky (5 krát). Dělat krouživými pohyby a polštářky jednoho nebo více prstů.

Když rozmačkaný páteře krční svaly by měl být velmi uvolněně, a jeho hlava se předklonila. Díky této masáži budete cítit lépe páteře procesy a lépe schopni je cítit.

Obvykle po 6-8 sezeních masáže bolest odezní. V tomto případě se při masáži jemně otáčet krk v opačných směrech. Dojde-li k bolesti ramenní kloub nebo přes rameno, tyto oblasti jsou masírována po důkladném ošetření krku a ramenního pletence. Závěrečná část procesu zahrnuje obecný šíje, back, ramenního pletence a celková masáž jemně hladí.

Po návratu bolesti snížily změny masážní technika. Počet hladit pohybů musí být snížena, a počet mačkání, hnětení a zvýšení tření. Hlavní metody minulých zasedáních, musí být tření. Trvání prvního postupu by mělo být 5-7 minut, a doba sledování zvýší na 12 minut.