Ploché nohy. Důvody pro rozvoj. Prevence Flatfoot

V průběhu lidské evoluce získala zcela ojedinělou nohou design. V normálním stavu, tato část kostry má dvě sady: a příčných (mezi prstovými bází) a podélné (podél vnitřní plochy). Oba plnit velmi důležitou úlohu: pomoci udržet rovnováhu a chrání tělo před třepání při chůzi. Jinými slovy, oblouky hrát roli tlumičů.

Video: ploché nohy, astma a způsobuje zánět u dětí - očí Nikitin. Na harmonickému rozvoji

Pokud se zploštit a stávají se plochý tvar, protřepávání při chůzi je odstraněna v důsledku tlumicích vlastností páteře a kloubů nohou. Vzhledem k tomu, že tyto prvky kostry nejsou určeny pro takové úkoly, pak se rychle k jejich rozpadu. Takto spolu s plochou, osoba dostane skoliózy a artritidy. Je třeba poznamenat, že abnormální struktura oblouky se vyznačuje dostatečně velký počet lidí.

Je třeba říci, že ploché nohy mohou nosit získal i vrozená.

V druhém případě, je příčinou vrozený nedostatek onemocnění pojivové tkáně. Zároveň je obtížné určit patologii pěti šesti let věku.

Traumatické (získané) plochá noha se může vyvinout v důsledku zranění. Zpravidla je to zlomeniny patní kosti kostí, kloubů, tarzální kosti.

Rachitických plochou se může vyvinout v důsledku vysokého zatížení na oslabenou segmentu nohy.

statistické povahy Patologie rozvíjející (v 81% případů), ve spojení s svalová slabost. Zvláštní význam má slabost v nohou, do holeně a vazů.

Video: ploché nohy u dospělých: příčiny, prevence a léčby.

Nejčastější příčinou tohoto onemocnění patří nadměrný tlak na klenby. Obvykle k tomu dojde v důsledku nošení nesprávné obuvi.

Volba metod terapie závisí na stupni Flatfoot. V tomto konzervativních metod ve starším věku není možné zbavit se tohoto onemocnění. Eliminovat patologie může být pouze dítě. K tomu je zapotřebí včasné prevence Flatfoot.

Video: Bolest hlavy - z ploché nohy?

Správná tvorba oblouku je možné s konstantním tréninku svalů a vazů. Prevence Flatfoot zahrnuje různé cviky zaměřené na posílení vazů a svalový systém. Jako cvičení používá chůzi na skalách, písku, tvrdé trávě. Jak víme, bez zátěže svaly oslabit. Pravidelné cvičení udržuje je v dobré kondici.

Prevence Flatfoot zahrnuje výběr optimální, pohodlné boty. Častou příčinou Flatfoot se ženy nosí vysoké podpatky. To je způsobeno tím, že podpoří v těchto botách se neprovádí na celé chodidlo, ale pouze na hlavě Nadprstí pánevní končetiny. To zase vede k deformaci segmentů.

Prevence Flatfoot v domácnosti obsahuje jednoduchý událost. Odborníci radí, aby se pravidelně masírovat, posilovny stop. Pomoci tomu, aby snížil tlak lázně.

Velmi důležitá je prevence ploché nohy u dětí. Volba pohodlné boty v tomto případě má prvořadý význam. Musíte vědět, že dítě by nemělo pokračovat nosit pro někoho boty. Opotřebovaný blok nastane nenormální rozložení zátěže na nohy. Boty pro dítě by mělo mít malý podpatek, pata tvrdé a měkké nártu. Jako preventivní opatření může lékař doporučit speciální vložku z ploskostopiya.gimnastiku zastávky. Pomoci tomu, aby snížil tlak lázně.