Jak snížit hladinu cukru v krvi: Doporučení

Video: Jak snížit hladinu cukru v krvi a udržet ji na zdravé úrovni.

vysoký hladiny cukru v krvi Je považován za hlavní příznakem cukrovky 2. typu. Toto onemocnění může dojít z několika důvodů. Za prvé, je genetická predispozice. Pokud se někdo ve vaší rodině trpí cukrovkou, co potřebujete vědět o tom, jak snížit hladinu cukru v krvi, protože je pravděpodobné, že nemoc bude vyvíjet a vy. Kromě onemocnění náchylnější lidí s nadváhou s hormonálními poruchami a onemocnění slinivky břišní. V ohrožení jsou i tací, kteří jsou vystaveni těžkým stresem.

Video: Diabetes mellitus. Jak snížit hladinu cukru v krvi lidových prostředků?

diabetes symptomatologie

Předtím, než budeme mluvit o tom, jak snížit hladinu cukru v krvi, je nutné vyjmenovat příznaky připomínající zvýšené hladiny cukru. Prvním varovným signálem - to je neustálá žízeň. Člověk může pít denně a pět litrů tekutiny, ale bude trvale sucho v ústech. V souladu s tím, žízeň doprovázeny dostatečným močení. Mnoho pacientů si stěžuje na konstantní slabost, únava. Kůže také vyschne a hubený, pleť může svědit a kůra. Drobné rány a řezy hojí velmi pomalu, neustále telata křeč. Teplota je obvykle snížena. Často pozorované snížení drastické hmotnosti.

Video: cukrovka. Jak snížit hladinu cukru v krvi. Osvědčená metoda.

doporučení

Tak, jak snížit hladinu cukru v krvi? Budete muset odstranit ze svého jídelníčku řady produktů: všechny rychlých sacharidů (sladkostí a dortů), tučných a smažených jídel, krupice, bílý chléb, rohlíky, bagety, pečivo, mléko, jogurt, zakysanou smetanou, majonézou, kondenzované mléko, máslo. Pod zákazem také kachní a husí maso, sýr, salám, slanina, zmrzliny a čokolády. Doporučená jíst potraviny, jako jsou otruby z obilovin (všechny otruby), zelenina, luštěniny (hrách, čočka, fazole), brambory, ryby a zeleninové polévky, tvaroh (ale ne mastný), telecí, kuřecí, králičí maso. Chcete vědět jak snížit hladinu cukru v krvi? Lékaři se doporučuje opřít zeleninou a bylinkami: cibule, česnek, cuketa, řepa, ředkvičky, mrkev, zelí, lilek, špenát a papriky by měla být základem vaší stravy. Velmi užitečné kyselé plody: třešně, rybíz, brusinky, brusinka, moruška, brusinky, řešetlákový.

prevence

Na otázku, jak snížit hladinu cukru v krvi, lékaři obvykle odpoví, že by se měla zvýšit výkon, tráví více času venku, čas od času uspořádat lékařskou hladovění, brát denně střiky, více se pohybovat.

Video: V důsledku nižší hladiny cukru v krvi

fytoterapie

Mnoho pacientů chválí bylinné přípravky (třeba zdůraznit, že tato metoda nemůže tvořit základ léčby - působí pouze jako doplněk). Některé rostliny jsou výborným pomocníkem při diabetu. V této souvislosti by mělo být nazýván fazolové list, stevia (mimochodem, nahradí cukr), topinambur, Veronica drog (je nutné, aby se jako běžný čaj a pít lžíci třikrát denně).

ptáků třešeň

Jak darovat hladinu cukru v krvi, budete podrobně vysvětlit na klinice. Pokud se náhle objeví drobné problémy, můžete se nejprve pokusit se je vyřešit sami, například, připravit odvar z divoké třešně. Chcete-li to, vzít lžíci ovoce, vařit a necháme několik hodin. Vypít půl sklenice po dobu jednoho měsíce, a pak znovu předat analýz. Uvidíte, že je hladina cukru výrazně poklesl.