Snížení hladiny cukru v krvi doma

Diabetes - nemoc, která postihuje většinou starší lidi. Obvyklejší je druhý typ diabetu - závislé inzulín. Je-li člověk má formu nemoci, je nutné přísně kontrolovat své stravovací návyky, sledovat hladinu cukru v krvi. To je předpokladem pro léčbu tohoto onemocnění.

Video: Jak snížit hladinu cukru v krvi a udržet ji na zdravé úrovni.

Začnete-li léky na snížení hladiny cukru v krvi, je třeba v první řadě, aby se vzdal pití a přestat kouřit. Pamatovat, že strava by měla obsahovat hodně ovoce, zeleniny, ořechů a mléčných výrobků. A lékaři potřebují vést deník, ve kterém musí pacient zaznamenat všechna jídla, množství jedli jídla. Tato disciplína pomáhá pacientům a dietitians provést nezbytné opravy.

Uvědomte si, že použití „pravé“ jídlo - není jedinou podmínkou. Je důležité si uvědomit, že snížení hladiny cukru v krvi To vyžaduje změnu životního stylu, který dělal hodně velmi obtížné. Za prvé, budete muset zvýšit svou fyzickou aktivitu. A okupace nezáleží, si můžete zpestřit výlety, delší chůze, plavání, práci na zahradě nebo v zahradě. A co je nejdůležitější - načítání proveditelná a pozitivní emoce.

Pokud jsou pacienti z nějakého důvodu nemůže zastavit příjem alkoholu, by měli mít na paměti, že denní sazba pro ženské tělo by neměla přesáhnout 30 g, a pro muže - '60 To je asi 340 ml piva a 13-140 ml vína ( ženy), a muži - 680 ml a 280 ml.

Snižování hladiny cukru v krvi musí být provedeno bez použití potravinových doplňků, které obsahují antioxidanty (C, vitamíny E, karoten a chrom). Skutečnost, že neexistuje žádný důkaz, že užívání těchto léků je bezpečné a prospěšné pro lidi s diabetem dnes.

Video: Snížení hladiny cukru!

Tam jsou některé potraviny, které stabilizují hladinu cukru v krvi. Takže, je vhodné použít zelí ve velkém množství, fazole, okurky. Je doporučován jako petržel, salát, cibule, špenát, jablka, kyselé stupňů, jeřáb, borůvky, brusinky, brusinky. Pamatovat a o výhodách vlašských ořechů, obilí chléb a mléčné výrobky (kvalitativní pouze).

Skutečnost, že snížení hladiny cukru v krvi vyžaduje použití ovoce a zeleniny v syrovém nebo minimálně testované formě. A podobně jako léčba se vztahuje na všechny typy pokrmů. Dokonce i při vaření kaše, to je lepší vařit a zalijeme vařící vodou.

Video: Boris radí, jak snížit hladinu cukru v krvi

Také, aby se snížilo hladinu cukru, který se používá velké množství léčivých rostlin, včetně ostružiny, jetel, Helichrysum, brusinky listí, borůvky, jahody a další.

Existuje několik účinných receptů na tradiční medicíny, po použití, které snižují hladiny cukru v krvi pozorovaný:

1. Smíchejte šťávu, bramborový červené řepy a topinambur. Připravený roztok by měly být konzumovány v 80-90 ml po dobu 30 minut před jídlem dvakrát denně.
2. Voňavý čaj nebo kávu náhradou na základě čekanky nutnosti doplnit třezalku, lipového květu, šípky, hloh, jahodníku a brusinky. Pít po celý den bezprostředně po uvaření.
3. Clover listy a pupeny brousit, poté se přidá 250 ml čerstvě převařené vody. Trvat na tom, je třeba nejméně 3 hodiny a pak se před jídlem se 70 -80 ml třikrát denně. Také připraveny a tinktura křídel s přídavkem listy kopřivy, březové pupeny, brusinek a Hypericum.

Na závěr otázka, jak rychle snížit hladiny cukru v krvi, neexistuje jednoznačná odpověď na otázku k dnešnímu dni. V každém ošetření je nutné dodržovat konzistenci a gradualismu. Pak bude dosaženo výsledku. Nicméně, pokud jde o používání tradiční medicíně je nejprve nutné poradit se s odborníkem. Protože každý tělo je jiný a vyžaduje specifický přístup.