Účinné látky pro zlepšení funkce mozku a paměti

Lidský mozek je jedním z nejzáhadnějších stvoření přírody. Jeho schopnosti nejsou dosud plně pochopen ve vědeckých kruzích na toto téma probíhají studie, debaty a diskuse. Není pochyb o tom, věda ví dost o lidském mozku, ale to je ještě spousta nevyřešených záhad.

Video: Nootropil: JAK SE STÁT SMARTER?

Mozek může být ve srovnání s kontrolní středisko, které řídí a kontroluje celé tělo. Ukazuje se, že kvalita provedení této kontroly je závislá na náš způsob života, každodenní rutiny, strava a mnoha dalších faktorech.

Každý z nás znají situaci, kdy se domnívá, že hlava nemyslí. To je zcela běžné v těch případech, kdy váš mozek potřebuje odpočinek, je to prostě unavený z stresu a potřebuje přestávku.

Jak můžeme pomoci hlavní orgán v našem těle?

Faktory, které ovlivňují mozek

Mozek nemůže myslet sám o sobě, je to vůle našeho vědomí. na tempu moderního života založený, je snadné dost „ztratit hlavu“, protože existuje příliš mnoho faktorů, které mají vliv na výkonnost našeho mozku. Mezi nimi jsou následující:

1. Špatné návyky. Každá dávka nikotinu stahuje cévy v mozku, které narušuje jeho přísun živin a kyslíku, a to jistě bude postupně vést k tomu, že budete potřebovat lék ke zlepšení funkce mozku a paměti. Alkohol také vede k vysušení a smrti mozkové tkáně neuronů.
2. Chronický nedostatek spánku.
3. Ignorování snídani. Toto jídlo dodává tělu energii po celý den. Pokud pravidelně chybět, mozek dostává méně glukózy v krvi, což nutně ovlivňuje jeho výkon v průběhu celého dne.
4. Velké množství sladkostí. Je pravda, že pro mozek sacharidy jsou nezbytné, ale přebytek cukru v podobě čokolády, koláče, vdolky narušuje vstřebávání užitečných proteinů, což vede k přerušení dodávek neuronů.
5. Konstantní vystavení stresu. Krátkodobá náraz na tělo i užitečné, adrenalin, který v tomto případě je vyhozen, aktivuje a zlepšení paměti. Příliš dlouhá nervový a duševní kmen má opačný účinek. Někdy se stane, že se rychle stává nezbytným nástrojem ke zlepšení fungování mozku.
6. Hypnotika a antidepresiva léky. Long průběh těchto léků je návyková, zhoršení paměti a obecně porucha funkce mozku.
7. Nedostatek slunečního světla. Každý musí si všimli, jak se v průběhu zatažené podzimní den náš výkon klesá. Prodloužený absence Slunce může nejen snížit naši náladu, ale také vliv na schopnost našich mozkových buněk.
8. Nedostatečný příjem vody. Tato tekutina je právě zásadní pro normální fungování celého organismu. Kdy může dojít k její nedostatek běžných zdravotních problémů, stejně jako snížení objemu mozku.
9. Velké množství informací. V den moderního člověka dumping hodně, co musíme mít na paměti a proces. Dokud nějaký čas pro mozek je dobrá, je jeho výkon, zlepšuje paměť. Ale když se informace stala příliš mnoho, naše řídící orgán začne bouřit. To se může projevit výpadky paměti, zapomnětlivost a snížený výkon.

Video: 13 nápadů, jak urychlit mozek - Jak zlepšit paměť a rozvíjet duševní schopnosti

Kolik existují faktory, které pracují v našem těle závisí. Chcete-li nám pomoci může vždycky moderní medicíny ke zlepšení funkce mozku a paměti. Pokud víte, co znamená a kdy brát, pak můžeme cítit efekt.

Jak pomoci váš mozek

Mozek - to není snadné plnění lebky a vzdělávání, bez nichž není možné si představit svůj život. Je to on, kdo nám dává možnost, aby se důležitá a včasná rozhodnutí, které určují naše životy.

Ne všichni jsou obdařeni stejnými duševních schopností podle druhů, ale to neznamená, že nemůžete pomoci váš mozek pracovat. Je dokonce možné, pokud budeme k této otázce přistupovat komplexně. Seznam prioritních opatření by mohla zahrnovat:

• Léky pro zlepšení funkce mozku a paměti.
• Změna životního stylu.
• Správná výživa.

Pouze společně, budou tato opatření poskytnout významný vliv.

Účelem léčiv do mozku

Máte-li problémy s pamětí, a začnete všímat, že váš mozek není tak, jak bychom chtěli, budeme muset navštívit lékaře. Bude psát množství léků po jejich obdržení musíte cítit zlepšení funkce mozku. Drogy v první řadě zvýšit krevní oběh v těle, který má okamžitě pozitivní vliv na jeho práci.

To, co je pozorováno v těle, přičemž tyto léky:

• Zlepšuje přenos nervových impulsů.
• Zničen volných radikálů, k poškození buněčné stěny.
• hematoencefalické znatelně zlepšuje.
• Zlepšuje paměť a výkon.
• To je více aktivní a rychlé zotavení z poranění hlavy tahy.

Léky, které zlepšují paměť

Potíž zapamatování informací lze pozorovat úplně každého. To obvykle začíná nastat s věkem, je tzv zapomnětlivost.

Ale to se stává, a tak, aby problémy s pamětí může vést k vážným následkům, například, když člověk jede domů a zapomene, kde bydlí. V tomto případě je jen lékař může vydat doporučení o tom, které léky na paměti, to vše pomáhá přivést zpět k normálu.

Vyzbrojeni medicíně, existují dvě skupiny léků ke zlepšení fungování mozku:

1. Nootropika. Speciálně navržen tak, aby posílit zdi cévy a stimulace mozkové tkáně. Oni jsou vypouštěny nejen jako lék na paměť pro starší lidi, ale také jako léky, které mohou pomoci duševně nestabilní jedince.
2. Přírodních stimulantů. Vyrábějí se z rostliny Ginkgo biloba. Výrobě drog nejčastěji ve formě kapek.

Lékař, po rozhovoru s pacientem již bude rozhodovat, která skupina předepíše léky, které zlepšují paměť.

Populární léky na mozek a paměť

V každé lékárně vždy lékárník může navrhnout léky z této skupiny bez lékařského předpisu. V některých případech, to nezáleží na tom, jestli se dostanete vitamínové přípravky ani žádné neškodné prostředky jako „Glycin“. V případě vážných problémů v této oblasti, není nutné, aby sám si naordinovat léčbu.

Ze všech léků jsou nejvýznamnější:

1. "Nootropil". Někdy byl jmenován a dokonale zdravé lidi, kteří chtějí zlepšit výkon vašeho mozku.
2. Často je předepsáno „Intellan“ jako lék na paměti seniorů (zvláště při silném nervovém vyčerpání, frustrace, nespavost).
3. "Fezam". Jeho skutečný příjem na poruchy paměti, myšlení. Brát léky by měly být kurzy 1-3 měsíců v závislosti na stavu. To je obvykle není předepsán jako lék na paměti dětí, neboť dává závažné nežádoucí účinky.
4. "Piracetam". Populární dost léků ani mladí studenti, a to zejména v průběhu zasedání.
5. "Fenotropil". To zvyšuje nejen paměť, ale i efektivitu, takže se podniká aktivní sportovce.
6. „Vitrum Memory“ je lék založený na fitosbora, protože z toho, doporučujeme dlouhodobé užívání.
7. „Cavintonum“ zlepšuje krevní oběh, přívod kyslíku do mozku, pozitivní vliv na paměti a poruchy pozornosti.
8. "Pikamilon". Zlepšuje funkci mozku, duševní výkonnost, zvyšuje odolnost organismu proti vysokému zatížení.
9. „Cerebrolysin“ ve své struktuře obsahuje mnoho esenciální aminokyseliny pro mozek, takže pozitivní vliv s poruchami paměti.
10. „Ginkgo biloba“ se etabloval jako vynikající antioxidant.
11. „Glycin“. Společný vstup léky pro děti i dospělé. Zlepšuje funkci mozku a paměti.

Tento seznam může ještě pokračovat, ale pokud nevíte, co přesně potřebujete, nemusíte kupovat léky na vlastní pěst. Koneckonců, jen lékař vám poradí, jaký lék efektivněji zlepšení paměti. V každém případě, léčba se může značně lišit.

Dětské výrobky pro mozek

Naše děti jsou vystaveny těžkým stresem ve škole. Učební osnovy jsou nyní velmi obtížné, ne každé dítě sílu, aby se s ní vyrovnat. Dokonce i silné studenti mají někdy problém se zapamatováním velké množství informací, a co mluvit o střední troechnikov?

Na výkonnost mozku dítěte je bohužel negativní vliv počítačů nadšení, spousta Reshebnik internetu. Kdo nepotřebuje hodně přemýšlet, napsat esej na literaturu, získat práci v algebry. Stačí otevřít na internetu a hledat pro všechny odpovědi. mozkové buňky odnaučit pracovat samostatně, takže se postupně oslabuje jejich schopnost ukládat informace na dlouhou dobu.

Podporu v tomto případě může přijít na vitamíny jako lék na paměti dětí. Rodiče mohou nezávisle identifikovat příznaky nedostatku vitaminů v vašeho dítěte. Příznaky tohoto stavu jsou následující:

• Únava.
• Neschopnost vzpomenout na školicí materiály.
• Slabá dobrovolné pozornost.
• ztráta paměti.
• Neklid.

Mezi léky, má poměrně rozsáhlý seznam vitamínů, které si můžete vyzvednout na dítě v jakémkoliv věku. Pokud budeme mluvit o středoškoláky, nejčastěji provést následující komplexy:

Video: Memory Improvement Program (s pěveckých mísy)

1. "The Queen". Pomáhá mladší studenti se rychle adaptovat na školní zátěže. Minerály a vitamíny v ní obsažené, zlepšit činnost mozku a paměti.
2. „Abeceda“. Popular drog mezi rodiči a dětmi. Jedna tableta vitaminů a minerálních látek vybrán uvážlivě, s přihlédnutím k jejich slučitelnost s sebou.
3. "Vitamishki". Již nyní si můžete začít užívat děti od 3 let. Droga stimuluje nejen mozek, zlepšuje paměť, ale také posiluje imunitní systém.

Všechny dětské vitamíny neobsahují škodlivé přísady, tedy zcela bezpečné pro děti. Tyto změny mohou být pozorovány v důsledku jejich přijetí:

1. Na inteligenci dítěte zvyšuje.
2. Zlepšování kvality zapamatování materiálu, což znamená, že výkon je čím dál lepší.
3. Dítě je schopno plnit své vlastní úkoly.
4. Školák stává pečlivý a pozorný.

Je vhodné začít užívat vitaminové komplexy před začátkem tříd, a ne čekat na problémy.

Brain Food

Naše nervové centrum jako žádný jiný orgán potřebuje stálý přísun živin. Proto je kvalita našich potravin ukládá otisk v mozku.

Jako příklady lze uvést následující produkty, jak zlepšit funkci mozku.

1. Obiloviny jsou zdrojem B vitaminů, bez nichž by normální fungování mozku může být zapomenuta. Začněte svůj den s kaší nebo müsli a vaše paměť vás nikdy nezklame.
2. Semena, ořechy, vejce obsahují velké množství vitamínu E. a to má vliv nejen na paměti, ale také zlepšuje vidění.
3. Čerstvé ovoce a bobule, zejména borůvky a rybíz.
4. Ryby. V potravě je nezbytné zahrnout alespoň 3 krát týdně. Pokud se budete držet této jednoduché pravidlo, že Alzheimerova choroba není vám vyhrožovat.
5. Brokolice. Tento druh zelí obsahuje velké množství vitamínu K, který stimuluje kognitivní činnost mozku.
6. Jablka. Nejdostupnější ovoce a tak užitečné. To zabraňuje tvorbě plaků v mozkových cév. V den, kdy je dostatečně jíst jen půl jablko.

Všechny tyto produkty jsou snadno dostupné, takže pokud chcete, můžete vždy zahrnout je do svého jídelníčku, pak nemusíte drogy zlepšit funkci mozku a paměti.

ethnoscience

lékaři poradenství mohou být použity v boji proti mnoha onemocnění a pokud jde o práci mozku a špatnou paměť na aplikaci je možné očekávat pozitivní efekt.

Mezi základními technikami mohou být uvedeny takto:

• Power.
• Brain cvičení.
• Vstupné bylinný.
• Masáž.
• Použití medu a včelích produktů.

Mnohé z nich jsou skeptičtí populárních receptů, ale marně. Nejdůležitější věc - jedná se o pravidelné a dlouhodobé užívání, ale v tomto případě je možné očekávat, že vliv aplikace.

Bylinky pro mozek

Mezi rostlinné organismy mnoho lidí, kteří jsou připraveni k nám přicházejí na pomoc v různých situacích. Osoba s největším počtem dávných dobách používal dary přírody pro léčení nemocí. Nyní, s ohledem na nepřeberné množství léků v lékárnách, to začalo zapomínat.

To může být vhodné používat tyto byliny na zlepšení fungování mozku:

1. Nard. Jeho infuze se používá spolu s oslabením paměti. Můžete si koupit ready-made v lékárně nebo si vytvořte vlastní z kořenů této rostliny.
2. Borovice pupeny. Od nich připravit nálev, který se doporučuje užívat třikrát denně až 2 lžíce po jídle.
3. Sage. Nejen, zlepšuje paměť, ale zlepšuje výkon, udržuje nervový systém v dobré kondici. Je vaří listy rostliny, můžete přidat máty a trvat 50 ml 4krát denně.
4. Jetel. Hlavu je třeba trvat na tom, vodky po dobu 2 týdnů, a pak se 1 polévková lžíce denně, můžete to udělat před spaním. Tento infuzní vyrovná se slabou pamětí, čímž se eliminuje cévní skleróza, bolesti hlavy a zvonění v uších.

Lidové léky mají několik výhod: působí jemně a prakticky žádné vedlejší účinky.

Video: Preparáty pro zlepšení paměti a mozkových funkcí MNEMONORM tibetský Formula Duyko

Cvičení pro mozek

Stejně jako svaly, naše mozky, aby byla zachována jejich zdraví potřebuje neustálou odbornou přípravu. Už jsme si všimli, že moderní výpočetní techniky nám úplně odstaveni myslet, takže naše think tank se stala pravidelná dodávka nás vinu sami.

Můžete doporučit provést následující cviky pro zlepšení funkce mozku:

1. Výuku cizích jazyků.
2. Učení básně zpaměti.
3. Pravidelně chodí do práce na druhou stranu.
4. Jakmile se dostanete domů, snaží se přesně popsat svůj itinerář: potkáte na trase.
5. Hrajte si se svými dětmi ve hře „Co tu chybí?“.
6. Řešit hádanky, křížovky.
7. Zkuste jíst levou rukou, pokud jste pravák.
8. Naučte se hrát na hudební nástroj.

Může dlouhý seznam všech možných způsobů, ale nejdůležitější je to, aby vaše líný mozek. Proto neustále ho nutí pracovat, přemýšlet, analyzovat. Pouze tímto způsobem můžeme zajistit, že až do zralého věku, budete mít to, co se nazývá zdravý duch.