Mandarinky na hubnutí - to je vědecky dokázat!

Video: správné výživy

Mandarinky na hubnutí - to zní velmi zajímavé a chutné. Ale je to opravdu? V Jižní Koreji se zástupci citrusů podroben řadě testů, během nichž zcela neočekávané výsledky.

Video: Mast na hubnutí

Jak se ukázalo, mandarinky přináší neocenitelné. Je-li toto ovoce pravidelně jedí, naše játra nevyhrožoval obezity. Kromě toho, mandarinky pomáhají snížit množství tělesného tuku ve vnitřní oblasti břišní dutiny. Jako důkaz, že vědci nastavit experiment, výběru pro tento účel školáci jsou obézní. Šedesát Dobrovolníci byli rozděleni do skupin po třiceti lidí. Jedna skupina ve lhůtě dvou měsíců dělat fyzické cvičení a pití šťávy z čerstvých mandarinek. Druhá skupina studentů nepoužíval tuto šťávu, ale pouze v souladu s příslušnými tělesné cvičení. Jako výsledek bylo zjištěno, že studenti z první skupiny ztratil asi půl procenta nadváhy.

Nicméně, vědecký výzkum ani zdaleka nekončí. Další experiment byl proveden, ale tentokrát na laboratorních potkanech. Tyto hlodavci vstřikuje koncentrát je vyroben z mandarinky, po dobu dvou měsíců, a na denní bázi. Výsledkem je, že krysy se staly méně čtyřicet pět procent a více než šedesát procent se zbavit tuku v břiše.

Vědci podílející se na tomto čísle, se shodli, že mandarinky jsou schopny v krátké době nejen zbavit přebytečného tuku, ale také obnovit játra a zbavit se senilní demence. To je odpověď na otázku, "A zhubnout, zda by mandarinky?",

Ale nezapomeňte, že pokud jíst jen jedno jídlo z citrusů, můžete získat alergie. Kromě toho, samozřejmě, mandarinky na hubnutí - není všelékem. Jsou schopni pouze urychlit proces. Z tohoto důvodu je nutné, aby se více pozorný k tomuto ovoci.

Video: trénink EMC, svalovou stimulaci elektrickým (EMA / EMS) Kyjev (Ukrajina)

Přes toto, mnoho výživu doporučují, aby provedla den výtlaku na mandarinek. V současné době se již vytvořil dietu, ve kterém je tato zajímavá svou ovocnou akci.

To je jedna možnost. Je nutné, aby čtyři dny jíst jednoho kilogramu mandarinek, pít čaj bez sladidel nebo čerstvě vymačkané šťávy mandarinky. Nezapomeňte zároveň o cvičení. V důsledku této dietě můžete ztratit až pět kilo nadváhy.

Video: Šokující užitečné vlastnosti pepřem!

Tam je další možnost, navržený na delší dobu, a to po dobu deseti dnů. Taková dieta se zbavit již osm kilogramů zbytečného tuku. V tomto případě je dieta je určena pro čtyř jídel. K snídani byste měli vypít sklenici mandarinky šťávy. U oběda, je již možné sníst jedno vajíčko a všechny stejné neměnných mandarinky ve výši tří kusů. Oběd je více nasycen v jeho výhřevnosti a obsahu. Nyní je možné použít sto gramů kuřecího masa, avšak bez soli a jakékoliv koření. Jako dezert měl jíst jednu mandarinka a sklenici zeleného čaje. Na večeři k vaření zeleninová polévka, vařené ryby ve výši dvou set gramů. To nepřidává žádné koření nebo soli. A nezapomeňte na našem tak užitečné Mandarin.

Mandarinky Diet byly nedávno použity. Je důležité vědět, jednoho ze svých funkcí. Diety s tímto ovocem, které nejsou vhodné pro lidi, kteří trpí nemocí, jako jsou alergie, překyselení, zánět žaludku, stejně jako vřed a žaludek.

Video: Léčba deprese pomocí LSD nabídl britští vědci

Na závěr chci dodat pouze jednu věc: Neočekávám zázračný vliv pouze na absorpci citrusů. Sedí na pohovce a jíst denně horu mandarinek, můžete získat jen alergie. Je důležité, aby se zapojily do alespoň několikrát týdně na cvičení. A pak mandarinka dieta není přímo podílet. V opačném případě vinu jen sami na sebe!