Zinkové výrobky. Výhody a poškozuje

Video: Zinek (Zn) - funkce, zdravotní výhody, obsah v potravinách

Na obsah druhého místa po železa zrušil v lidském těle zinku. V těle, my jsme asi tři gramy tohoto jedinečného materiálu. Zejména zinku je lokalizován v ledvinách, játrech a slezině, svalech, a kosti. Kromě toho tento stopový prvek nalezen ve značném množství ve vlasech a kůži, očích, prostaty u mužů, v prstech našich končetin. Zinek je ve spojení s třemi sty enzymy! Vědci se již prokázáno, že většina obyvatel naší planety se potýkají s nedostatkem tohoto minerálu.

Video: Výrobky obsahující zinek, zinek pitaniya.mp4 produkty

Není divu, že lidé jsou toho názoru, že výrobky s zinku může omladit lidské tělo, zinek je schopen ovlivňovat stav lidského těla na buněčné úrovni.

Zinku v potravinách pomáhá udržovat naše tělo v dobré kondici, ale pokud tam je nedostatek toho, což se stává zřídka, to může být přímo určena podle následujících kritérií:

• zpomalení rozvoje;
• dlouho se hojící rány;
• snížená chuť k jídlu;
• vypadávání vlasů;
• mužská polovina populace - hypogonadismus;
• snížil vizuální smysly, jako jsou vůně a chuť;
• sklon k infekcím;
• formace na nehtové ploténky bílé skvrny;
• zhoršené vidění ve tmě.

Zároveň se přebytek množství stopových prvků zinku také nevede k dobrému

• zvýšená hladina cholesterolu;
• snížená absorpce mědi, železa;
• narušené střevní křeče;
• průjem;
• následuje nevolnost zvracení;
• porucha funkce jater, ledvin;
• stav bezvědomí;
• smrtí.

To je důvod, proč byste měli vědět v jaké produkty obsahují zinek, av jakém množství.

Potraviny bohaté na zinek.

Patří mezi ně většinou potraviny živočišného původu. Zinku v potravinách rostlinného původu obsahují také, ale jeho biologická dostupnost je tak nízká, že je téměř nikdy naše tělo používá.

Zinek je velmi bohaté na mořské plody, jako jsou krevety, ústřice a slávky. Vezměme si například, ústřice. Je schopen splnit denní potřeby dospělého člověka na zinek sedmdesát procent!

Tyto houby, fazole a čočka, pohanka, ořechy a klíčících zrn pšenice také přítomen zinek, ale to strávit velmi špatně.

Zinek produkty mg (sto gramů):

• ústřice (čerstvé) - od 45 do 75;
• pšeničné klíčky, otruby - od 13 do 16;
• mušle - 21;
• matice (Brazílie) -7;
• maso (červená) - 05.04.-05.8.;
• sýr (čedar) - 4;
• lískové ořechy (lískový ořech) - 3,5;
• hrách - 4;
• vejce (žloutek) - 3,5;
• tmavé maso (kuřecí) - 2,85;
• ořechy (vlašské ořechy), - 2,25;
• chléb s otrubami - 1,65;
• celá vejce - 1,1;
• mléko na 0,75;
• Hrách (turecká) - 1.4;
• sardinky - 3,5;
• krevety -1,15;
• čočka - 3.1.

Zinek produkty v případě, že je nedostatek jeho komplementu použití pastilek (Nutraceuticals), obsahující stopový prvek. Přispívají k prevenci infekčních onemocnění, stimulaci imunitního systému, zlepšení sexuálního zrání a reprodukční práce samčích orgánů, pomáhá při syntéze proteinů a uchuvstvuyut k tvorbě tkání (pojivových, například).

Stojí za zmínku, že Egypťané ještě před pěti tisíci lety znal tajemství zinku, vaření z ní Mast na hojení ran a léčit kožní onemocnění.

Video: Měď. Měděné nádobí. Výhody M1 čisté mědi. Frolov Yu Léčivé houby přípravky.

Přes všechny pozitivní vlastnosti, vědci ze Singapuru (Nanyang University), jsou žádáni, aby všem kupujícím dávat pozor při výběru produktů, pre-studie struktury obsahu zinku. Vědecké studie z posledních let ukázaly, že oxid zinečnatý může zvýšit riziko vzniku rakoviny. Výsledky těchto studií lze nalézt v časopise biomateriály.

Nanočástice, které jsou převedeny na oxid zinečnatý To může vést k poškození DNA, proniká do lidských buněk. Vzhledem k proteinu p53, tyto poškozené buňky jsou transformovány do nádorových buněk.

Tyto závěry samozřejmě protichůdné, ale zinek v produktech a jejich přirozeného obsahu doposud jediný přinesl muž laskavost.