Při diabetu dietou

Video: Dieta pro diabetes mellitus 2. typu. Jídelní s diabetes mellitus. Co mohu jíst při cukrovce

V současné době diabetes - je běžné onemocnění, při kterém narušen metabolismus sacharidů v těle. Hlavními důvody pro jeho výskyt lze nazvat nevyvážená strava, častá konzumace tučných jídel, přejídání a dědičnost. U těchto pacientů je neúplný asimilace sacharidů, tak se přebytek cukru v krvi dochází. Naštěstí toto onemocnění může být řízen a speciální dietu pro diabetiky pomáhají udržet tělo v rovnováze.

Stojí za zmínku, že hlavní odpovědnost za léčbu a prevenci diabetu je na pacientovi, jak to bylo dokázal zajistit řádnou stravu a doprava denní režim. Lékař může jen pomoci identifikovat pomocí testů chorob a provést nezbytné stravy.

strava pro cukrovka trochu odlišný od obvyklých diety na hubnutí, protože to má za cíl stanovení jasné dietu (4-5 krát denně po malých částech) a pro řízení příjmu sacharidů. K dispozici jsou dva typy sacharidů: stravitelné a nestravitelné. První musí být přísně kontrolována, a v některých případech zcela eliminovány. Kalorické potraviny by měla být nízká, a to zejména v případě, že pacient trpí nadměrnou hmotností, ale množství vitaminů, musí být kompletní.

Zvážit, jaké produkty pro pacienty s diabetem jsou považovány za užitečné a které jsou zakázány.

Začněme s neúspěchem. Zakázané potraviny v diabetu - jsou produkty, které obsahují velké množství cukru, která se rychle absorbuje do krevního oběhu, což způsobuje diabetes. Mezi ně patří cukr, hrozny, rozinky, cukroví, džem. K dispozici je také saharozaminiteli (xylitol, sorbitol, sacharin), ale samy o sobě nejsou doporučuje užívat pouze po schválení nebo lékaře jmenování. Přísně kontrolovat smažené, kořeněné, slané a uzené potraviny, alkoholické nápoje a konzervaci. Naprosto kontraindikováno jako produkty, které současně obsahují velké množství tuků a sacharidů (zmrzlina, koláče, čokolády). Ale kompletní odmítnutí tuku se nedoporučuje, protože se jedná o příznivý vliv na ostrovní systém a používat ve výši 90-100 g denně. Doporučuje se používat rostlinné tuky, ale může být trochu i živočišného původu.

Dieta pro diabetes zahrnují velké množství zdravých a chutných výrobků, které mohou nahradit škodlivý cukr. Hlavním zdrojem "pomalé sacharidy" Jsou zelenina. Mají nízký energetická hodnota a dostatečné množství cukru. Je vhodné pít zelí a květák, cuketa, modré, čerstvé okurky. Také, cibule, petržel a kopr dá ohromující chuť a zdobí nádobí.

V některých případech je dovoleno používat fruktózu a med, jako dodatečný zdroj cukru, ale před tím, než je nejlepší se poradit se svým lékařem.

Při použití chleba je lepší zvolit ten, který obsahuje minimální množství sacharidů.

Ovoce a bobuloviny (jablka, černý rybíz), bude zelenina, zelenina, vývar boky a šťávy pomáhají zajistit tělu důležité vitamíny. Nicméně, může lékař vložit a přijímání další vitamíny (retinol, kyselina listová, draslík, vápník, zinek, hořčík, atd.)

Video: Diabetes strava. Diabetes dieta. Recepty, ovoce, stůl, připomínka diabetu

Produkty, jako jsou libové hovězí maso, sleď a tvarohem namočené kompenzovat nedostatek bílkovin. Množství tekutiny spotřebované není omezen, aby nedošlo k vést k dehydrataci.

Jak můžete vidět, dieta při cukrovce je pestrá a chutná. Se správnou kombinaci produktů, a to nejen může zabránit onemocnění, ale také, aby se v dobré kondici. Nezoufejte a starat se o sebe. Nezapomeňte, že vaše zdraví závisí na vás!