Věčný přejídání, co s tím dělat?

Video Co když přestal jíst (hladovění) nebo přejídání?

K dnešnímu dni, většina lidí je charakteristická pro takové věci jako přejídání, co s tím dělat, a mnoho z nich ani neví. Ve skutečnosti, obyčejný člověk není vědom všech rozmary a přání břiše, což způsobuje člověk bezpečně „přejídat“. To je důvod, proč často lidé, kteří mají pocit, že mají s jídlem problémy začínají, aby se omezily v potravinách. Nicméně, každý člověk má jen najít celou řadu produktů, které mu přinesla nejen podmínce, jako je přejídání, co do činění s koho nezná a nemůže zvládnout, ale také se stal příčinou tucet navíc kilogram.

Video: Nechci, aby svého muže! Příčiny a co mám dělat? psychoterapie

potravinářský sektor na celém světě se naplní velkým množstvím nejrůznějších pochoutek, které jsou prostě neodolatelné. Takže, pokud chcete, aby se nejvíce elegantní a skvělého jídla, vše, co musíte udělat, je zahnout za roh a jít do nejbližšího supermarketu nebo v restauraci. Například vědci spočítali, že jeden člověk trpí hladem, máme devadesát devět lidí, kteří, bohužel, zabitých „obžerství“.

Samozřejmě, někteří lidé potýkají s nadměrným jídlem, díky dobrému trávení, zvláště nejsou ovlivněny na prvním místě. Nicméně v každém případě do konce, „obžerství“ s sebou nese následky fatální charakteru. Koneckonců, vaše tělo je často není schopen strávit všechny příchozí jídlo, což jistě může vést k předčasné smrti, ne-li zastavit včas.

Lidé, pro něž jíst, co dělat s nimi a které nepotřebují vědět něco nepochopitelné, a které ještě nikdy nezažil v mém životě, velký pocit, vypadat mladší. Budou nikdy říkat, že se cítí jako jejich žaludku nebo jater je nyní jen „burst“. Zatímco ti, kteří trpí tím, že jim neustále hlad, co dělat s tím, že mají prostě není k dispozici, a navíc hmotnost a „kape“ jsou neustále ve stresu, únavě a malátnosti, jsou ovlivněny řadou nepříjemných nemocí.

Takže, přejídání, co mám dělat?

Video: Nouzové Fire Starter Flint Match Zapalovač kovový

Za prvé, je nutné zjistit příčinu vašeho přejídání. Je pravidlem, že lidé zneužívají jídlo a to má negativní dopad na práci jejich těl a jejich zdraví, vzhledem k tomu, že jste zvyklí jíst nepřirozené potraviny, která je tak bohatá na tuky a řada složek, které jsou hlavní příčinou „obžerství“.

Také vede k přejídání nadměrné používání různých koření, zejména chuťové stimulanty a plniv. Po spuštění k jídlu, je těžké přestat, když se vůně a chuť jídla dráždit vaše chuťové pohárky.

Video: Jak se naučit ne přejídat

A nejdůležitějším důvodem přejídání je příklad svých rodičů. Pokud vaše rodina došlo takové případy je třeba na rozdíl od toho, být velmi opatrní s tím, co jíte. Koneckonců, jak se říká, špatný příklad je nakažlivý. Tak je to tady. Pokud se někdo ve vaší rodině se neustále jíst, pak můžete snadno podlehnout jejich vlivu a „úspěšně“, aby se připojili. Těsně předtím, než budete souhlasit, podívat se na sebe a to, co se může stát několik let. A přemýšlet o tom, a je to stojí za to?

„Jím hodně, co mají dělat a co se děje uvnitř mě?“

Pokud trpíte přejídání, pak byste měli vědět, že trpí všechnu práci vašeho těla. Koneckonců, tam je nadměrné napětí soustavy orgánů, mnozí přicházejí produkty nemají čas trávit i hodně tuku není vyloučena z těla, což vede k obezitě. Také, přejídání vede ke snížení nejen fyzické, ale i duševní bdělosti. A jako výsledek, tam je soubor onemocnění, které může později sloužit jako příčina předčasného úmrtí.

Pokud tedy - „žrout“, pak byste se měli ujistit, že budete jíst. Začnou jíst zdravou vegetariánskou stravu, zkuste pít více vody. Jíst pouze tehdy, když hlad, a ne ze zvyku každou půl hodinu. A v každém případě nemusí naložit „kazit“, vám umožní být spokojeni, ale ne do té míry, že vstát z pohovky je problém. A pak zjistíte, že po celou dobu se normalizuje a už se nemají čeho bát.