Dieta na průjem

Video: 3 testy, pokud máte průjem. Průjem jako symptom

Průjem - tento jev není příjemná, ale téměř každý ví z vlastní zkušenosti, co se skrývá za tímto jménem. Léto - čas roku, kdy náš trávicí trakt je zvláště náchylné k různým testům. Summer často pít vodu, a, bohužel, ne vždy nejčistší ze svých zdrojů, často kupují na ulici licí Kvas nebo točeného piva. A otpralyayas v parku nebo na trhu, často najít způsob, jak mít občerstvení - lahodný nákup klobása-roll nebo Chačapuri, my rozhodně nemůže vědět, jak dlouho byl výrobek v tašce na pult nebo po vaření, a ještě více tak nevím, jaké kvalitě jsou součásti, které jsme jedli produkt byl připraven. Teplota v teplých bakterie množí rychle, a často dosáhnout takové koncentrace, aby se bezpečně používat výrobek, zejména vařené maso vyžaduje tepelné zpracování. Buď to obvykle stačí být zlikvidován. Je prokázáno, že v případě, typická teplota místnosti, otevřít láhev minerální vody a nechat otevřít za hodinu, bude to nevhodné - počet bakterií, včetně škodlivého softwaru, v krátké době několikrát desetinásobně zvýšeného a výrazně překročí povolenou mez. Navštěvování míst, kde se mohou jíst a pít, zeptejte se na minerální vodu při otevření - takže si pojistit proti možným chorobám.

Video: Dieta na průjem

Ale co když po tom všem zabuntoval vašeho trávicího traktu kvůli množství bakterií v potravinách, urychluje proces trávení? Není žádným tajemstvím, že strava s průjmem může dojít k rychlé zotavení z průjmu. ale někteří druhy potravin může naopak zvýšit průjem. Uvažujme, co je strava, pokud máte průjem, který bude rychle hojit. Musíte pít hodně konzervačních látek přírodního původu. Pečlivě filtruje ovocné nápoje a další výmysly, aby se odstranily z nich všechny částice vařené zeleniny nebo ovoce. Jídelní s průjmem by měly být vyloučeny vlákno v jakékoliv formě, jako vlákno při průjmu způsobuje podráždění sliznice střev, což posiluje nepříjemný proces. Tj ovoce a zeleniny je lepší vyloučit. Dobrý antiseptický bude citrónovou šťávu nebo červené víno, které, pokud máte průjem by měly být přidány do čaje na stůl lžíce první dva dny. Čaj je lepší, aby osladit a dobře filtruje. nezbytné použít svolení odejít, a želé z bobulí - černého rybízu, brusinek, jakož iz šťávu z granátového jablka a šípky. Jejich nejlepší vzít celou dobu nemoci. Je-li akutní fáze průjmu se bude konat ve stravě patří rýžová kaše, vařené ve vodě. Pro přípravu kaše s použitím kvalitní rýže, kromě toho, že by měl mýt dobře. První příjem být docela malé - Jezte lžičku rýže. Pak vařit kila rýže, dát na mírném ohni, mícháním po dobu 40 minut. Jíst tuto kaši najednou.

Průjem užívání drog, jako je vývar z hrušek a ovesné kroupy. Polstakana vysuší hrušky a tři lžíce obilovin místo v objemu vody, který odpovídá na dva šálky. Vařit, nechte hodinu, napětí. Vaření vývar, nezapomeňte, že pokud máte průjem celulózu zvyšuje pouze příznaky, takže je třeba důkladně vysušit, úplným odstraněním vařené sušení a jeho částice. Vezměte půl šálku dvakrát denně. Nepřidávejte cukr.

Dieta by měla obsahovat ovesné vločky, což může být jeden na druhý nebo třetí den po příznaky průjmu Začali jsme ustupovat. Přidejte do něj malý kousek másla. Za to, že strava postupně vstoupit mléčné výrobky, které budou normalizovat střevní mikroflóru.

Dieta pro průjem zahrnuje samozřejmě přítomnost konzervačních látek. Přírodní konzervační látky mohou být brusinkový džus nebo brusinky. Dvě polévkové lžíce brusinek listy a dát do pánvi, záliv jeho objem horké vody na asi dva šálky, při nízké teplotě bude trvat po dobu deseti minut, poté se zfiltruje ochlazeného infuze. Čtyřikrát denně, vzít sto ml tohoto vývaru. Nebo třikrát denně přijmout napjaté šťávu z angreštu půl hodiny před jídlem, může se zastavit chronický průjem.

Zvláštní, „zajištění“ dietu, pokud máte průjem budete opět cítit zdravě.