6 Způsobů, jak udržet vaše oči zdravé

Problémy se zrakem značně komplikují život. Ale některé z nich mohou být řešeny dostatečně rychle, hlavní věc - je čas věnovat pozornost nepohodlí. V tomto článku najdete řešení šest problémů, které interferují s vašima očima.

1. Problém: suché, červené oči

Příčina: Slzy, které slouží k ochraně očí začátek být produkován v malých množstvích. To se děje z důvodu věku, pokud budete trávit u počítače, nebo jít do velké výšky příliš mnoho času.

Řešení: Pomocí takzvaných umělých slz, než kapky, které odstraňují zarudnutí očí. Když droga začne působit, bude reakce, a oči se ještě červenější než byly předtím. Takový pokles nebude mít nic jiného, ​​než závislost. Místo toho se snaží pokles, který napodobovat přirozený vzorec slzy.

Jak vypadat mladší: nejlepší účes pro ty, kteří jsou u konce ...

Jak vypočítat čas jeho smrti?

2. Problém: chudá vize

Důvod: stres nebo únava může zasahovat do svalů, které se zaměřují na oči.

Video: Zdravé vidění jasné oči, jak si udržet zdravé výživy, výživy? Léčba oživení.

Řešení: Proveďte cvičení s cílem udržet operaci očí. Snažte se zaostřit zrak na nějaký předmět v místnosti, a pak se na prst. Opakujte několikrát. To pomáhá udržovat pružnost svalů, které ovládají rozsah ostření.

Další cvičení: podívat se na místě před ním, bez pohybu očí, snaží se vidět tolik objekty, které jsou na okraji, jak je to možné. Tím se maximalizuje vizuální informace, které váš mozek může brát.

3. Problém: pomalé reflexy

Příčina: Problém může být v mozku, nikoli do očí.

Řešení: použijte tenisové míčky. Na každém z nich napíše číslo a požádejte přítele, že se jim hází při různých rychlostech a různých vzdálenostech. Měli byste se pokusit přečíst čísla. Zde se trénuje mozek pracovat s dotykovým aspekt vidění. Na podobném principu, se lidé učí se hrát na klavír.

Takoví jedinci mohou děsit každého

Proč jsou tyto věci nelze provést ve sprše?

4. Problém: dvojitý obrázek

Důvod: unavené oči mohou soustředit na několika místech, vytvářet rozmazané nebo zdvojený obraz.

Řešení: Držte tužku svisle před vašima očima. Zaměřit se na nápis na jedné straně. Pak se pomalu přesunout tužku blízko očí. Toto cvičení se používá pro krátkozraké pacienty, aby se oči pracovat správně. Dělat cvičení jednou denně po dobu 2-3 týdnů.

5. Problém: STY

Důvod: víčka naše mají drobné žlázy, které produkují tekutinu navlhčit oči. Dojde-li tyto žlázy ucpané, pak jdou do bakterií, které po určité době způsobuje ječmene. Proto je důležité místo zde má hygienu očí.

Řešení: Pečlivě vyčistit zánět, čistou utěrkou a teplou dětský šampon. To oslabuje blokádu kolem očí, a žláz, které se nacházejí v blízkosti řas a udržuje jejich ucpání.

Video: 50 způsobů, jak zemřít v Minecraft - Part 1

6. Problém: poškrábání na oko

Důvod: zranění domácnost.

Řešení: Jakmile se nepoškodila rohovka, okamžitě začne působit bakterie, které je na očních víčkách, aby tento problém vyřešit. Počkat 10-15 minut se zavřenýma očima. Ale pokud bolest, rozmazané vidění nebo poškození přetrvávajících potížích se poradit s lékařem okamžitě, protože to může signalizovat vážná poškození, které bude třást vaše zdraví.