Má kapky pomáhají oči únavou z počítače?

Více a více lidí nyní tráví čas na počítači. Vzdělání, práce - to vše spojené s technikou. Prakticky každé kanceláři lidé tráví hodiny plnění svých povinností, zatímco u počítače židli. Mnozí z nich mají velké problémy s viděním, ale i ti, kteří nemají, mohou trpět tím, že oči jsou silně zatížena a jednoduše unaví. Co dělat, je-li to nezbytné práce, ale aby se vaše oči bolí? V dnešní době jsme vyvinuli speciální cvičení a gymnastiku, stejně jako k dispozici oční kapky únava z počítače. Jsou velmi užitečné pro ty, kteří jsou nuceni neustále namáhat a dívat se na monitor.

Lidé s krátkozrakostí musí být velmi pozorní k jejich zdraví a tráví u počítače, jak málo času, jak je to možné. Ale ne vždy to dopadne, pracovat nebo studovat nečekejte. V tomto případě budete pomáhat tento článek. V tom, popíšeme základní cviky, které můžete provést sami. A také radí oční kapky vyčerpáním v počítači.

Jak je známo, mohou být nitrooční svaly jako práce pevná po dlouhou dobu, i když mají být neustále aktivní. Sedí u počítače, proveďte tyto úlohy:

1. „Butterfly“ - rychle pat řasy a často blikat. Udělejte to 15 krát denně.
2. Držet hlavu rovně, podívej se na to dolů, pak nahoru a zakoulel očima. 3 sekundy, vyhledávat, a pak 3 sekundy dolů. A tak několikrát.
3. Nyní také nepohybují hlavu a dělat stejné cvičení, jen otočit levé a pravé oko.
4. Můžete udělat kruhový pohyb očí.
5. Zazhmurte, otevři oči. A tak několikrát. Toto cvičení zlepšuje krevní oběh v oku cévy.

Video: Odstraňte únavu očí. klíč

Kromě těchto jednoduchých úkolů, koupit speciální oční kapky vyčerpáním v počítači. Na tomto místě ve svých lékárnách existuje široká škála. Vyberte si vhodný pro vás, nebo se poraďte se svým očním lékařem. Pokud nosíte čočky a mají slabý zrak, budete potřebovat speciální kapky z suché a unavené oči. Typicky výrobci objektivy a kapalin do nich a nabídnout koupit pokles. By se neměla vzdávat. Jsou velmi užitečné, s únavou u počítače, aniž by byla ohrožena celistvost objektivu. Jakékoliv jiné řešení se nedoporučuje používat při nošení kontaktních čoček.

Kromě toho, že si koupíte oční kapky vyčerpáním na počítači, propylacetát průběhu potravinových doplňků „Borůvka-forte“ nebo „optik“, které vyživují a poskytují tělu potřebné živiny pro zdravé oči. To je nejlepší používat integrovaný přístup - dělá gymnastiku, kapat, brát vitamíny.

„Vial“ (oční kapky): návod k použití

indikace: Únava, suché oči, alergie, zánět spojivek, podráždění očí.

Video: Jak si vybrat brýle pro práci s počítačem, 196

kontraindikace: Věk dětí do 3 let, glaukom, těhotenství, kojení, rohovky dystrofie oko.

přihláška: Zahřeje na teplotu místnosti, zakopat 1-2 kapek 3x denně do spojivkového oční dutiny.

Ostatní oční kapky

Chcete-li odstranit únavu očí z počítačových kapek lze zakoupit takto:

Video: Eye únava. Proč bolet oči od počítače

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Zde jsou oční kapky vyčerpáním v počítači.