Nabíjení pro oči před krátkozrakostí a astenopie.

Video: Lekce cvičení pro očí s krátkozrakosti a dalekozrakosti. Tajemství Ždanov

K lidskému životu nezbytně vyžaduje jasnou představu o objektech, které ji obklopují, a to musí být jasné v různých vzdálenostech. Pouze v tomto případě, je zdravý člověk může cítit jako pohodlně a uvolněně. Chcete-li dlouhý čas, aby si „Zvýšení viditelnosti“ věcí, je žádoucí, aby se cvičení pravidelně, aby se vaše oči relaxovat. Gymnastika nebo nabíjení pro oči je považován za uznávaného účinná opatření k boji proti rozvoji krátkozrakosti. Pomáhá rozvíjet ubytování, které zabraňuje funkční nečinnosti oči.

Video: Jednoduché cvičení pro oči. Tajemství pohledu s krátkozrakosti!

Podle zasloužila oftalmolog ES Avetisova, ubytování - to je jediný mechanismus pro optické oko přizpůsobit jakékoliv vzdálenosti. Často se lidé přestanou používat jejich ubytování, as na základě jejich profesionálních povinností a osobních zájmů (filmů a her na počítači), mnoho z nich nemůže během dne odvést jejich pozornost od blízkých objektů. Když se člověk podívá neustále na dalších objektů očích je v maximálním napětím. Ciliárního svalu, který je zodpovědný za akt ubytování, lze z této vyrovnávací křečí a vyvolat vývoj falešný, nebo, jak to je voláno, funkční myopie. Zpravidla lidé zanedbávají dělat Cvičení pro oči Při práci na počítači nebo čtení povinnost. Je jednodušší jít do nedalekého oční optik a koupit brýle nebo kontaktní čočky, aby znovu získali jasnou vizi. Brýle pomáhá funkční krátkozrakost velmi rychle přejít do pravá.

Nabíjení pro oči je velmi užitečné, efektivní a ne příliš obtížné realizovat, jak se někteří domnívají. Teprve na počátku je třeba udělat malou snahu vstoupit do vizuálních cvičení v jejich zvyku, což v budoucnu ušetřit spoustu problémů, včetně optické korekce.

Videa: obnovit vidění. Nabíjení proti krátkozrakosti (myopie)

Techniky pro léčbu akomodační spasmus a prevenci krátkozrakosti mohou být rozděleny do pěti specifických skupin.

• Oprava a preventivní účinek optických čoček. Jedná se o speciální náboj pro oči s pomocí optiky, který se používá pouze v průběhu samotného tréninku. Uznány podobné cvičení plán trénují s výměnnými objektivy od ES Avetisov - KA Matz, optický a vzdálený mikrozatumanivanie na AI Dashevsky, divergentní dezakkomodatsiya, houpat VV Volkov, LN Kolesnikova, fyziologický optický masáž VV Kovalenko, atd. Tato setkání jsou prováděny v očních operacích, o několika chodech. Toto nabíjení pro oči s krátkozrakostí dává velmi dobrý účinek.
• Použití léčivých látek ovlivňujících ubytování. Tam použitý drogy-tsikloplegiki příklad "atropin", Ten zcela blokuje ubytování, čímž ciliárního svalu potřebného výboje.
• Fyzioterapie dopad. Jsou také prováděny ve zdech zdravotnických zařízení, které mají terapeutické lasery, elektrické stimulátory, atd.
• Nabíjení pozor na UG techniku Bates nebo jeho modifikace. Takové cvičení, které lze udělat doma, trénovat všechny svaly v těle, a extraocular a intraokulární. Nejjednodušší cvičení - je to objekt na skle. Její princip je následující: na okenní tabulky připojené papírového kruhu v úrovni očí nachází 1 metr od něj a upřel. Přenese se podívat na nejvzdálenější objekt za sklem. Na druhou stranu, „otočí“ pohled na objekt na skle. Přitom několikrát do vzdáleného objektu není jasnější. Toto cvičení by mělo být provedeno každý den.
• Speciální počítačové programy. Oni relaxovat svalového aparátu oka a nesmí vyvíjet krátkozrakost.