Jak naučit vaše dítě bruslit? Jak rychle bruslení. Kde si můžete bruslit

Pohybové aktivity mají velký význam v každém věku. Ale zvláštní pozornost by měla být věnována sportovním tréninku našich dětí. Čím dříve zaymomsya tělesná výchova dítě, tím větší je pravděpodobnost vyrůst zdravý, inteligentní a plně vyvinuté lidské bytosti. Vzhledem k tomu, spolu s nákladem o svaly začneme sledovat správnou stravu, režim, naučit se stanovit cíle a jejich dosažení, což je velkým přínosem pro šťastnou budoucnost pro naše děti.

Rozhodnout se pro bruslení na ledě

Když vyvstává otázka, co sportovní přednost, měli byste zvážit mnoho faktorů. Tato poloha a přírodní vlastnosti vaší oblasti nebo umístění nejbližších stadionů, dětských hřišť s určitých oblastech sportu a dostupnost dětských sportovních organizací a tak dále.

Video: Naučit se bruslit. První lekce na hřišti. Trenér Anastasia Grebenkina. StarMediaKids

Ale může být nazýván štěstí pro ty, kteří žijí v blízkosti zimního stadionu, nebo jeden v blízkosti svého bydliště má otevřenou sekci, kde jsou děti učil bruslit. Dokonce i nejjednodušší dost kluziště být na ledě a začnou klouzat po ní. Jak naučit vaše dítě bruslit? Můžete bez obav o tom přemýšlet od prvních letech dítěte.

Přilákat děti do sportu

Věřte mi, že děti dostávají nezapomenutelný zážitek, a s přihlédnutím k fyzické námaze posuvných a provádění různých tvarů, bruslení je jednoduše neocenitelné sport.

Pokud jste jedním z těch šťastných, kteří mohou přinést své dítě na krasobruslení, lední hokej, nebo jen schopnost bruslit, pak nedávejte ho na dlouhou dobu a čekat, dokud dítě je trochu vyrostou, protože každý rodič hranici porozumění v pohotovosti a zralost dětí ke sportu.

Nízký věk - není překážkou, a výhoda

Nebojte se příliš brzy věk dítěte, mnozí rodiče mají o rok a půl přemýšlet o tom, jak učit dítě jezdit na konkah.Eto není nesmysl, ale zcela pochopitelné přání rodičů v raném věku, aby bylo možné posílit svaly dítěte, učí ho, aby udržel rovnováhu.

Když se učí dítě

O to důležitější, co nejdříve naučit dítě jezdit na ledě, pokud máte v plánu dát do sportovního oddílu. Může to být jak hokej, krasobruslení, rychlobruslení a podobně. Vezměte děti do sportovní skupiny již 3 - 4 roky, ale po 8-9 před svými dětmi, může být uzavřen spoustu dveří sportovních klubů.

Pokud je vaše city jsou velmi populární zimní sporty, je nutné hledat informace o tom, kde a jak učit dítě bruslit. Chcete-li začít, musíte být schopni objektivně posoudit fyzický stav vašeho dítěte, jak si stojí pevně na nohou, jako je chůze, as rozvojem břišních svalů a zad.

První trénink doma

V případě slabé malé dítě, nezoufejte, a tak vzdát sportovní zatížení. Za prvé se snaží dělat jednoduché cvičení doma, postupně se jejich zvládnutí a nabývat na síle. Základní cvičení jsou dřepy, skoky na jaře, husí chůzi bokem pohybu nohy na nohu. Pak se tyto cviky se provádí již s bruslemi na nohou i na ledě. Můžete dát dítě k zastavení zahnutými stoličku, že se cítil celý kouzlo uklouznutí na ledu. Je také možné rozjet se to bordel v závěsu.

Je vhodné poradit se rodiče mají také dětské kočárky, jak učit dítě bruslit sám. Koneckonců, bude milující rodiče moci trpělivě a opatrně učí dítě na každém sportu, a teprve potom může dospělý kluk, který se přizpůsobí i se svými vrstevníky, dát do sportovního oddílu.

Video: Jak se rychle a správně naučit se bruslit | Bruslení | HealgiZemp | # 1

vlak na podzim

Rodiče, nezapomeňte, že pro všechny vaše péči a předvídavosti děti budou i nadále klesat na ledě. Z tohoto důvodu, vaším hlavním úkolem je naučit dítě správně padat a musí být schopen být seskupeny na podzim. Více domů strávit řadu cvičení naučit dítě, aby správný náklon dopředu, čímž se zamezí pokles zadní nebo boční straně. Rozložil deku nebo silný cvičební podložku, v úvahu všechny možné případy a pracovat na dítě se nebojí své nestabilitě na ledě, a nepříjemný pocit z pádu neodradí touhu jezdit.

Dbáme na školení

Není nutné se zaměřit svou pozornost na to, jak rychle bruslení. Celou dobu, nechte dítě naučí základní pohyb klidná správně klouzat na ledě, jednou nohou se naučí odrazit a retard. S konstantním školení a morální podporu rodičů bude výsledkem velmi brzy. A radost z dítěte, když se ukáže naučené údaje kompenzuje veškeré zkušenosti a čas strávený na nich.

Ale nepřehánějte to s cvičením, držet v určitém časovém období. Za prvé, ať je to 10 minut, pak postupně zvyšovat čas. Samozřejmě, že to poprvé, kdy se dítě si uvědomí, že to všechno dopadne, bude to klouzat po ledu, dokud neměl sílu vlevo. Ale další den bolesti svalů může zahnat touhu pokračovat naučit základy lyžování. Jak rychle bruslí, dítě si uvědomuje, při tréninku, v závislosti na tom, jak to dopadá, že musí pokročit, pravidelný výskyt v rotaci a schopnost zpomalit čas.

Jak bruslit pozpátku

Pro vaše dítě může úspěšně jezdit na ledu, aby se různé pohyby, ukazují zajímavé tvary. Teď vám ukázat, jak se bruslit pozpátku. Je to jednoduché, pokud zná všechna pravidla pohybu na ledě. Vše stejným způsobem jako dopředu, jen trochu bruslař klouže dozadu. Počínaje s jednou nohou, druhý skluzavky, v tomto pořadí, se přepne na druhou nohu. Rozběhnou znovu stojí na špatné noze, s nimiž je dítě používané k start, aby se předešlo nejasnostem v pohybu. Veškerý pohyb by měl být mírně klenutá, ale při jízdě dítě sám porozumět a vybrat nejvhodnější posuvné.

Ale pokud si prostě nechápu takový pohyb by měl mít trochu více pozornosti na cestě zpět do bruslí, pak tato dovednost může být užitečné v tomto sportu. Opět platí, že v případě, že dítě je již schopné snadno posouvat dopředu a správně prsty nohy a tlačí, potom sklouznou zpět nějaké potíže nebudou vznikat, potřeboval jen zvyk a pravidelné cvičení.

Vybíráme ty správné brusle

Přijedete-li do naučit dítě bruslit, potom seriózní přístup k výběru samotných bruslí. To bude rozhodovat o úspěchu vaší akce. Začněme s nejjednodušší dvuhpoloznyh bruslí. Skládají se ze dvou kovových platforem, které jsou připojeny přímo k horní části boty. Jsou odolné a snadno použitelné, ale pro profesionální snímku není úplně fit. Ale pro mladé začátečníky, jsou tak akorát, jako nejstabilnější na ledě.

Video: Sport: jak se naučit bruslit

Hlavními brusle používané na kolečkách - to odnopoloznye. Mohou přijít v kudrnaté a hokej. Na obrázku brusle mají malé zuby, které usnadňují, aby start na ledě a zpomalit. Hokej nemá žádné otřepy, které jsou naprosto hladké. Začátečníci děti není vhodné udržovat rovnováhu, protože start musí bruslit hranu čepele.

Vhodným materiálem pro bruslařské boty

Také byste měli vzít v úvahu materiál botinochek dětské brusle. Hodně záleží na tom, jak intenzivně zabývají děti bruslení na ledě. Pokud se trvale ve sportovní sekci, pak zvolte brusle s koženými botami. Poskytují největší příležitost dýchat nohy vašeho dítěte. Ale mějte na paměti skutečnost, že jsou velmi chladné, a tak se snaží ohřát se dítě nohy ve vlněných ponožek. Ujistěte se, že vzít v úvahu tuto skutečnost při výběru brusle velikost. Je také vhodné, aby koupit brusle pro růst.

Video: Jak se naučit bruslit ...!

Můžete si koupit brusle s botami z umělé kůže. Jsou vždy izolováno umělé kožešiny, ale pokud budeme učit dítě bruslit a výcviku odloženo na dlouhou dobu, ještě lépe se rozhodnout pro přírodní materiály.

Získal popularitu dnes i plastové koně. Boty samotné jsou vyrobeny z lehkého plastu a uvnitř boty jsou určitě to, co dělá z těchto bruslí nejteplejší. Upevněny pomocí klipů. Navíc, tyto brusle mohou být posuvné, což znamená, že se zvýší o dva až tři velikosti s růstem dětské nohy. Pouze negativní je, že noha je příliš volně v zavazadlovém prostoru, protože to se střetává s pohodlnou bruslení na ledě a může vést ke zranění.

Libovolné možnosti zahrnují všechny způsoby cvičení na ledě (včetně snadné jezdit pozpátku bruslení). Dobrá vůle a hokejové brusle, a to zejména pokud se chystáte dát dítě do sekce hokeje. V ostatních případech preferují krasobruslení, protože budou vaše dítě naučí, jak provádět nejrůznější úkoly.

Kde si můžete bruslit

Je možné, že ve vašem městě se nezobrazí stadion, věnovaná zimním sportům. A pak vyvstává otázka, kde si můžete bruslit. V tomto případě, nezoufejte, s příchodem zimy nezbytně vytvořené improvizované pouliční válce, který může být úspěšně použit pro výcvik, nebo jen pro zábavu. I když je třeba poznamenat, že venkovní kluziště není úplně pohodlné, jak je požadováno led představit všechny druhy nečistot, které zabraňují, aby snadné klouzání. Ale se silnou touhou jezdit nebude překážkou.

Video: Jak se rychle a správně naučit se bruslit

Pokud vaše dítě ještě nechodí do sportovní kluby, kde vyučuje všechny základy bruslení na ledě, ale vy ho nemůžete naučit sami, pak je lepší najmout trenéra, který může řádně vysvětlit všechny složitosti tohoto umění a ukáže, jak se jezdí postava brusle vaše dítě. Tyto lekce budou neocenitelné při dalších sportech, které přinesou skutečné výhody pro dítě, a to nejen z hlediska zdraví, ale také dá moře emocí.