Meditace na každý den v roce

Doma, v práci, městský ruch utlačovat muž a jsou schopni vstoupit do depresivní stavu, takže každý čas od času budete muset odpočinout. Samozřejmě, každý má své vlastní způsoby: někdo pije s přáteli, a někdo procházky v parku. Dnes se však vše meditace je stále oblíbenější každý den. Tento článek představuje jednoduché a účinné metody, které jsou ideálně vhodné pro jak pro začátečníky i profesionály.

Meditace - co to je?

Obecně platí, že se jedná o jednoduchý zaměřit mysl na cokoli. Sledování filmu nebo čtení knihy lze přičíst k nějaké formě meditace. Lidské myšlenky a realita jsou velmi mobilní a tekutiny. Každý jedinec přemýšlí neustále, aniž by si toho všiml, viděl ve svém vlastním prostředí a lidi kolem sebe. Po celý život, si připomínáme moři informací, hromadí zkušenosti, a to vše s cílem lépe.

Video: 100% Zvýšení Láska. Silný meditace každý den.

Meditace pro každý den je rozdělen do několika sekcí:

• Pro soustředění a klid.
• Pochopit život.
• Uzdravení.
• Pro naplnění touhy.
• V pohybu.
• Pro rozvoj soucitu a lásky.
• K vyřešení těchto problémů.

Vznik meditace

Nejoblíbenější současný mistr meditace Osho Kundalini jsou dynamické a AUM meditace. Poprvé se dozvěděl pravou podstatu člověka, a studoval všechny možné oblasti, které existují v psychologii. Za to, že došel k závěru, že každý musí být vyloženo, nechat stres a vnitřní napětí a vyvinula meditace pro každý den. Před industrializace, lidé byli jednodušší odejít a pochopit sami sebe, stačilo jít do lesa, klášter nebo na hory, a teď? I když, samozřejmě, pokud je to žádoucí, a dnes si můžete udělat. Je důležité, že meditace se provádí v radostné náladě, otevřeně a bez nátlaku.

Short Osho meditace na každý den

• Čím větší je bolest, tím větší je odpor až do současnosti.

Video: Omalovánky pro dospělé! Relax!

Vzhledem k tomu, nikdo nemůže žít, není to lepší naučit se existovat, aniž by utrpěla spolu s nimi, místo aby vždy snaží se jich zbavit? Mimochodem, v mnoha případech se můžete vyhnout bolesti, jak to je často důvod, proč jsme. Oponovat to, trpíme ještě víc.

• Žít bez kořenů - být v pekle.

Každá osoba, která by měla být jisti. Když mu důvěřuje interní "já"On přesně ví, co má dělat, kam jít. Ale pokud se od dětství očkovat dítě nebylo nic neměl něčeho dosáhnout, a nemůže, pak to bude nikdy být individuální.

• řešení tohoto problému.

Video: Affirmations. Poslouchat každý den

V meditaci oddíle pro každý den, kdy řekl, že vyřešit jakýkoliv problém, musíte nejprve určit její příčiny, je pochopit a vymýtit. Pokud pokaždé, když za všechny problémy jen zavřít oči a udržet je v sobě, budete brzy hromadí negativní energie začne vyjít ven. Zhorší nálada, podrážděnost a únava se objeví. Není přivést k tomu, že je nutné potlačit kořen všeho, co vám dělá starosti.

Video: 31. října denní horoskop

• Věřit sami.

Je nemožné se dostat spolu se všemi a potěší každého, důvěru, příliš, nemůže každý, ale nevěřím, že já prostě nemůžu. Pokud začnete věřit sami, stanete se skutečně nezávislé. vaše činy budou nepředvídatelné, a život - zdarma. Ty zvolí svou vlastní cestou, ve kterém se pohybujete, bez ohledu na to, co se děje.

• Nevyžadují dokonalosti.

Snažte se soustředit na skutečnost, že někdo dělá něco špatného. V tomto světě nic není dokonalé, a když nemáme nápravu silou, je to mnohem jednodušší a více produktivní jednoduše změnit přístup k němu.

Video: Jednoduché meditace pro každý den | theta meditace

Pokud se rozhodnete vzít věci vážně, si můžete vyzvednout speciální program, například 365 meditace na každý den v roce.