Jíst sušené ovoce: výhody a poškozuje
Video: Výhody a poškozuje sušených plodů
Sušené ovoce po dlouhou dobu byl považován za pochoutku, jsou podávány jako lék léčitelé a lékaři v minulých stoletích. Nyní se používají při přípravě různých pokrmů nebo jen hody je bez jakýchkoliv přísad. V případě, že se suší, výhody a škody, které jsou příčinou mnoha diskusí, můžete získat nejen zábavné, ale také k doplnění své tělo živin a vitamínů.
druhy sušeného ovoce
Video: Jak vařit sušené ovoce kompot. Recept od Ivan!
Sušené ovoce se objevily v souvislosti s potřebou sklizně potraviny dlouhých cestách, a to zejména u moře, kde je přístup k ovoci a zelenině je omezená. Obvykle se předpokládá, že tyto dárky jsou orientálního typu sladkosti. Nicméně, tyto potraviny jsou velmi milovala mnoho a rozšířený, a nyní téměř všechny tabulky můžete vidět sušené ovoce. Výhody a poškozuje zájmy mnoho. Vysuší různých druhů ovoce a zeleniny: plátky melounu a broskví, švestek a tomel, a mnoho dalších. Ale největší popularitu získaly následující typy výrobků:
- sušených meruněk, důlkovou korozí zasažený (sušené meruňky), sušené meruňky a ovoce meruňky (Kaisa);
- švestky s jam a bez nich;
- data;
- Rozinky (světlé a tmavé).
Použití sušených výrobků
Nepopiratelná užitečnost sušeného ovoce, jehož použití pomáhá zachovat mládí a zdraví. Zvážit, jaké jsou sušené ovoce, dobré a škoda, která byla studována. Například, sušené meruňky bohaté na vápník, železo a fosfor, a vitamin B5. Z tohoto důvodu, že je předepsán pro léčbu anémie, zhoršené vidění, onemocnění srdce a štítné žlázy. Kromě toho, sušených meruněk jsou organické kyseliny a pektiny, které pomáhají odstraňovat toxiny v otravy těžkého kovu a přispívají k střeva.
Prořezávat je pomoc při léčbě rakoviny. Samozřejmě, že je předepsán pro porušování gastrointestinálního systému a obecně pro zvedání imunity. A termíny - první sladkosti na východě - zlepšení funkce srdce, obnovit těla po dlouhé nemoci. Kromě toho jsou podávány v průběhu těhotenství s cílem usnadnit porod a stimuluje produkci mléka u matky.
Rozinky - skladiště vitamínů a minerálních látek obsažených v hroznech. Dobré využití tohoto druhu sušeného ovoce pomáhá se ztrátou spánku, podrážděnost, nervozita a deprese. Mělo by však být opatrný k použití pro ty, kteří trpí obezitou, vředy, cukrovka a srdeční selhání.
poškozovat sušené ovoce
Video: Sušené výhody a poškozuje. Kompot sušeného ovoce
Jíst sušené ovoce, užitku a škod z toho nejste velmi dobře znám, pravděpodobně za to nestojí. Existují důkazy o tom, že druhy sušených plodů výše uvedených byly příčinou žaludeční potíže a otravy. Důvodem je, že v procesu sušení ovoce, různé chemikálie. Tak, aby se sušené meruňky a rozinky dobrý výhled, jakož i aby se zabránilo poškození výrobku, jeho fumigován s oxidem siřičitým. Proto se před použitím sušeného ovoce je třeba namočené po dobu 1-2 hodin, k roztoku se vsáknout do výrobků oxid siřičitý. Někdy se používají na výrobu sušených švestek a rozinek louh sodný. To vše se děje tak, aby byly obchodovatelné. Proto je lepší kupovat nepříliš "priglyadnye"Ale vysoce kvalitní sušené ovoce.
Recepty sušených výrobků
Video: Sušené výhoda, poškodit, a jak si vybrat? Yulia Reznikov
Existuje mnoho užitečných receptů s tímto druhem sladkostí, jako je dieta pro hubnutí je dobré používat med a sušené ovoce. Tato směs dodá vitamíny a další prospěšné látky, které snižují zatížení namáhání na lidské kondici a zároveň snížení hmotnosti. Pro tyto účely může být připraven pečivo z meruněk (100 g), med (1 polévková lžíce), mandlí (30 g), ovesné vločky rychlé občerstvení (150 g) a brusinek (50 g). Postup pro přípravu na další.
- clean od kůra banány a smísí se s nakrájenou sušeným ovocem.
- Všechny ingredience jsou smíchány do těsta a umístit jej na formuláři pokryté pergamenu, s vidličkou.
- Péct při 200 ° C Hotové cukroví vychladnout a ozdobíme malinami.
Video: Jak užitečné Výhody a poškozuje sušeného ovoce sušeného ovoce
Z tohoto druhu zachází můžete vařit různé pokrmy. A není to jen dezerty. Například velmi dobře polévka ze sušeného ovoce. Použití sušeného produktu má hojivý účinek na lidský organismus, a, kromě toho, vysuší diverzifikovat stravy.
- Sušené nebo čerstvé? Obrázky - užitečné vlastnosti a kontraindikace chutné zacházet
- A víte, že všechny užitečné vlastnosti sušených meruněk?
- Rozinky: Výhody a poškozuje
- Sušené fíky: použití a energetická hodnota
- Jak užitečné sušené meruňky?
- Učení kandované: výhody a poškození tohoto produktu
- Sušené meruňky: výhody, využití tradičních i oficiální medicína
- Delicious sušeného ovoce švestky, užitečné vlastnosti tohoto produktu
- Fíky: kalorie a prospěšné vlastnosti
- Termíny jsou přínosy a škody
- Výhody pro tělo sušených švestek
- Vysušen titulní broskve, přínosů a škod, kalorie
- Kalorický obsah sušeného ovoce.
- Kde a jak ukládat sušené ovoce doma
- Naučit se vařit sušené ovoce kompot z jablek a jiné sušené ovoce. praktické rady
- Voňavé létě nebo v zimě jako kuchař kompot ze sušeného ovoce.
- Kompot ze sušeného ovoce - maximální recept přínos pro tělo!
- Výhody a poškozuje sušených meruněk. Vše o ní
- Výhody a poškozuje kiwi - zvážit chlupaté zelené plody zavřít
- Výhody a poškozuje sušených švestek: vše o mňam potravin
- Nektarinky ovoce: přínosy a škody