Osvěžující nápoj a citron máta

Osvěžující nápoj vyrobený z citronu a mátou to přináší jen radost chuť a umožňuje uhasit žízeň, ale obecně má pozitivní vliv na organismus. Citrus infúze dodává energii na celý den a obsahuje velké množství vitamínu C. Hlavním přínosem limonády je to, že vám umožňuje snížit hmotnost a zároveň uvolní tělo toxinů, tím lepší tón pleti, omlazuje ji zevnitř.

Použijte hlavních komponent založených nápoje a Soymilk

Citrusů, která je součástí osvěžující nápoj, může zlepšit imunitní systém a čistí krev, pozitivní vliv na gastrointestinální trakt, obsahuje antioxidanty, protože pomáhá snižovat teplotu chřipka nebo nachlazení. Citron obsahuje velké množství vitamínů C, B, fosfor, sacharidů a malé množství bílkovin.

Máta je známý pro své zklidňující, uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. To má příznivý vliv na trávení a zlepšuje chuť k jídlu, potlačuje nevolnost, pálení žáhy. Máta také je široce používán ve vaření nápoje na hubnutí, protože snižuje pocit hladu.

Okurka 90 procent se skládá z užitečného organismus pro šťávy a 10 procent - vlákna, která má pozitivní vliv na trávení a má pozitivní vliv na střevech.

Zázvor, na druhé straně vede k zažívacím traktu v tónu a urychluje procesy probíhající v ní, což přispívá k hubnutí. Kořen této rostliny obsahuje velké množství vitamínů B, C, železo, zinek, hořčík, draslík a jiných stopových prvků. to také má osvěžující účinek na lidský organismus. Pít zázvor, citron máta a má nejen chladicí a posilující účinek, ale také zbavuje tělo toxinů, metabolismus.

Jíst osvěžující nápoj připravený z výše uvedených složek v různými způsoby a v různých poměrech, můžete nejen vychutnat kouzlo chuti a uhašení žízně, ale také postarat se o své tělo, zahodit ty kila navíc. V rámci boje proti obezitě je zvláště účinný nápoj zázvoru, citronu, okurky a máty.

Je také možné připravit nápoje pro děti, ve kterém bude přítomen pouze přírodní ingredience. Například to může být nápoj z citronu a máty, jehož recept je uveden níže.

Nápoj citron s mátou

Složení:

• Lemon - 2 ks (velké);
• cukr - ½- sklo;
• Čerstvá máta - 4 větvičky;
• med - 1,5 polévkové lžíce.

Jak připravit nápoj máty a citronu:

1. V pánvi zalijeme 3 litry vody, přidejte mátu (celé), vařit. Leave ochlazuje.
2. Celé citrony zalijeme vařící vodou po dobu pěti minut. Po promývacím citrusů, odstranit ocasy. Spolu s kůží nakrájejte na kousky, odstraňování semen.
3. Plátky citróny, cukr a med s mixéru přivést do stavu vlákniny.
4. Výsledná směs byla dána do sklenic třílitrového a nalít ostuzhennoy do 40 stupňů s vodou a zmačkaných (větévky nutná kontrola). Zanechat pití citronu a mátou v lednici až do příštího rána. Před použitím kmene. Pít vychlazené formy.

Video: domácí limonády - zdravé, chutné a jednoduchý recept - Snadné domácí Lemonade recept

Osvěžující citron-máta nápoj

Ingredience pro jednu porci:

Video: Jak vyrobit osvěžující nápoj? Meloun, máta a citron.

• sycené vody;
• Lemon - polovina;
• cukr - 2 čajové lžičky;
• čerstvá máta - 1 snítka;
• led.

Příprava:

1. Nalít cukr na dně šálku.
2. Naplňte sklenici s kostkami ledu.
3. Přidejte šťávu z poloviny citronu a snítkou máty.
4. Doplňte ve sklenici sycené vody. Obloha s mátou a plátkem citronu.

Domácí limonády s mátou, anorektické

Chtějí shodit pár kilo navíc, můžete použít tento nápoj z máty a citronu dietu.

Složení:

• Lemon - 1 ks;
• Vápno - 2 ks;
• cukr - 150 g;
• čerstvá máta - nosník;
• led.

Video: Osvěžující domácí mojito. Mamulino recepty.

Příprava:

1. Vařit dva litry vody, trochu vychladnout.
2. Vymačkat šťávu z citrusových plodů a nalijte ji do vroucí vody.
3. Pour polovinu cukru a dobře se míchá, dokud se zcela nerozpustí.
4. Grind máta, potřeme zbývajícím cukrem a přidejte do limonády. Dobře promíchejte.
5. Nechte stát po dobu 15-20 minut. Pak scedíme a cool.
6. Připraveni nalít nápoj do sklenice, přidejte led a obloha s celými lístky máty.

Nápoj z citronu, máty peprné a zázvoru;

Složení:

• Lemon - 1 ks;
• medu - 1 lžíce;
• Zázvor - kus 2 cm na délku;
• Mint - malá parta.

Příprava:

1. Řez na tenké plátky zázvoru.
2. Citron nakrájíme na plátky.
3. Vaří půl litru vody. Bez vyjmutí z tepla, přidejte zázvor. Vaří se po dobu 10 minut.
4. Přidejte nakrájený citron, med a mátu. Přivede se k varu a zrušil, které s víkem.
5. O půl hodiny později pít mozků. doporučuje se ochladit před použitím.

Ice zázvorový čaj s citronem a mátou

Složení:

• černý čaj - 5 sáčků;
• Lemon - 1 ks;
• cukr podle chuti;
• Zázvor - kus o velikosti palce;
• máta - 2-3 větvičky.

Příprava:

1. Dal ve sklenici vody čajové sáčky máta, zázvor a citronové kůry.
2. Pour půl litru vařící vody.
3. Po zalití se dostat čajové sáčky. Přidejte cukr a citrusové šťávy podle chuti.
4. Ochladí se na pokojovou teplotu, vyjměte zázvor, máta peprná a citrónovou kůru. Dát něco k pití v ledničce.
5. Sloužit nápoj zázvor, máta peprná a citron led a citrusové plátek.

Nápoj s okurkou, citronem, zázvorem a mátou

Složení:

• okurka - 1 ks;
• Lemon - 1 ks;
• čerstvé máty - 6 ks;
• rozdrcený kořen zázvoru - ½- lžíce.

Příprava:

1. Oloupané okurky nakrájené na tenké plátky.
2. Citron nakrájíme na plátky.
3. Ve džbánu spojit všechny přísady, přidat dva litry studené vody a do lednice přes noc. V dopoledních hodinách odtoku. Nápoj okurkou, citronem a mátou se zázvorem se doporučuje používat v chlazené formě.

Nápoj „Formula čerstvosti“

Složení:

• Zázvor - kus 3 cm dlouhé;
• čerstvé máty - 12 ks;
• Lemon - 1 ks;
• okurka - 1 ks;
• med.

Příprava:

1. Najemno nastrouháme zázvor, dal ho do sklenice ze skla.
2. Přidejte máty a šťávu z půlky citronu.
3. Pour jeden litr vroucí vody a nechat 20 minut.
4. Kmen infuze.
5. Oloupané okurky nakrájíme na plátky a dejte na dno džbánu.
6. Zbývající plátky citronu střih a přidat na okurky.
7. Nalít výtažek okurky a citrusových zázvor a poslat v chladničce.
8. Po dvou hodinách, je třeba pít mozků.
9. Sloužit v sklenice a ozdobíme plátkem citronu a lístky máty. Můžete přidat med podle chuti.

Nápoj z citronu a máty nejen dokonale osvěží a hasí žízeň, ale má také pozitivní vliv na celé tělo, tóny a čistí ji. Přidáte-li obdrží finanční prostředky na citrus-máty infuze zázvoru a okurkou pomoci zhubnout. Domácí limonáda opravdu rád děti. A její přírodní složení odlišuje tento nápoj ze sladké nápoje nebo džusu obchodě.