Francouzský salát: Vyberte si svůj recept

Zkoušeli jste někdy francouzský salát? Myslíte si, že to vymyslel francouzský zachránit jejich vosí pas? Nevím, ale myslím, že důvod je jiný. Jen salát složky v sovětských dobách nebyly k dispozici pro každého, to je jeden z hostitelů a dal název nádobí.

Video: Recepty chutných salátů. 7 receptů chutných salátů!

Ve skutečnosti, tam jsou velmi různé možnosti pro přípravu takového salát: s houbami a kuřecí maso a vysoce kalorické stravy - pro každý vkus.

Z tohoto salátu vyžaduje olivy plněné tuňákem, žampiony, paprika, vejce vařené, zakysanou smetanou, oregano, majonézy. Cut olivy plněné tuňákem, půl a paprika plátky. Vařené vejce bílá jemně rozpadat. Omyté houby nakrájené a posypané trochou citronové šťávy. Připravte si zálivku: smíchejte kysanou smetanu, majonézu a oregano. Nyní sečteme všechny salát ingredience v jedné nádobě a zamíchejte. Francouzský salát na vrcholu a posypeme nastrouhaným žloutkem.

Video: Salát Recept "miluj mě" nejchutnější salát

Ale příští verze přesně k nám přicházejí z doby, kdy mnohé z výše uvedených produktů, jak se dostat nedalo. Takže přijít s různými způsoby sovětských hospodyňky vaří francouzský kosmetický salát bez majonézy. Vezměte brambory, figurky tak tři nebo čtyři, tři mrkev a řepa, polovina zelí (zelí), cibule trochu víc, půl kila masa. Maso může mít jakýkoliv, a hovězí a kuřecí a vepřové maso, aby se někdo dokáže využít i skopové. Pro plnění, musíme sójovou omáčku, sůl, ocet, pět procent, černý pepř a červenou (zem). Tento salát je zpracován pouze dvě složky tepla - brambory a maso. Zbývající komponenty jsou k čerstvým salátem. Melenko nakrájené maso je smažené na pánvi. I když se připravuje všechny zelenina jsou čisté a shinkuem. Každý druh zeleniny řez v samostatné nádobě. Smažit brambory dozlatova. Tankování Přitom: dvě polévkové lžíce octa řádně promíchá s sójové omáčky, sůl a pepř. A teď je čas dát dohromady. Jak vidíte, v salátu žádný olej nepotřeboval, protože samy o sobě smažené brambory a maso bude dávat tuk jídlo. Smíchejte všechny ingredience a záliv oblékání jsme zbohatnout a zároveň ne příliš kalorií (protože bez majonézy), francouzský salát s kuřecím masem (nebo jiné maso).

A teď Vám nabízíme, aby se pokusila vegetariánská salát Francouzsky. Vařit budete potřebovat sto gramů sušeného hrášku, čtyři sta gramů brambor, dvě stě gramů řepy, sůl, slunečnicový olej, pepř. Cook samostatně hrášek a brambory, řepa pečeme v troubě. Vařené brambory a řepa čistí řez jater do kostky. Smíchejte je s hráškem. Pepř a sůl oblečeni olejem. Pokud se chcete trochu salát zpestřit, je možné namísto máslo zakysanou smetanou a posypeme nastrouhaným žloutkem.

Video: Tuna Salad Nicoise | salát recepty

A je tu také možnost lehké občerstvení pod názvem „francouzský salát“ s mořskými plody. Aby byla připravena, musíte doslova patnáct minut, z nichž pouze pět na samém přípravy a patnáct na přípravu jídla. Dáváme vám recept na dvě části: jedna avokádo, cherry rajčata, dvě lusky (žluté a červené), padesát gramů krevety, mušle, chobotnice, třicet gramů pórku, deset gramů sójové omáčky, lžíce olivového oleje a lžičku citrónové šťávy. Než budete mít avokádo, dal mořské plody guláš. Začneme vařit s avokádem. To je snížit na polovinu, vyjměte kosti, čisté a nakrájíme na malé kostičky. Když jsme byli avokádo, krevety a mušle si vaří v hrnci, a vyčistit chobotnice - v druhé. Hotová chobotnice nakrájené na tenké proužky, cherry rajčata - na kostičky a cibule na kroužky. Smíchejte všechny složky v salátové mísy oblečené směsí sojové omáčky, citrónovou šťávou a olivovým olejem. Pokud máte rádi kořeněná jídla, můžete lehce ochutíme francouzské salát s bílým pepřem. Tam je další možnost pro vyplnění tohoto salátu. Tep v mixéru nasekané kopr a petržel s citrónovou šťávou, olivovým olejem a sojovou omáčkou. Dáváme směs odstát po dobu pěti minut a naplnit salátů. Velmi chutné a svěžím!

Připravte se na sebe francouzský salát podle některého z navrhovaných receptů. Je to jednoduché a snadné, chutné a zdravé! Pomoci sami na zdraví!