Tvarohový koláč s drobenkou. jednoduché recepty

Dokonce i největší fanoušek zdravé výživy nepopírá sami drobné nedostatky a občas dopřejte lahodné dezerty. V tomto článku vám ukážeme, jak vařit nízkokalorická tvarohový koláč s čokoládovými drobky, ořechy a shortcake. Pokrmy z těchto receptů nebude mít vliv na váhu, za předpokladu, že nebudete jíst příliš často a ve velkém množství.

Video: Tvarohový koláč s písčitými drobky lahodné! tvarohový koláč

Fitness piškotový dort s tvarohovým krémem

Protein dezert, recept z nichž si můžete přečíst níže, není schopen zničit vaši postavu. Jeho jemná chuť osloví nejen pro sportovce, kteří jsou zvyklí na low-carb dieta, ale i obyčejných lidí. Upozorňujeme, že tento tvarohový koláč s drobenkou vlašských ořechů obsahuje pouze zdravé přísady.

Ve velké míse porazit čtyři vejce a bili mixéru tak dlouho, dokud nejsou převedeny na vysokou a hustou pěnou. Přidejte směs čtyři lžíce sušeného mléka, dva balíky stevia a pokračovat v jejich míchání po dobu několika minut. Dát výslednou „těsto“ v silikonové formy a dát do trouby. Pro impregnaci suchar směsi jogurtu (200 g), trochu stevia a vanilky. K přípravě krému, je třeba smíchat s mixéru 300 gramů bez tuku jogurt, dva balíčky stevia a trochu jogurt.

Když je koláč připraven (asi 20 minut), musí být řez do dvou nebo tří částí, aby se získala kulaté koláče. Namažte každé impregnaci a tvarohovým krémem. V mlýnek na kávu brousit ořechy a zdobí svůj dezert.

Video: Delicious koláč s cukrem / jednoduchý recept / Máslo kynutého těsta

tvarohový koláč recept s drobky

fanoušci sýrové pečivo budou moci ocenit kvalitu chuti tohoto dezertu a vás požádá, abyste ji znovu a znovu vařit. K Cheesecake drobky s úspěchem, si pečlivě přečtěte pokyny pro její přípravu.

Za prvé, je třeba provést mouku drtě. K tomu, spojit v misce 200 g strouhaného máslo, tři šálky mouky, půl šálku cukru, tři polévkové lžíce kakaa, lžíce, půl lžičky jedlé sody a mlít všechny výrobky ručně. Pro naplnění je třeba smíchat s mixéru 500 gramů sýra, čtyři vejce, trochu vanilky, stevia a pohár nízkotučný jogurt.

V dolní části silikonové Pečení ležela většina drobky, sýr a znovu kroshku.Cherez 45 minut, když koláč je hotový, bude muset vychladnout a nakrájíme na malé kousky.

Video: Cake sýr: Recept platidlo koláč s tvarohem-VIKKAvideo

Cheesecake s čokoládou drobky

Tento jednoduchý dezert vhodný pro dovolenou, tak i pro tradiční rodiny čaje. Jeho jemná chuť uspokojí i ty, kteří si myslí, sýr není nejlepší základ dortu.

Nalít na spodní formě připravené k pečení shortcakes vrstvy. Pokud dáváte přednost stravě verzi tohoto dezertu používat dietní celozrnné sušenky nebo oplatky bochníky. Smíchejte s mixérem 400 gramů sýra a tolik smetanou, přidáme 100 g medu.

Odděleně se rozpustí želatiny ve vodě (20 g) a promíchá se substrátem. dát tvaroh v pekáče, posypeme čokoládové lupínky a místo v chladničce po dobu několika hodin.

Do svého dezert bylo snazší získat, používat přilnavé fólie, která musí být předem ležel na spodní části formuláře. sloužit tvarohový koláč tea chlazené.

Tvarohový koláč s pískem zrnitosti

Tento neuvěřitelně chutné a delikátní dezerty v naší zemi je často nazývána „Královská cheesecake“, „malý“ nebo „Gourmand“. Ale podstata zůstává stejná, a v každém případě se z toho dostat spoustu pozitivních emocí.

Tvaroh koláč s drti vyrobené následujícím způsobem: V samostatné misce, místo 200 g mouky, 50 g cukru a 100 g másla. Olej by měl být pre-rošt. Brousit ruce všechny ingredience tak, aby se dosáhlo písku štěrk, a dal ji na chvíli v lednici. Pro přípravu těsta, smíchat s míchadlem 500 gramů tvarohu (5-9% tuku), tří vajec, 150 g cukru a trochu vanilky.

Dno a stěny formy pro pečení mazací olej, odložil polovinu písku agregát, a pak tvaroh, a zbývající část horní polevou. Umístěte obrobek do trouby a pečeme, dokud úplně vařený.

Tvaroh koláč s drobenkou bude mnohem chutnější, pokud podáte svým hostům chlazené. V případě potřeby můžete provést změny v klasickém receptu. Například, dát nádivka kousky ovoce, rozinkami nebo ořechy.

závěr

Doufáme, že se vám to líbilo na recepty, které jsme popsali v tomto článku. Každý cheesecake s drobky, fotky, které vidíte na této stránce si můžete uvařit doma snadno a pro malé množství času. mírně mění svou obvyklou nabídku, můžete dosáhnout významného pokroku při zachování krásné postavy a zbavit se nadváhy.