Salát s hráškem a kukuřice. Klasické vaření nebo prostor pro fantazii?

Hrách nebo kukuřičný - produkty nejsou exotické, ale přesto, užitečné a chutné. Zpravidla je použít do salátů nebo jako ozdoba. Tyto produkty obsahují vysoké množství vláken, zatímco jejich kalorický obsah není příliš vysoká. Pro moderního člověka, který je vaše váha a monitoring výživa, je to důležité. Nabízíme vám několik možností salátů s kukuřicí, hráškem, na jehož základě lze snadno vytvořit vlastní recepty.

salát "Far Eastern"

Video: Okurkový salát s medovou zálivkou recept videa

Tento lehký zelí salát s hráškem a kukuřice pomůže diverzifikovat denní stravu. A na stole banket je pokrm nedávat ostudu.
Chcete-li připravit salát bude potřebovat středně velké hlavu čínského zelí, krabí maso 200 gramů, jeden svazek kopr a petržel, zelený hrášek a kukuřice na břehu s hmotností 400g, majonézu, dvě sredneplodnyh okurky.
Chop zelí, nakrájíme čerstvé bylinky, nakrájíme na tenké plátky okurky. Krabí maso rozpadat ne příliš jemně. Dejte všechny ingredience do hluboké mísy a promícháme. Drain šťávu s hrachem a kukuřičného zrna a umístí se do připravené směsi. Sezóna s majonézou a posypeme čerstvými bylinkami.

Můžete si připravit tento salát s hráškem a kukuřicí s lehkým dresinkem. Smíchejte jogurt s několika lžícemi citrónové šťávy, pepře a osolíme.

salát "Vitaminka"

Chcete-li připravit salát s hráškem a kukuřice mohou být z některého z čerstvé zeleniny. Pro tento účel je nejvhodnější okurky, rajčata, papriky. Zelenina může jednoduše nasekat polokroužků, přidejte Hrách a kukuřici a dochutíme olivovým olejem s přídavkem octa balsamico. Posypeme hotového salátu žádná nasekané zelené. Pokud se vám líbí víc kořeněná jídla, zde můžete přidat i cibuli nebo pažitka.

salát "Mexiko"

Snad nejvíce oblíbený salát s hráškem a kukuřice. To se podává obvykle v dávkách. Miska vypadá velmi elegantně, takže je docela možné aplikovat na svačinu na rodinnou oslavu. 4 porce potřebují sýr a semi uzené (200 ° C), papriky 3 různé barvy ovoce, rajčata 4 ks husté, malá okurka, velké žárovky, Hrách a kukuřice (100 g).

Všechny ingredience salátu nakrájíme na tenké proužky a vmícháme do hluboké mísy. Naplňte hotového pokrmu malé množství olivového oleje nebo hořčičný olej, s přídavkem malého množství balsamikem. Zrna kukuřice a hrášek jen posypeme na vrcholu každé šarže.

salát "bafat"

Pro přípravu této chutné salát potřebu kuřecí prsa, mrkev 1 velké kusy, vejce 4 kusy, petržel 1 svazek majonéza, zelený hrášek a kukuřice 1 sklenice o hmotnosti 200 gramů.

Kuřecí maso, vejce a mrkev třeba předem varu a cool. Potom rozřeže na kostky nebo pásy. flacky maso salát hrášek a kukuřice fed-batch v oddělené nádobě. Výrobky uvedené vrstvy, počínaje s kuřecím masem a kukuřicí koncem. Zdobí talíř může být větvičky zeleně.

salát "heřmánek"

Tento salát slouží fanoušky originálu. Miska vypadá velmi neobvyklé a elegantní. zvláště doporučujeme toto "květinový" Salát pro dětské účastníky. Děti z něj, jako pravidlo, mít radost.

Za účelem přípravy salát s kukuřičné lupínky a potřebují malý balíček "Pringlz"Na sklenici hrachu a kukuřice. Kromě toho připravit vejce "natvrdo" 4 kusy, balení, krabí tyčinky a jeden okurky. Všechny ingredience jsou jemně nasekané a smíchá s hráškem a majonézou. Pak vyklouznout na rovnou misky a rovnoměrně přes lože kukuřice. Čipy umístěné v kruhu, ve formě plátků.

salát "pro dva"

část salát s avokádem a kukuřice - skvělý nápad na romantickou večeři s vaší milované. Vařit, budete potřebovat velké plody avokádo, několik jahody, 100 g loupané krevety, omáčka "tisíc ostrovů" z "Calvet", Pár stroužků česneku, 100 g kukuřice zachována. Nakrájejte avokádo na poloviny a odstraňte dužinu lžičkou. V mixéru promícháme s česnekovou omáčkou. Zbývající kůže v žádném spěchu, aby vyhodit. Post hotový salát může být přímo tam, jen si dvě porce. jahody nakrájíme na několik kusů a kombinovat s krevetami, přidáme kukuřici. Vložte směs do avokádo poloviny tak, nalít omáčku na vrcholu.

Dobrou chuť!