Salát s kukuřicí a sušenky. Rychlé, chutné a zdravé

Salát s kukuřicí se liší v tom, že se připraví, jak je zpravidla velmi rychle, a vždy pestré, chutné a vydatné. Jakákoliv, i nováček milenkou, může bezpečně přejít k přípravě salátů, protože můžete jen stěží něco beznadějný nepořádek, i když dělá tento pokrm poprvé.

Video: Salát s krutony

Kukuřice - rostlina, která ve srovnání s jinými plodinami, zachovává mnohem vlastností ve vaření a konzervování. Tento produkt obsahuje jen asi 5 procent tuku, ale množství sacharidů v něm je 70 procent. Ale to není tak významně v přítomnosti jiných nízkokalorické salát složkami, se kterými je kukuřice dohromady. Navíc, tyto kurzy dávají pocit sytosti pro malé množství.

Kukuřice je bohatá na sacharidy a zelenina obsahuje velké množství živin, které zpomalují stárnutí, zabránit rozvoji rakoviny, svalová dystrofie Podpora deprese normální mozek a srdce. Všechny saláty s konzervovaného obilí je velmi jednoduché a snadné na přípravu, nemluvě o jejich úžasnou chuť.

Video: Delicious salát s kuřecím masem, sýrem, kukuřicí a sušenky

Přesvědčte se sami, a šaty salát s kukuřicí a okurkou na minimálním čase. K tomu, kostičky 5 okurky a jemně nasekané několik větvičky kopru smíchané s obsahem jedné sklenice konzerv kukuřice. Pak salát se solí, promíchejte a přidejte majonézu.

Nebo tady je salát s kukuřicí a okurkou a krabí tyčinky:

700 g konzervovaného kukuřičného nakrájený směsi s čerstvou okurky (4 x), 200 gramů krabí tyčinky a 5 nasekané vařená vejce. Majonéza.

Můžete vařit delikátní a neobvyklý salát s kukuřicí a jablek. K tomu, oloupané dělat a řezat velké jablko (lepší vzít zakysanou rozmanitost), krájené nebo nastrouhaný na hrubém struhadle 2-3 vejce a zelenina mix s konzerv kukuřice ze sklenice. Majonéza. Kromě toho můžete přidat čerstvé bylinky, posypeme strouhaným sýrem - to je otázka vkusu.

Video: Salát s krutony

Další velmi pikantní kukuřičným salátem a jablko je dosaženo díky kombinaci složek. Jeden strouhané jablko, smícháme s nasekanou tenkými proužky 2-3 listů čínského zelí a najemno nasekanou pórku nebo zelenou cibulkou. Přidání třetího banku konzerv kukuřice, 2 lžičky citronové šťávy podle chuti a olej na vaření.

Různé přísady a připravit salát s kukuřicí a sušenky. Na kostičky nakrájené 4 vejce, kukuřice (1 banka) se smísí s krutony (jednom balení a lépe se slaninou nebo uzené) a nakrájenou cibuli (1 malou hlavu). Náplň 200 g majonézy a salátové zálivky, aby se zabránilo namočit (30 minut), čímž byla tabulky.

Video: Delicious salát

Komplikovat salát s kukuřicí a sušenky a získat další předpis. Na misky šíří směs kukuřice (řada 1), jemně nasekanou koprem (třetí paprsku), a majonézy. V horní části této vrstvy, aby se vrstvy dělených sušenek (1 sáček je plně uzená ryba) a koprem třetí paprsek. Nalijte majonézu. Pak se rozšířil třetí vrstvu 200 g nasekané surimi a koprem třetí paprsek. Opět zalijeme majonézou a posypeme nasekanými 2 vejce. Zde je složitější salát s kukuřicí a sušenky pro ty, kteří mají rádi majonézu.

Salát s kukuřicí a sušenky má mnoho variant. Tady je další recept. Tím, sekaných Cibule zelená světlo musí být přidán na břehu konzerv kukuřice a červené fazole (samozřejmě bez kapaliny), krutony a slanina (3 malé balení). Majonéza a dát mu vařit po dobu 30 minut.

Video: Delicious Rychlé recepty Saláty

Experimentovat podle vašich představ, s přihlédnutím k preferencím hosty a příbuzných - otočí vždy vynikající.