Jak používat goji bobule? goji bobule na hubnutí: pozitivní a negativní recenze. Goji Bobule: Výhody a poškozuje

Chcete-li se dozvědět, jak k jídlu goji bobule, popíšeme níže. Ale před tím chci upozornit, a další, neméně důležité informace o těchto složek. Koneckonců, lidé vědí, ne všechno, co je produkt, kde roste a jaké jsou jeho výhody.

Goji Bobule - je dřišťál?

Tato otázka se často ptají ti, kteří vůbec nejsou zběhlí v rostliny, stromy a ovoce. Je třeba také poznamenat, že jsou předmětem podvodu ze strany prodejců produktu. Koneckonců, ve snaze o dosažení příjmů z nedbalosti majitelé dát obyčejné nenáročný dřišťál ovoce za užitečné a drahé plody goji.

Takže, jaké informace musí být za účelem nákupu výrobku? To je to, co popisujeme níže.

Co je Goji?

Než se nám říci něco o tom, jak k jídlu goji bobule, by měly být uvedeny obecné informace o rostliny, které rostou tyto plody. Jak je známo, keř nazývá Dereza běžné nebo berberský Dereza (z latinského L cium b rbarum). Tento pohled představuje dřevina z čeledi Solanaceae. Pokud jde o název Goji, to je odvozeno z čínského názvu g UQ. Je překvapivé, že většina lidí věří, že tyto plody jsou jedovaté. Nicméně, to není. Koneckonců, plody Lycium barbarum (latinsky Lycium barbarum) a čínštiny (kustovnice čínská) je zcela neškodný. Kromě toho, že jsou velmi užitečné a jsou často používány v lidovém léčitelství.

Takže pokud si chcete koupit výrobek pro léčebné účely, pak byste měli koupit ovoce pouze dva předložené keře, a vše, co může být bezpečně považovat za padělek.

Kde koupit goji bobule?

Plody Lycium barbarum nebo Číňanů je možné zakoupit na trzích a ve specializovaných obchodech, a to i v obchodech s čajem. Nicméně, jejich cena je poměrně vysoká. Koneckonců, je to bobule se pěstuje v Číně, Tibetu a dokonce i v Himalájích. Ale když vidíte produkt za nižší cenu, pak to není jen pochybovat o jeho kvalitu, jak je dnes Lycium barbarum a čínská pěstuje všude, a to i v naší zemi.

Video: s plody kustovnice recenze čajové

vzhled

O tom, kde koupit goji bobule, už víte. Teď chci představit vám popis dřevin a jejich plodů. Tyto plody rostou na keři, který dosahuje výšky 3,5 metru. Jeho větve jsou pokryty velmi tenké a ostré trny, stejně jako jednoduché hranami eliptické listy. Před objevením ovoce je rostlina pokrytá zvonek-květy fialové nebo purpurově růžové barvy.

Video: Jak vařit goji bobule

Tibetské Goji bobule, stejně jako Číňané a další v různých regionech se objeví v různých časech, tedy od července do října a od května do září. Plody jsou malé korálové červené bobule (může být žlutá, oranžová, fialová a dokonce i černé), velikost 1 až 3 centimetry.

užitečné vlastnosti

Goji berry, který přínos je nesporný, je aktivně používán v alternativní medicíně. Z toho, aby čaje, tinktury, ovocné nápoje, ovocné nápoje, a tak dále. D. Takže to, co je atraktivní jsou plody moderních léčitelů? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, v úvahu chemické složení zralých plodů.

Tak bylo zjištěno, že kustovnice ovocné specialisté následující látky:

• Kyselina askorbová - 0,5%;
• betain - 0,1%;
• vitamin A a B1 a B2;
• kyselina nikotinová;
• Aminokyselina GABA;
• tetraterpeny fizalin a zeaxanthin;
• steroidy &beta - sitosterol a solasodin;
• polysacharidy;
• skopoletinu, p-kumarová kyseliny, proteiny a mnoho dalších prvků.

Díky tomuto složení plody kustovnice (Metoda aplikace bude detailně popsán níže) divy, a to oživit a čistí krev, pomáhají odstranit bolesti zad a rázovému namáhání, umožňují rychlé zotavení z a ARI ARI.

Stojí za zmínku, je také to, že tibetský Boxthorn se často používá u pacientů s diabetem (s opatrností), zrakovým postižením a anémie. Plody tohoto keře jsou látky, které pomáhají bojovat proti různým virům, posílit plíce, ledviny, nervový systém a odstranění toxinů z těla.

Video: zhubnout s plody goji

Správná volba a přijímat

Že léčba nekonvenční metody, které šly nepoškodit a přínosem, je důležité vědět, jak k jídlu goji bobule. Pro začátek by měli kupovat na správném místě, protože místo skutečné ovoce bobule můžete prodat jiný, levnější produkt. V této souvislosti je třeba požádat prodávajícího, kde to bylo přineseno k tomuto výrobku, a zda se jedná o osvědčení pro něj. Tento pečlivý výběr vzhledem k tomu, že v dnešní době mnoho z bobulí začala přijet do naší země ze Španělska. Nicméně, někteří odborníci tvrdí, že ovoce pěstované nejsou tam žádné takové léčivé vlastnosti, jako je například tibetské produktu. To je důvod, proč se zdatným spotřebitelům doporučujeme kupují tyto plody jsou užitečné pouze v tibetské obchodech.

Jak používat goji bobule? Začít přijímat léčivé na základě rostlin, ovoce s požadovaným minimem dávek. Koneckonců, každý lék, včetně přirozené, má své kontraindikace a vedlejší účinky. Abychom pochopili, že je vhodný pro vás, nebo ne, měli byste jíst několik bobule a čekat několik dní. Pokud se během této doby neprokázaly žádné alergické reakce, pak můžete bez obav použít pro léčbu.

Správný sběr a doporučená dávka

Před instalací Goji Berry pro hubnutí a celkové zdraví, odborníci doporučují, aby jim vyschnout, i když byly povoleny a svěží. K tomu, plody musí být pečlivě shromážděny z křoví a pak projít a bez oplachování ve vodě, rovnoměrně vystelit na obyčejný papír. Suché plody jsou použitelné s výhodou ve stínu. Je třeba také poznamenat, že pro tento účel v žádném případě nelze použít troubu. Koneckonců, pod vlivem tepelného zpracování výrobku půjde všechny vitamíny, polysacharidy a další živiny.

Zdraví lidé mladí a středního věku v den dovoleno jíst asi 15 až 50 gramů sušených plodů. Pokud jde o seniory, nazvaný dávku doporučenou k jejich snížení přesně dvakrát. To je způsobeno tím, že velké množství suchých plodů v jednom kroku mohou snadno vést k tlakovým rázům.

Před vařením goji bobule, nebo je použít jako celek, měly by být dobře opláchnout tekoucí studenou vodou z vodovodu. Mimochodem, často takové plody dříve namočené ve vodě po dobu jedné hodiny, a pak jeden jako sušené ovoce nebo v různých koktejl byl přidán, saláty, dezerty, jogurty, cereálie, pečivo a tak dále.

Jak udělat čaj z plodů kustovnice?

Čaj s goji bobulí je často používán jako antivirotika a osvěžující nápoj. Vzhledem k tomu, že nejdostupnější forma ovoce, které lze zakoupit ve specializovaných obchodech, jsou sušené produkt, jejich nejpopulárnější způsob nanášení je zaděláno. Je však třeba mít na paměti, že v průběhu tohoto postupu se produkt ztratí některé jeho blahodárné vlastnosti. V tomto ohledu není žádoucí, aby vařit vroucí vody. Koneckonců, jediný způsob, jak můžete mít všechny vitamíny a další prvky, ale při pravidelném používání získat dostatek minerálů, rostlinné bílkoviny, polysacharidy a tak dále.

Takže než vaření goji bobule (kontraindikace, jako čaj bude popsáno níže), by měly být dobře promyty ve studené vodě, a pak se plně velkou lžíci sušeného ovoce, vložena do hluboké misky, a nalít 250 ml není příliš teplá voda (teplota by měla být asi 85 stupňů) , V tomto stavu se produkt je žádoucí pro udržení volným víčkem po dobu čtvrt hodiny.

Vzhledem k tomu, pití goji bobule, vaří s horkou vodou? Připraven pití ochladit na teplotu místnosti a pak se k použití v množství 1-1,5 litrů denně. Stojí za zmínku, že tento čaj má osvěžující účinek a kyselou chuť, což je docela připomínající zelené jablečného kompotu.

Pokud jste nutně potřebují shodit pár kilo, je třeba konzumovat namísto tento nápoj vody po dobu několika dní. Mimochodem, sušené plody Goji na hubnutí stejně účinný jako čaj. To je způsobeno tím, že obsahují velké množství živin a vitamínů, které jsou důležité body v přísném a přísné diety. Samozřejmě, že jen málo lidí věří, že konzumace čaj z těchto druhů ovoce nebo bobulovin sami, můžete zhubnout. Nicméně faktem zůstává. Koneckonců, vzhledem k nutričního produktu, že začnete jíst méně tuku a jiné vysoce kalorické potraviny, které ale nemůže ovlivnit vaši postavu.

Video: bobule Goji jako vzetí

Pokud nechcete aspirovat na ideálních forem, v takovém nápoj může být dále nalít cukr nebo dát pár lžiček medu.

Nemůžeme ignorovat skutečnost, že v alternativní medicíně v tomto čaji velmi často další přísady mohou být přidávány ve formě máty, zázvoru, černého rybízu listů, citronu a tak dále. Je nutno poznamenat, že chuť goji docela dobře všechny zmiňované složky.

S ohledem na kontraindikace, pak je tento čaj není žádoucí používat pro těhotné a kojící ženy, stejně jako v době vysokého krevního tlaku, a to zejména pro osoby starší 65 let.

Děláme spolu užitečné infuzi

Goji bobule, jejíž aplikace je rozsáhlý, ideální pro výrobu alkoholických nálevů. Chcete-li sám tento lék, budete potřebovat dobrý umýt sušené ovoce bobule, a poté rozemelou je pomocí mlýnku nebo konvenční mixér s přílohami noži. Kaše z bobulí, které mají být umístěny do skleněné nádoby nebo láhve a ihned nalít sorokagradusnuyu vodku. Přičemž hladina alkoholu by měla být mírně nad úrovní země hmoty a zcela ji pokrýt.

Poté, co obě složky budou v nádrži, měly by být důkladně promíchat, pevně zavřete víko a dejte na tmavém místě přesně za týden. Po sedmi dnech fermentované hmoty je nutná pro filtraci a pak se vloží do chladicí komory, kde by měla být infuze uložen na přímé spotřebě.

Přijímat lidový lék na základě plody kustovnice žádoucí 1. velkou lžíci dvakrát denně před obědem a večeří. Průběh léčby takových infuze by měla trvat déle než jeden měsíc. Když to nezbytně nutné, může být opakována za dva týdny. Tento nástroj použít, je žádoucí v období nachlazení, kdy je třeba posílit váš imunitní systém. Vzhledem k tomu, že v takové domácnosti tinktura obsahuje alkohol, se nedoporučuje pro děti mladší, stejně jako těhotným ženám a matkám v průběhu kojení.

Video: goji bobule újma

Bobule ovoce jako potravinové složky

Jak bylo uvedeno výše, můžete použít tyto plody v obecné podobě, bez vaření, sušení a netrvá na vodku. Za tímto účelem by měly být shromážděny plody, a poté důkladně umýt v teplé vodě. Pokud používáte sušený produkt, to může být konzumovány bez předchozího namáčení. Nicméně, v této podobě, to je příliš těžké a nepříliš chutné. To je důvod, proč sucho, je doporučeno čisté ovoce dát do nádoby, zakryjte vodou a nechte stát v tomto stavu po dobu několika hodin. Mimochodem, takto získaný vývar, je nežádoucí nalít. Je třeba pít půl šálku po každém jídle. Je třeba poznamenat, že tato tekutina obsahuje velké množství výživných látek a užitečných pro zdraví.

Tam Goji bobule mohou být přinejmenším každý den, ale jen pod podmínkou, že budete postupovat podle výše dávky v 15-50 Taková byla plodem jsou ideální pro nízkokalorické občerstvení mezi snídaní, obědů a večeří. Kromě toho, nasáklé vodou, vysuší se bobule aktivně používané při přípravě různých pokrmů. Jsou přidány do mléčných nápojů (kefír, jogurt, katyk, jogurt, atd.), Stejně jako příloh, guláš, obiloviny, polévky, a dokonce i sladké domácích koláčů. V datech tekutých potravin mohou být jahody šířit a ne nasáklé stav. Pokud jde o zkoušku, pak namočení ve vodě, oni byli ještě nestojí, jinak tvrdé inkluze vyrobené domácí koláč nebo koláč není tak dobrý, jak bychom si přáli.

Jiné způsoby aplikace

Bobule ovoce Bush se často používá jako koření na sladkých i slaných pokrmů. Stojí za zmínku, že dávají večeře o sladkokyselou chuť, jako kdyby jste přidali běžný dřišťál. Nicméně, výhody tohoto pokrmu bude mnohem větší. Po prezentované plody obsahují velké množství vitaminů a živin.

Chcete-li ručně provést takovou koření, měli byste mít sušené bobule goji (negativní recenze o tomto produktu, je nepravděpodobné, že najít), důkladně je umyjte a místo na papírové ručníky. Jakmile plody vyschly opět být umístěn v těsném plastovém sáčku, a pak se umístí na prkně a táhnout váleček pro vytvoření jemné drtě.

Pokud jste dříve používali tento koření v kuchyni, pravděpodobně víte, jak to by měla být použita. Pro nezasvěcené, kryt tento postup podrobněji.

Při přípravě různých pokrmů ochucování sušených plodů kustovnice by měla být přidána do téměř do úplného konce, po deskami off. Vzhledem k tomu, všichni víme, že pod vlivem vysokých teplot užitečné složky tohoto produktu jsou zcela zničeny, a vše, co z ní zůstává, je jen chuť a příjemné aroma. Stejně tak je třeba přidat takové koření a domácí pečené zboží. To vyžaduje výběru receptů instant příprava, aby sušenky, koláčky či jiné dobroty jsou plně použitelné již po čtvrt hodiny po zapnutí trouby nebo mikrovlnné trouby Multivarki.

Samozřejmě, tím zdravější a chutnější všichni jsou jahody čerstvé. Ale, bohužel, to je docela obtížné dělat v naší zemi, jak získat údaje ovoce oškubaná z křoví, je prakticky nemožné. Ale nebojte se, protože v sušené formě, tento produkt je schopen být cennou součástí vašeho jídelníčku, a to zejména v případě, že je řádně a pravidelně používá. Takže, chcete-li plně ocenit vlastnosti a chuť ingrediencí, nebojte se experimentovat a používat neobvyklé recepty, je zavést do praxe své fantazie. Koneckonců, v každém případě, kustovnice plody vám přinese jen užitek.

Jaké jsou důvody, proč tento produkt nelze používat?

Velmi mnoho užitečných produkty mohou mít nepříznivý vliv na lidské tělo. Tak proč v některých případech nemůžete jíst plody goji? Škodit jim může skrývat fakt, že tyto plody obsahují příliš mnoho kyseliny a vitamíny. Je to z toho důvodu člověk nesmírně konzumovat tento výrobek během krátké doby může být pokryta úly. Nicméně je třeba poznamenat, že tato alergie může vzniknout nejen z kustovnice ovoce, ale také z jiných druhů ovoce a bobule, které jsou také silnými alergeny.

Kromě vyrážky na kůži, nadměrné užívání tohoto přípravku může způsobit nadýmání a dokonce i průjem. To platí zejména pro lidi, kteří mají velmi volné střeva. Kromě toho je vedlejší účinek kustovnice bobule jsou možné změny v účinnosti určitých lékařských přípravků, které se berou v paralelně s produktem. Specifický důkaz pro to není, ale mnozí odborníci tvrdí, že tyto dávky mohou jak zvýšit a snížit účinek léčiv, zejména v případě, že se používají pro snížení krevního tlaku nebo k odstranění bolesti v srdečním svalu. V této souvislosti se doporučuje konzultovat se svým lékařem o tom, zda můžete použít populární léčbu v kombinaci s konvenční léčbou.

Kontraindikace k používání výrobku

goji bobule (kontraindikace budou popsány níže) představují léčivý přípravek, který se často používá pro léčbu a prevenci různých onemocnění. Ale stejně jako u jiných léků, tyto plody mají také své vlastní vedlejší účinky. Na nich jsme řekli podrobně o něco vyšší. V této sekci vám představujeme detailní informace o kontraindikacích tohoto produktu. Navzdory skutečnosti, že jsou tam ne tolik jako konvenční zdravotnických prostředků, protože stále potřebují vědět.

Takže s ohledem na specifické vlastnosti těchto plodů je přísně zakázáno používat jakékoliv formy těchto skupin osob:

• děti do tří let;
• lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, a to zejména ve žluté, červené a oranžové ovoce, jahody a zelenina (např mango, meruňky, jablka, rajčata, broskve, jahody, třešně, citrusy, apod);
• Lidé, kteří často průjem;
• lidé s rakovinou.

Co se týče posledně uvedených kontraindikací, tentokrát je považován za kontroverzní. Ve skutečnosti, na jedné straně, tyto plody obsahují antioxidanty, které jsou schopné inhibovat růst rakovinných buněk. Na druhé straně - použití tohoto produktu může výrazně snížit účinnost lékařské ošetření. To je způsobeno tím, že v průběhu léčby osoba jmenovaná vážné léky, které potlačují imunitní systém. Na druhé straně, bude zdravé a výživné plody kustovnice imunita zlepšila víc a víc. V tomto ohledu tato přísada se doporučuje používat u pacientů s rakovinou s nejvyšší opatrností a pouze po konzultaci s lékařem.

Tam je další kontraindikací pro použití goji bobulí. Jedná se o těhotné ženy a kojící matky. V prvním případě jsou tyto plody jsou schopni saturovat tělo budoucí maminky s živin a vitamínů, ale také brání vstřebávání jiných prvků, které nejsou pro dítě méně důležité nejen to. U kojících matek, to kontraindikací je proto, že bobule jsou zastoupeny silným alergenem, a to může být škodlivé pro zdraví a dokonce život novorozence.

Mimochodem, pokud nechcete kupovat tyto plody v obchodě, oni mohou pěstovat na vlastní pěst. K tomu, semena jsou prodávány goji bobule, které, i když jsou rozmarná, ale stále dobře rostou v jižních oblastech naší země.