Goji bobule nebo Lycium barbarum Strava: Skutečnost, nebo mýtus

Po celou dlouhou historii lidstva se snaží neúnavně najít "kouzlo" prostředky, jak se zbavit různých utrpení. Tržní ekonomika tak rychle reaguje na přání svých obyvatel být štíhlá, mladá a krásná, téměř bez námahy. Chcete-li většina lidí sen stal skutečností, nabízíme používat některé doplňky stravy a bylinné léky, které jsou jíst, jsme povinni získat požadovaný tvar.

Video: žít zdravě goji bobule

Další propagovaný výrobek v této řadě je Lycium barbarum. Hubnutí nabídku bobule použít jak na Západě, tak v Rusku. Média se aktivně podporovat ji. Internet je plný jen obdivovat zpětné vazby od uživatelů a slavných lidí. Pozitivní pokřiky nalezené sportovci, herci a politici.

Výrobci daného výrobku mají čas jen počítat počty velkých prodejů. Jak by se ve skutečnosti věci mají, jak užitečné jsou plody rostlin, které mnozí volají bobule, Tibetský goji a dřišťál? Je to pomůže Lycium barbarum dietu a jak získat dlouho očekávaný harmonii? Nebo je to jen mýtus? Pojďme prozkoumat.

Botanický druh a oblast pěstování

Video: The Myth of goji bobule na hubnutí

Čínští výrobci se podařilo, aby se z plodů jen kult rostlin. To není překvapující, v závislosti na složení léčení, důkladné studium biologie. Obyčejní lidé jim říkají "přírodní Viagra", Prostředky pro mozek a omlazení.

Již více než jedno století, starověké čínské, asijské a japonské Aesculapius používají vysuší bobule k léčbě mnoha nemocí. Jedna věc je jasná, že rostlina není jedovatá a není exotické ovoce, které lze nalézt v mnoha oblastech světa. Lycium barbarum roste v Rusku, Americe, Evropě, Asii, Africe a Číně.

Tato nenáročná rostlina přináší velké nízké teplotě, vybíravá na půdu, a mohou existovat ve vyprahlých oblastech. Jeho zahradníci zasazeny v zahradách jako okrasná pichlavého keře. Strom je rychle rostoucí, tvořit celou houští. V letních měsících se začíná kvést se zelenými, fialové a bílé květy. Dozrávání dochází od července do začátku září.

užitečné vlastnosti

Odborníci na výživu tibetský dřišťál hodnota dostupnosti živin, minerálů a flavonoidů, které mají pozitivní vliv na metabolické procesy v těle. Ve skutečnosti to je přírodní antioxidant, aktivuje látkovou výměnu. Vzhledem k pozorována tato kvalita hubnutí.

Doporučuje se jíst během diety, když tělo trpí nedostatkem organických prvků a vitamínů. Bobule ve svém složení obsahuje užitečné aminokyseliny, stopové prvky a esenciální minerály. Pro hubnutí osoby obsahuje všechny komponenty potřebné pro správnou metabolismu.

Video: Mýty o hubnutí. goji bobule. Zhubnout 10 kg týdně

S jejich pomocí je možné snadno čistit střevní trakt toxických látek, toxiny a normalizuje kyselost. Vědecké studie potvrdily terapeutickou účinnost ovoce. Pravidelně jíst určité množství ovoce, můžete posílit svůj imunitní systém a zbavit tukových zásob, ale pouze v případě, navíc k dietě a to minimální výkon.

Lycium barbarum prodalo přes pult bez lékařského předpisu, jeho hodnota bude záviset na regionu. Podle některých vyjádření rostlina stimuluje mozkovou činnost, zlepšuje zdravotní stav, vize, průtok krve, účtuje vitalitu a snižuje hladinu cholesterolu. bobule také vykazují protizánětlivé a protiinfekční účinky. Hlavní věc - znát dávkování a striktně ji dodržovat.

Lycium barbarum dieta: jak udělat ovoce

Samozřejmě, nebudeme tvrdit, že Berry je všelékem pro obezitu, ale stanovit zažívací trakt a metabolismus pod její síly. Většího efektu lze dosáhnout tím, že jí ovoce čerstvé, ale také se suší udržet řadu živin. Kromě toho bobule mají nízký glykemický index, že se rychle nasytit tělo a dlouhý stravitelné.

Jako další posilující terapie je ideální Lycium barbarum. Na hubnutí a využití by měly být použity pro 15-45 g produktu, přidání do potraviny nebo nápoje kyslíkové koktejly.

tónování infuze

Video: Goji bobule jako při hubnutí

Se suspenduje do kádinky s vařící vodou velkou lžíci (15 g) tibetský dřišťál, termosku hodinu. Vypít půl hodiny před jídlem a na lačný žaludek. Maximální denní dávka - tři šálky. Navíc můžete jíst nějaké ovoce, jako odpolední svačinu. Tento nápoj dokonale povzbuzuje, zlepšuje náladu, dodává energii, která je důležitá pro aktivní lidi.

Upozornění

Není nutné se opřít o plody mylném přesvědčení, že vysoké dávky přinášejí lepší výsledky. Jako u všech léčivých rostlin, pozorováno goji ve stejných kontraindikace a vedlejší účinky. Bezpečnostní opatření pro lidi se špatnou srážlivostí krve. Zakázala tibetský dřišťál pro pacienty s cukrovkou, nízkým krevním tlakem, těhotné a kojící ženy (způsobuje děložní stahy). Rozhodně je třeba opustit ovocné astmatiky a lidi, kteří jsou náchylní k alergiím.

Vysoké dávky mohou vyvolat podráždění, nervózní vzrušení, nespavost, zvracení reflex a nevolnost. Ošetřující lékař vám řekne, zda vás Lycium barbarum povoleno. Lékárny bobule se prodávají v sušené formě, balený v kartonech nebo balení. fyziologie každé tělo je jiný, takže je vhodné vzít v úvahu všechny funkce.

Video: Goji bobule mýtus nebo realita

Lycium barbarum hubnutí: názory obyčejných lidí

Uživatelské recenze a lékaři výrazně lišit. Drtivá většina lidí říká, v pozitivním způsobem na bobule. Všichni ti, kteří se sušené ovoce, hlásí, že mají výrazně snížená chuť k jídlu, tam byl živost, výbuch energie a normalizovat zažívání. Tea stimuluje funkci žaludku, znamená to, že mnohé názory zákazníků.

Nicméně, Lycium barbarum strava není vhodná pro všechny, spíše to je vzato stanovit metabolismus. A to v pořadí, pomáhá snižovat tělesnou hmotnost. Nápoj je vynikající alternativou cukroví a cukrovinky. Kromě toho, že má příjemnou chuť, vynikající chuť a nízkokalorických.