Jak čistit tělo před zhubnout doma: peníze klientů

Účinnost diety na hubnutí, závisí na tom, jak to zapadá konkrétní osobu. To je, jak je nakonfigurován psychicky, jak jeho tělo je zdravá nebo nemocná, nebo ne z přípravy na změnu jídelníčku. Při přechodu na jiný typ napájecí zdroj (samostatné napájení, vegetariánská, syrové potraviny), a to i na krátkou dobu, a to nejen užitečná - je nutné držet "jarní úklid" Tělo. Jak čistit tělo před zhubnout doma?

očista těla u Malakhov

Gennady Malakhov - autor knih o self-léčení - Rada provést složitý postup. On navrhne, že řádné čistící schopnosti léčit mnoho nemocí. Ve způsobu podle autora, je to první krok k zotavení, a závisí na něm všechny následné úspěch nebo neúspěch. Jak čistit tělo před zhubnout na systému Malakhov? Sekvence akcí je následující:

1. "zmírnění", Toxiny, které se dostanou do těla a zůstal v něm, je třeba připravit k odstranění, které je uvedou do stavu, ve kterém se mohou snadno opustit tělo prostřednictvím vylučovacích orgánů. Toto je první a velmi důležitý krok, aniž by úklidové práce špatně. současně s "měknutí" musíme pracovat s vědomím (to zní jako očištění pole podobě člověka). Mnohé choroby jsou spojeny s psychickými komplexy a terminálů, včetně nadváhu, by měly být čisté taky.
2. V druhé fázi po "zmírnění" To je čištění tlustého střeva.
3. Po střeva - všech tělesných tekutin. Za tímto účelem Malakhov doporučuje vypít 2-3 litry čerstvého džusu každý den a každé 3 dny na návštěvu lázní. Je třeba jíst správně, jíst hodně ovoce a zeleniny. Autorem této fáze trvá 1-2 měsíce. On sám může hrát roli stravy.
4. Pak - pracovat s játry. Zdravá játra mohou být čištěny po tlustého střeva, v každém ročním období, nemocné - na jaře.
5. A konečně - návaly ledviny.

Tento významný rekonstrukční procedury pro tělo, ale oni potřebují být ve stejném pořadí, jak je navrhuje autor. Namísto jednoho nebo dvou měsíců po pití šťávy a navštívit parní lázeň můžete posedět na zvoleném dietu. Tak jak vyčistit tělo před zhubnout pomocí Malakhov může být dobrá, výsledek bude to trvat dlouho.

Očista Semenova

Naděžda Semenova je znám především jako autor knih o self-osvobození od parazitů. Nicméně, její knihy se vztahují nejen na červy - jsou uvedeny jasný systém čištění. Semenov, a mnoho z nich je zájem o alternativní medicíně, je přesvědčen, že je nemožné, aby vyrovnat se s nemocí, ne-li zbavit tělo toxinů a nečistot. Jak čistit tělo před zhubnout pomocí Semenova? Jeho systém zahrnuje:

1. Čištění tračníku.
2. Léčba dysbiózou.
3. Čištění játra.
4. renální čištění.
5. Očista lymfu a krev
6. Uklízení cévy.
7. Vyčistěte urogenitální systém.
8. Jak se zbavit hlenu.
9. Čištění zubů a úst.
10. čištění uší
11. nos čistý.

Sekvence je stejný jako v systému G. Malakhov. Zcela logicky, rozumně a bezpečně, pokud budete pamatovat na zdravý rozum.

Jak čistit tělo před hubnutí metodou Fields Brega

Paul Breg nabízí velmi jednoduchý způsob - pravidelné nalačno. Jeden den půstu každý týden - a proces obnovy začíná. To může být provedeno před i během a po dietě.

Autor populární knihy „Zázrak půstu“, naturopath a prosazovat zdravý životní styl, napsal, že lidské zdraví se skládá z mnoha faktorů, a pravidelné pozice trvání 1, 3, 7 dní nebo více, aby pomohla vrátit tělo do svého normálního, zdravého stavu, odvozovat od toho všeho navíc "akumulace" ve formě toxinů a nečistot. Ti, kteří se snažili představit tuto metodu tvrdí, že po nějaké době dodržování těchto pravidel začnou cítit světlo a cítit mnohem lépe.

otruby

Jedním z nejjednodušších a nejjednodušších způsobů, jak zlepšit těla. Jak čistit tělo před zhubnout pomocí těchto přírodních prostředků? Mísa otrub na lačno dráždit a může způsobit koliku, takže není nutné je připravit v čisté formě. Je to lepší a bezpečnější přidat malé množství z nich v obilovinách, salátů, polévek - v obvyklých pokrmů, které se konzumují po celý den.

Video: jak zhubnout snadno a rychle očistit tělo? oblíbená strava pro hubnutí v boršč! Barshchou dieta

Bran - dobrým zdrojem vlákniny, které obsahují vitamíny skupiny B, vitaminy A a E. Patří sem i stopové prvky - draslík, hořčík, chrom a další. Proto pravidelné stravování otruby pomáhá při zácpě, čistí toxiny, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá vytvoření přirozeného, ​​zdravého mikroflóry ve střevě, což potvrzují názory lidí, kteří používají tuto metodu.

rýže

Dobrým způsobem, jak očistit tělo před zhubnout bez klystýry, - Obr. Toto šetrné čištění. Jedinou chybou v něm - zabere hodně času. Ve východních zemích rýže strava je předepsáno v případě, že byly nemoci urogenitálního systému nebo problémy s klouby. Tam použitý hnědý hnědá rýže. Kromě hnědé, můžete použít bílé, leštěné a neleštěné.

Rýže strava zbavuje tělo toxinů, otoku, dochází k normální hmotnosti, metabolismus, pomáhá vytvářet játra a ledviny. Zkus to na dívce říci, že to dává dobré výsledky, pokud se budete držet s ním po dobu 2-3 měsíců. Žádné specifické kontraindikace. To je případ, kdy jsou „pomalé a stabilní vyhraje -. O jít“

Šťávy a Živé Juice terapie

Ve své knize „Šťáva Léčba“ Walker nabídl očistit tělo v domácnosti pomocí roztoku Glauber sůl. Ráno nalačno vypít sklenici roztoku, který se připraví v poměru jedna polévková lžíce síran sodný sklenicí vody. To je dostatečně silný a efektivní projímadlo, kromě toho, řešení (podle autora) přitahuje toxiny z tkání, sbírá je a zobrazí tělo.

Varování: nelze použít v případě, že jsou problémy s dodatkem.

K vyčištění tlustého střeva a tenkého střeva, kromě řešení, je třeba udělat klystýr v den před spaním.

Takové čištění je 3 po sobě jdoucí dny. Podle Walkera, pak lepší jít do syrové zeleniny a ovoce, čerstvé džusy a jíst.

Existuje dny očištění mohou nejen pít speciální koktejl s vodou a citrónovou šťávou, pomeranče a grapefruitu (problém směsi - na ochranu proti dehydrataci). V krajním případě, pokud je to velmi nepříjemný pocit hladu, můžete jíst grapefruit, pomeranč nebo pití šťávy z celeru. Recenze říkají, že udržet takový režim je těžké, ale je to možné.

Norman Uordho Walker - živý Juice terapie průkopníkem a rostlinná strava, zemřel ve věku 99 let a podle zdrojů, on zůstal energický a zdravý až do své smrti. Populární Dnes odšťavňovač byl navržen na základě jeho designu. Autor několika knih o zdravém životním stylu a zásad správné výživy, Walker sám jedl jen syrovou zeleninu, ovoce a ovocné šťávy, věřit, že vařené a smažené potraviny - „mrtvou potravu“.

Video: Podívejte se, jak se čistí tělo, jak zhubnout bez síla vůle - Jak zhubnout a očistit tělo

Salát „kartáč“

Jak čistit tělo před zhubnout? Poloha ženy tvrdí, že je tu další pěkný a chutné způsob očisty - ráno na lačný žaludek jíst salát z čerstvé zeleniny. Jako přísady se mohou zahrnovat řepy, zelí, mrkev, jablka, jako nabíječka - rostlinný olej a citrónovou šťávou.

Hlavní složkou „kartáče“ - syrové červené řepy. Stejné množství čerstvé syrové červené řepy, zelí a mrkev míchat, období s citronovou šťávou a olivovým olejem a jíst bez soli. Za dvě hodiny můžete pít čerstvé jablko nebo jíst jablko, a to i po 2,5 hodiny nechá jinou potravu. Toto schéma - salát, pozastaví, jablko, pauza - je velmi důležité, a tím se zvyšuje blahodárné účinky salát několikrát.

Aktivní uhlí a síran hořečnatý

Aktivní uhlí a různé sorbentů, jako je „Polisorb“ pilulky nebo přípravku „Enteropohlcovač-gel“, - to znamená čištění tělo toxinů. Jako takový, oni jsou dobré, a to zejména v případě, že tělo je něco otráven. Sorbenty jsou vhodné pouze pro detoxikaci, a to i pro prevenci kocoviny.

Příprava „oxid hořečnatý“ nebo „Síran hořečnatý“ má také své fanoušky, stáří metodou „čištění těla“ - více než půl století. Ale je založen na obvyklém projímavý účinek. Neměl odstranění toxinů, nedělá nic, co se týče výkonu strusky. Proto, jako purgativní léčiva „síran hořečnatý“ dobrý, ale jako způsob léčby je zbytečné.