Lněný olej - jedinečný zdroj zdraví

Lněný olej se získává na popularitě. Naplnili do salátů, se přidává do omáček, nápojů pro léčebné účely, a je používán jako kosmetický.

Takové rozsáhlé použití oleje je kvůli cenné biologické vlastnosti. V souladu s obsahem nenasycených mastných kyselin omega-3 a omega-6, mají antioxidační vlastnosti, lněný olej přesahuje všechny rostlinných zdrojů. Na rozdíl od nich, obsahuje rekordní počet „vitamin mládí“ - tokoferyl-acetát (vitamin E) a vitamíny A a skupiny B.

Tento jedinečný olej se získává z lněné semínko lisováním za studena, takže všechny jeho vlastnosti sestoupili k nám neporušený. Doporučujeme vám, abyste ji vystavit tepelnému zpracování, aby se předešlo ztrátě cenných látek.

Můžete si koupit lněný olej v obchodě nebo v lékárně. Upozorňujeme, že je balen v malých lahvičkách tmavé barvy s těsným uzávěrem. To je vzhledem k jeho citlivosti a schopnost rychle zhoršovat, když jsou vystaveny vzduchu. Otevřená láhev oleje, které mají být uchovávány v chladničce a použít rychle.

Video: Recepty Zdraví Výhody lněného oleje pro zdraví

pro léčbu olej z lněných semínek perorálně, obvykle 1 polévková lžíce na lačno. Doporučujeme začít recepci s 1 čajovou lžičku, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším reakcím trávicího traktu.

Odborníci doporučují kombinovat tradiční léčbu hemoroidů, kolitida, zácpa, obezita, ateroskleróza a hypertenze s lněným olejem. je dosaženo největšího efektu, kdy průběh léčby po dobu 1,5 měsíce. Potom - přestávka 3-týdenní a nový kurz.

Léčivé vlastnosti použitého oleje pro hardhealed ran a vředů. K tomu, přejeďte, hojně namočené je stanovena na nemocné pozemků. Ubrousky je třeba aktualizovat každých 6 hodin.

Tyto vlastnosti oleje používá k léčbě zánětů ústní dutiny. Například, stomatitida. K tomu je třeba vzít od úst lžíci másla a rozpustit po dobu 5 minut. Pak vyplivnout.

Reálná sex vědět, jak používat lněný olej pro hubnutí. Po dvou měsících čisticí olej je nejen zbavit se kila navíc, ale také zázračná proměna vlasů a pokožky. Ztráta hmotnosti je vzhledem k mírné účinky na střevě je čištění od nečistot. Čistící technika je velmi jednoduchá. V dopoledních hodinách budete pít 1 polévkovou lžíci oleje po dobu 10 minut před snídaní. Ve večerních hodinách - stejné 15 minut po večeři. Doporučená počáteční dávka - 1 lžička po dobu jednoho týdne. Pak - plný průběh postupného snižování dávky a jeden týden před koncem.

Masky a krémy na bázi lněného oleje s jistotou soutěžit s drahé krémy továrně. Při styku s kůží olej je aktivní regeneraci buněk a saturace jedinečné živiny.

Video: Video archiv BER. Neumyvakin IP možnosti zálohování lidské tělo

Můžete také použít lněný olej na vlasy. Při vypadávání vlasů je třeba ji vetřete do pokožky hlavy k nasycení mastné kyseliny a vitaminy. Pro léčbu rozdělení končí a zvlnění je použít pro ohřívání křehkého lněný olej smíchaný s lopuchu. Účinek síly z parní lázni na vlasy během používání masky.

Pozoruhodný výsledek vzhledem k tomu, vitamin maska. Pro mastné vlasy - smíchat s grapefruitem nebo eukalyptový olej, a suché - s levandulí.

Lněný olej je široce přijímaný až v posledních letech. Dříve, jeho výroba, což je drahé, není vyvinuta. Ale dnes máme vynikající příležitost ji použít k udržení zdraví a krásu.