Stará osvědčená metoda kontroly nemocí: stoupat nohy. Pomáhá?

Video: jablečný ocet „všelék“! Jak pít a jak se přihlásit?

Od té doby dny našich babiček vymyslel spoustu způsobů lidí boje proti nemocem. Například umístit řez použití jitrocel, kdy otok nebo modřiny - zelí list, při nachlazení dýchat přes vařené brambory a za studena - stoupat nohy. Kupodivu ani s hrozné moderní ekologie a naprosto oslabila její tělo, tyto metody jsou stále účinné a užitečné, ne-li radikální, v kombinaci s jinými metodami.

Tak například návratu domů po dlouhé zimní procházku, nebuďte líní dělat prevenci: vzít čas stoupat nohy pokaždé, když cítí sebemenší indispozici. No a pokud se nemoc projevující bolest v krku, kašel a rýma, tento postup by měl být prostě nenahraditelný a nepostradatelný.

Jaký je význam této léčby? Jak to působí na tělo? Jde o to, že teplá voda Stimuluje krevní oběh. Tím je více krve cirkuluje v dolní části těla, to znamená v nohou a v horní části dojde k výtoku. V souladu s tím, pokud chceme usnadnit dýchání (činnost plic, vedlejších nosních dutin a dýchacích cest), pak je nutné stoupat nohy.

Kontraindikace a důsledky, pokud ponechány bez dozoru,

Většina lidí uvažovat o tom, zda tento postup či nikoli, kontraindikace, a to navzdory její neškodný? Například, může stoupat nohy při teplotě nebo jiných onemocnění? Ano, existují kontraindikace a jejich ignorování může vést k nežádoucím důsledkům.

Video: lék na kašel, nachlazení a pro posílení imunity. Fíky s mlékem - lék na kašel.

Například, nemůžete stoupat nohy:

• při teplotě horké vody, protože se ještě zvyšuje;
• během těhotenství - to může vést k předčasné kontrakce, krvácení;
• kardiovaskulární onemocnění;
• hypertenze;
• bezprostředně před odchodem ven.

Jak stoupat nohy

Nohy muset plavat „s myslí.“ Připravte si vše potřebné pro řízení a co potom potřeboval: misku s vysokými postranicemi (nebo lopata), rychlovarnou konvicí horké vody s vařící vodou, hořčice nebo hořčice (pokud tyto součásti nejsou alergičtí), deky, ručníky, teplé ponožky ( nejlepší vlna).

Video: Jak odstranit tmavé skvrny z obličeje?

Stoupat nohy by měl být snížen do vody, nejen nohy, ale kotník (alespoň částečně). Není třeba nalít vařící vody a trpí: začít s asi 37 až 38 stupňů teploty, a jak návykové odvzdušnění nějakou horkou vodou z konvice. Před zahájením postupu, se rozpustí ve vodě nebo hořčice - přispívá k lepší ohřev tkání a zlepšení průtoku krve. Někteří lidé se domnívají, že můžete stoupat nohy infuze bylin, jako je heřmánku, máty a šalvěje. Je to možné, ale bude vaše pleť jemnější a nohy, a nic víc. Tato půda je užitečné pouze v případě požití v podobě čaj s medem. Ale pokud se rozhodnete přidat do vařící tyto bylinky nebo silice jsou zakrýt si hlavu nad umyvadlo s velkým ručníkem nebo deku. Takže jste také projít postup inhalace, která zlepší terapeutický účinek. Doba trvání tohoto postupu bylo 10-15 minut.

Po vodě postupy musí suchou nohou mokrý ručník a dát na teplé ponožky předem připravených. Nějaký čas je lepší provádět pod deku s šálkem užitečného bylinného čaje s medem.