Inositol - co to je a kde se nachází? Inositol v lékárně: návod k použití, indikace

Řádné fungování těla potřebují stálý přísun vitamínů v něm různých skupin. Koneckonců, oni provádět mnoho funkcí se účastní metabolických procesů, zvyšuje aktivitu enzymů, minerálů a aminokyselin, a tak dále.

Tento článek se bude hovořit o takovém konceptu jako inositol: co to je, jaké výhody přináší do těla a kde ji lze nalézt. Také zjistit, zda existují léky se stejnou látku jako účinnou látku.

Inositol: co je to?

Inositol je nic jako vitamín B8. Ačkoli lékařské klasifikace je považován za vitamin-jako substance.

Inositol sama o sobě je schopna být produkován v těle z glukózy, a hromadí se v tkáních: játra, srdce, na sítnici, v mužské osivo, jakož i v mozku a kostní dřeni.

Účinek Inositol na těle

Naučili jsme se následující údaje o látce "inositol"Co to je, jak se vyrábí a kde je uložen. Příští naléhavější otázka: proč potřebujeme tělo a to, co funguje? Nejpohodlnější způsob, jak vzít v úvahu tuto otázku ve formě malých abstraktů.

Tak, jako to, co stojí vitamín B8:

1. Lipotropics. vitamin B8 normalizuje cirkulujících lipidů skupiny. Když je dostatečné množství v těle je stimulované produkce fosfolipidu, který, podle pořadí, se podílí na odstranění špatné tuky z jater. Nedostatek inotizola schopen vyvolat tukové tkáně jater.
2. Membránové chrániče. Vitamin B6 je to méně propustné ochranné pouzdro buňky. Tím se snižuje možnost jeho poškození a pronikání škodlivých látek.
3. Antiaterosklerotik. Inositol inhibuje vznik a konsolidaci mastných plaků v krevních cévách v důsledku jeho interakce s lipid-protein skupin v krvi. To pomáhá chránit tělo před aterosklerózou, hypertenzí a obezitou.
4. Regulátor minerály odpovědné za stav nervové soustavy. Mezi ně patří zinek a měď.
5. Anxiolytikum a antidepresivum. Vitamin proces B8 podporuje regeneraci nervové tkáně v mozku a míše. Zároveň zlepšuje kvalitu spánku, snižuje úzkost a uklidňuje. Inotizol stačí neurologickou nebo duševní poruchou, jako je deprese, fobie, poruchy koordinace, biopolyarnye poruchy, mánie pronásledování, stejně jako při útoku paniky nebo nárazům.
6. Osmolytu. Se podílí na syntéze proteinů během stresu. Kromě toho, že je možné zvýšit míru přežití a funkčnost systémů a organismus sám, když nestandardní fyzikální podmínky.
7. Inhibitor rakovinných buněk. Inotizol inhibuje jejich růst v játrech, pankreatu, střeva, jater, mléčné žlázy a na kůži.

Jak můžete vidět, tato látka ovlivňuje mnoho systémů v těle a hraje velmi důležitou funkci.

Denní potřeba vitamínu

Jak již bylo uvedeno výše, lidské tělo může vyrábět vlastní inositol od glukózy. To tvoří asi 75% svých požadovaných úrovních, aby zajistila správnou funkci všech systémů.

Denní požadavek na vitamin B8 průměru 4-8 gramů. Je snadné si spočítat, že z vnějšku budete muset dostat v průměru 1-2 gramů materiálu za den. Tato situace může nastat buď prostřednictvím potravin, nebo prostřednictvím zvláštních vitamínové komplexy, z nichž jeden je "inositol" (Návod k použití drogy budou diskutovány o něco později).

Výše zmíněný požadavek na vitamin B8 jsou vypočteny na zdravého člověka. V přítomnosti psychického nebo fyzického stresu předpokládá zdvojnásobení potřebné látky a při haváriích ona se počítá individuálně.

Známky nedostatku inositolu v těle

Vitamin B8 (inositol) se liší od ostatních v tom, že když tam není nouze o vizuální příznaky nedostatku vitaminu nebo nedostatky vitamínů. Jediná věc, která může svědčit o jeho nedostatku v těle - vzhled kožní onemocnění, jako je ekzém. Ačkoli to může být mnoho a velice různých důvodů.

Nicméně, existují určité náznaky, podle kterých provádějí terapii se doporučuje vitamin B8. K tomu dochází v případech:

• stres vyčerpání;
• Nespavost, což svědčí o duševních nebo fyzických poruch;
• zvýšení hladiny cholesterolu;
• tuku v játrech nebo hrozí, že přijde;
• častá zácpa;
• prudký pokles zrakové ostrosti, který nebyl vyvolaný jeho zranění;
• ztráta vlasů nad normy;
• nekoordinovanost;
• duševní poruchy;
• snížení reprodukční funkce.

Který obsahuje inositol

Výše bylo uvedeno, že tělo běžně produkuje vlastní 75% populace inositol. Aby se tak stalo, je třeba poskytnout potřebné produkty rostlinného a živočišného původu, jakož i pro sledování stavu trávicího traktu.

Tak bylo zjištěno, že tělo postrádá látku, jako je inositol. Který obsahuje vitamín B8, a že by měly být konzumovány doplnit své rezervy?

Je důležité zahrnout do svého jídelníčku mléko, jogurt, hovězí játra, hovězí maso, vepřové maso, žloutky, sardinky, tuňák, ústřice, pšeničné klíčky, ječmen a oves obilovin, čerstvé hrášek, arašídy, citrusové ovoce (kromě vápna a citronem), rozinky, meloun.

Koncentrace rostlinných potravin vitamin několikanásobně větší než u zvířat. Je důležité mít tuto skutečnost na paměti při deficit inositol. Kromě toho, že je žádoucí použít surové, jako během prodlouženého tepelného zpracování rozpustný vitamin B8.

Neměli bychom zapomenout na další důležitý fakt. Studie ukázaly, že alkohol, káva, čaj a přípravky na sulfonamidy, které jsou schopny blokovat produkci vitaminu B8 a snížit míru stravitelnosti. Proto lidé, kteří pravidelně používají tyto výrobky, se doporučuje získat inositol se speciálními vitaminových doplňků.

Známky předávkování inositol

V případech, kdy tělo vytváří vitamin B8 nezávisle, nemůže dojít k předávkování látku. To je způsobeno tím jasně zavedený systém jeho práce. V přítomnosti nadbytku obsahu inositol je dočasně zastavit jeho syntézu, a přebytek vylučován ledvinami.

Předávkování je možné pouze v případě vitaminu v terapeutických a nikoli z preventivních důvodů. V takovém případě může způsobit průjem, nespavost a celkový stav nervové stimulace, závratě a vysoký krevní tlak.

Zbavte se z výše uvedených příznaků nebude těžké. Jen pít dostatek tekutin (voda, káva, čaj, diuretika). V důsledku nadměrného inositol opustit tělo s moči po dobu několika hodin.

Vitamin B8 Lékařské přípravky

Je-li nedostatek vitamínu B8 tvrdé, aby zvýšila své rezervy u speciální dietu, protože jeho velmi nízký obsah ve výrobcích. Z tohoto důvodu byly vyvinuty speciální vitamínové a minerální. Inositol v lékárně lze nalézt pod názvy "inositol"Nebo Inositol, "Inositol Cholin +" (Inositol + Cholín), "lecitin",

Kromě toho, mají dostatečnou účinnost pro vnější použití s ​​vitamin B8 (krémy a šampony). Z tohoto důvodu mohou být použity jak v profylaktických a terapeutické účely.

komplex vitaminů "inositol"

Nástroj je k dispozici ve formě tobolek a je prostě základní vitamíny pro správné metabolismu.

Jak to funguje a co dělá "inositol"? Užívání této drogy uvádí:

• aktivace spalování tuků;
• snižování hladiny cholesterolu v těle;
• mentální stimulace mozku;
• zlepšení paměti a koncentrace;
• udržovat zdravou pokožku a vlasy;
• bojovat s depresí.

Kromě toho, vitamin B8 se používá jako pomocná součást ve společné terapii pro léčbu neplodnosti. Skutečnost, že inositol je zapojen do rozdělení vajíčka a má pozitivní vliv na reprodukční systém. Z tohoto důvodu bude užitečné pro ženy i muže.

Jak užívat "inositol"? Pokyny k droze říká, že jeden den stačí jen jedna tobolka. To by mělo být provedeno při jídle.

"inositol": hodnocení zákazníků

To, co lidé říkají o drogy, ty, kteří již trpí dopady jeho? Hodnocení, existuje mnoho, a to bez ohledu na výrobce "Inozaitola"Téměř všechny z nich jsou pozitivní! A znovu dokazuje, jak efektivní vitamin B8 ovlivňuje tělo.

Kupující říci vynikající sedativní účinek léku. Nicméně, tam je zlepšení nálady, pocit zmizí bezdůvodné poplach.

Navíc tento nástroj ve skutečnosti má příznivý vliv na kůži, vlasy a dokonce i hřebíky. mnoho použití "inositol" zachovat reprodukční funkci těla a oslavit vynikající výsledky.

Nevýhodou může být považována za nežádoucí účinky léčiva, což je velmi vzácné a vyskytují více v důsledku jednotlivých charakteristik organismu. Existují případy, kdy "inositol" To se stalo příčinou bolestí hlavy a státní slabosti.

Abychom to shrnuli

Takže jsme "setkal" s tak důležité věci jako inositol. Co je to, jakou funkci plní v těle, jaké jsou příznaky nedostatku a nadbytku do některých potravin a léků ji obsahují - všechny tyto body jsme diskutovali.

Na základě výše uvedeného, ​​můžeme dělat nějaké jednoduché závěry:

• inositol hraje velmi důležitou roli v mnoha biochemických procesů v těle;
• Jeho nedostatek způsobuje zhoršení lidské zdraví, zejména, jsou problémy s nervovým systémem;
• Vitamin B8 pomáhá zmírnit nervové poruchy, obezita, neplodnost, nespavost, ateroskleróza a jiná onemocnění;
• látka je přítomna i v potravinách a lécích.

Zůstat zdravý!