Nejlepší multivitamin pro ženy

Lidské tělo potřebuje velké množství vitamínů a minerálů. Ženy a muži potřebují různé sady vitamínů a minerálů. Vhodně zvolený rozsah napomáhá zpomalit proces stárnutí, stabilizuje hladiny hormonů, posiluje imunitní systém.

Které látky obsahují multivitaminy pro ženy

Mnoho nemocí je dnes mnohem mladší. Pozoruhodným příkladem je osteoporóza. určitého věku ženy potřebují dostatečně velké množství vitamínů, mikro- a makro-buněk, zejména vápníku. Většina multivitaminů obsahuje kromě minerálních polynenasycených mastných kyselin omega-6 a omega-3, které mají pozitivní vliv na srdeční sval. Podporují imunitní systém vitamíny B6, A, E, C, a také zinku, inositol, lykopenu, bioflavonoidy. Snížit riziko vzniku cukrovky a rakoviny může hořčíku. To pomáhá posilovat kosti Vitamin K. Zlepšují látkovou výměnu kyslíku v organismu může být železo.

Video: Nejlepší multivitamin pro ženy a muže: vitamíny pro oči, kůži, posílí vlasy a nehty, imunitní systém

Multivitamíny pro ženy pro každou příležitost

Pokud plánujete těhotenství, je třeba připravit své tělo. To vyžaduje speciální přípravky. To je více než multivitamin. Obsahují velké množství mnoho živin potřebných ženské tělo před, během a po těhotenství. Ty zahrnují kyselinu listovou, vitamíny B, jód a mnoho dalších látek. Po porodu, za celé období kojení v ženském těle měl dělat každý den 5 mg zinku spolu s dalšími minerály.

Video: Nejlepší Vitamíny doplňky pro ženy IHERB. Ayherb premise.

Je-li žena, z jakýchkoli důvodů, nejedí maso, její tělo jen potřebovali doplňky. Musí obsahovat železo a vitamin B₁₂. Vegetariánská doporučené denní pití mrkvové šťávy obsahující vitamin A ve velkém množství. Existují speciální multivitamin pro ženy, zvyšuje sexuální potenci. Oni obnovit libido a stimulují sexuální apetit.

Obsah vitaminů

Pro každý případ, stáří potřebují specifickou kombinaci vitamínů. Tucích rozpustné vitamíny A, D, E, jak se dostat do těla, zachyceného tam po dlouhou dobu. Ve stejné době, ve vodě rozpustné vitamíny (Skupina B, thiamin, niacin, kyselina askorbová) se rychle spotřebovává a vyžadují neustálé doplňování. Menstruace je množství železa v těle je výrazně snížena. V tomto ohledu, ženy mohou cítit apatii a slabost. V tomto případě je možné doporučit pro multivitaminové ženy, které obsahují kyselinu listovou, vápník a, samozřejmě, železo. Kromě toho, v této době by měl být dostatek odpočinku, aby tělo se uvolnit.

kompatibilita

Rozvíjení multivitaminové komplexy, musí farmaceuti zohlednit mnoho aspektů. Prvním z nich je kompatibilita materiálů. Mnoho vitamínů a minerálních látek, které na sebe vzájemně působí, ztrácejí své užitečné vlastnosti, zatímco jiné zvyšují. Proto se mnoho výrobců rozdělit prvků do skupiny a umístí je do různých kapslí, které by měly být podány v různé doby během dne. Proto je účinek je značně zesílen.