Nejlepší ortopedický polštář s krční osteochondróza: názory expertů a kupujících

Ve snu, člověk stráví třetinu svého života. A na její kvalitě závisí na zdravotním stavu v průběhu celého dne. Že to tam bylo žádné ranní bolesti hlavy a ztuhlost krčních svalů, je třeba zvolit správné doplňky ke spánku. Zvláště důležité je, ortopedické polštář cervikální osteochondróze. Zpětná vazba od těch, kteří používají tento produkt, v závislosti na efektivní snížení bolesti a prevenci útoků. Ortopedický polštář neléčí dolní části zad, ale je nezbytným doplňkem. Hlavní věc - právo vybrat si jej.

Rysy krční degenerativní onemocnění disk

onemocnění páteře v tomto oddělení je velmi nebezpečné, protože to může způsobit poruchy ve fungování mnoha tělesných systémů, a dokonce i nesrovnalosti v mozku.

Důvodem je, že obratle v krku jsou si velmi blízké, a svaly jsou poměrně slabé. A dokonce i malé zatížení může vést k posunu a stlačení nervů a cév. Je proto důležité, Ortopedické polštáře pro krční páteře. Koneckonců, když ve snu může dojít k nesprávné polohy těla posunutí obratlů. A v komplexu opatření zaměřených na léčbu této nemoci, je důležité, aby byla zajištěna maximální svalovou relaxaci během odpočinku.

Jak spát

V klidu musí být uvolněné svaly krku, ramen a zad. Je nutné zajistit kvalitní podporu k páteři ve snu, a to zejména pro krční páteře. Nesprávná poloha hlavy v klidu přispívá k zakřivení páteře, zhoršení kvality spánku a zhoršení degenerativních onemocnění disku. Jaká pravidla se musí dodržovat, aby nedošlo k cítit v ranní opar a unavený?

Video: Asoniya. Hodnocení lékařů. Přednáška na žádost Asoniya polštář část 1

- Postel by měla být pevná a plochá, nemůžete spát na dětské postýlky a obrněných mřížek.

- Matrace je lepší zvolit flexibilní, ale nikoliv měkká, který se bude opakovat anatomické křivky těla. Nedoporučuje se pro spánek dolů peřiny.

- To se nejlépe hodí pro relaxaci polštář s ortopedickým efektem.

Představují pro vaši dovolenou v osteochondróze

Velmi důležitá je i situace, kdy je osoba spí. Všichni lékaři doporučují, aby pacienti s osteochondróze pouze poloha na boku nebo dozadu. A na těchto pozicích mají zvláštní doporučení. Například, když člověk leží na zádech, nohy natažené, dokonale odpočinout, nemůže. I když leží na vaší straně je třeba vybrat ten správný polštář. Nejlepší pozice je pro normální odpočinku fetální držení těla. V tomto případě se ramenní opěrky na matraci a pod hlavu si musíte dát malý polštář.

Lékaři nedoporučují spaní na břiše, a to zejména těch, kteří mají problémy s krční páteře. To je v této poloze, krk je napjatá, vysoké riziko posunutí obratlů. Z tohoto důvodu je nejlepší spát na zádech nebo na boku, a obvykle pomáhá uvolnit speciální ortopedické polštáře. Když krční osteochondrosis hodnocení lékařů a pacientů hlásí úlevu od bolesti a zlepšení kvality spánku.

Jaká by měla být polštář

Z kvality tohoto příslušenství pro spánku závisí nejen zdravou rekreaci, ale i zdravotní stav a náladu po celý den. A lidé, kteří už mají problémy s páteří, je nutné ortopedické polštáře. Krční osteochondróza - nemoc, která postihuje stále větší počet lidí, a zabránit jim v normálním spánku. Ale vhodně vybraná pad, ujištění lékařů, zlepšuje kvalitu spánku. Pokud zvolíte tuto příslušenství je třeba dávat pozor na následující vlastnosti:

Video: TRELAX ortopedický Polštář s pamětí,

- To by měl být malý, a šířka odpovídají velikosti ramen.

- Filler lékaři doporučují výběru pružný, takže to není rozdrcený hmotností hlavy.

- Alespoň jeden pevný válec by měl mít ortopedický polštář s krční osteochondróza. Recenze lékaři říkají, že to je nejlepší, že je obdélníkový, s dvěma válci na okrajích a ve středu vybrání pro hlavu. Zatímco někteří preferují radí svým pacientům polštář ve tvaru půlměsíce.

Kromě toho je třeba si dávat pozor na individuálních charakteristik. V případě, že polštář je nepříjemné a nepohodlné na tom, ze by mělo být upuštěno.

Jaké druhy ortopedických polštářů

Když krční osteochondróza doporučuje z různých doplňků na spaní používat pouze dva typy:

- Polštář ve tvaru půlměsíce jemně podporují krku při spaní na zádech. Nemělo by to být velmi těžké, ale je dobré držet tvar. Jedná se o poměrně časté ortopedický polštář. Foto na obalu ukazuje, jak jej můžete použít, zatímco spíte, dlouhé výlety nebo prodloužené v křesle. Tato forma účinně pomáhá uvolnit svaly krku.

- Ale častěji než u pacientů s krční osteochondróza vybrat obdélníkový polštář. Je možné spát na zádech a na boku. Tato podložka by měla mít vybrání ve středu na hlavu a tvrdé rohlíky na okrajích. Stačí pouze správně vyzvednout jeho výšku. K tomu je změřit šířku ramen. Obyčejný člověk je 10-12 centimetrů.

Jak pochopit, že polštář je správný

Lékaři doporučují, aby se pokusili lehnout na něj ještě před nákupem. Ale to není vždy možné. A často se stává, že lidé si stěžují, že nepomohly polštář, spát na něj nepříjemné, bolest není pryč, se stala ještě horší. Ve skutečnosti se to stane, a vybrat si skutečně vhodný k určité osobě polštář, budete muset vyzkoušet spoustu možností. Někteří dokonce získat několik kousků a měnit podle potřeby. Například, je žádoucí mít polštář pro spaní na zádech, druhý - spí na vaší straně. V tomto případě jsou ramena by měla zůstat na matraci a polštář - podporují pouze krk, což usnadňuje jeho úplné uvolnění. Jak pochopit, že polštář je správný?

Video: Asoniya. Hodnocení lékařů. Využití anatomich polštář Asoniya 5 h Přednáška

- Během spánku, člověk není umístěn pod polštář ruky.

- Po odpočinku na polštáři nechtějí používat normální, zdravé spaní a po probuzení člověk cítí odpočatý.

- Pokud se po spánku bolest v krku a troubou, pak nižší polštář a matrace je příliš tvrdá.

- Bolesti hlavy v dopoledních hodinách nebo v noci říci, že tento doplněk pro spaní příliš vysoká.

Výplně pro ortopedické polštáře

1. pohankové slupky - přírodní produkt. Polštáře naplněné nejen dobře opakovat tvar hlavy, ale také produkovat masážní efekt.

2. Latex - hypoalergenní materiál s antiseptickými vlastnostmi. Tyto ortopedické polštáře s krční osteochondróza nejčastější, protože jsou odolné a dobře drží tvar.

3. Dalším materiálem, populární pro ortopedické polštáře - polyuretan. Je dobře prodyšná a snadno získat tvar těla, pak se rychle zotavuje.

4. sáčky s paměťovým efektem mohou být vyrobeny z odolného pěny nebo drahé levnější viskolateksa. Pamatují si tvar těla, což vám umožní zachovat dobrou hlavu a krk pro relaxaci. Toto je nejpohodlnější ortopedický polštář. Foto na obalu ukazuje, jak to vyžaduje tvar těla, a po nějaké době drtí.

5. Méně populární až polštáře s chladicím gelem. Ne každý si může zvyknout na tento efekt. I když nemají podporují pouze hlavu, ale také přispět k omlazení pokožky a více pohodlný spánek.

Jaký druh polštář vybrat

V obchodech existuje mnoho různých modelů. Kromě toho je nutné vybrat polštář, se zaměřením na individuálních vlastnostech organismu, většina spotřebitelů nic o nich nevím. Ale liší tvarem, materiálem a cenou. Mnozí, kteří mají takový doplněk ke spánku těšil, se domnívají, že kupují levnější polštář tři tisíce - je to házet peníze. Opravdu vysoce kvalitní výrobky jsou od 3500 do 10.000 rublů a více. A ruské polštáře levnější, ale méně účinné. Mnozí lékaři doporučují používání produktů firmy "axon" nebo ty, které se vyrábějí způsobem Dikulja Valentine. Polštáře různých tvarů a plnění libovolného výrobce může být zhruba rozdělit následovně:

- "Medifleks" - konvexní pružný polštář, naplněn malými latexu pružinami, dokonalý tvar těla hostitele.

- "Sissel" - polštáře s paměťovým efektem. Mají různé tvary, ale většinou s jedním nebo dvěma válci.

Video: Polštář Asoniya. Recenze výsledky.

- Obzvláště populární mezi lékaři a pacienty pomocí podložky "TOP", Mohou být paměťový efekt nebo žebrovaný povrch, s přímým nebo s dvěma válci a zahloubení pro hlavu. To je nejlepší ortopedický polštář s krční osteochondróza.

Přehled různých modelů

Obvykle lidé po nějaké době používání polštář, na vědomí, že sen se stává silnější a mnohem pohodlnější, prošel bolesti hlavy.

Video: pohybová terapie v osteochondrózy videu | plantar ligamentoz

Nemohou spát na normální a nechápu, jak to udělat dříve. A lékaři, kteří vidí pacienty s osteochondróze, si všiml, že tento stav rychle zlepšil, v případě, že pacient získal ortopedické polštáře. Koneckonců, tato nemoc je velmi důležitá je prevence a správná poloha krku během spánku. Vzhledem k tomu, ortopedický polštář s osteochondróze není luxus, ale nutnost. Nicméně, někteří lidé říkají, že nepříjemnosti z nejběžnějších modelů. Ale to lze vysvětlit tím, že vyzvednout příslušenství ke spánku, musí být přísně individuální, nikoli na radu přátel nebo prodejců. Proto je nejlepší ortopedický polštář - to je ten, na kterém se pohodlně spát.

Co ještě lidé říkají tyto produkty? Mnozí jsou zmateni speciální péči o tyto polštáře. Většina z nich nemůže být promyty a porazit a vystaven silným deformacím. Pro zbytek, tyto polštáře - to je nejlepší prevence bolesti zad a krku.