Vodní funkce v lidském těle

Každý z nás musí mít slyšeli frázi, že lidské tělo je z velké části tvořena vodou. Zajímá vás, proč je to tak? Proč potřebujeme takové velké množství tekutiny a obecně, co je funkce vody v těle?

vlastnosti

Voda má následující vlastnosti:

• Za prvé se jedná o dobré rozpouštědlo (živiny a toxické);
• obrat;
• To má vysokou specifickou tepelnou a tepelnou vodivostí;
• může odpařit;
• schopný hydrolyzovat jiné látky (t. j. se rozloží působením ITS nebo v nich rozdělen).

S těmito základními vlastnostmi vody provádí řadu životně důležitých funkcí v těle každé živé bytosti. Pojďme je podrobně prohlédnout.

Vodní funkce v těle

Lidské tělo je v průměru 75% vody. Tento poměr se mění s věkem, bohužel směrem dolů.

Video: Chemické složení buněk

Voda, je hlavní složkou všech tělesných tekutinách, zejména krve, který obsahuje více než 90% a to se provádí následující funkce:

• Regulace tělesné teploty;
• eliminace toxinů, toxinů a odpadních produktů;
• transport živin a kyslíku;
• absorpce a trávení potravy;
• dopravní funkce;
• závěsné klouby a zabránit jejich tření;
• udržování buněčných struktur;
• ochrana tkání a orgánů;
• zlepšuje metabolismus.

Funkce vody v termoregulační procesy jsou pro zajištění konstantní tělesnou teplotu na buněčné úrovni prostřednictvím odpařování a pocení. Díky své schopnosti zajistit dostatečně velký množství tepla vlhkost v oběhu v lidském těle, vezme ji tam, kde se v nadbytku, a dodává na místo, kde je to nestačí.

Video: Role vody na lidský organismus

Tlumící nárazy funkce v těle vody jsou uvedeny vzhledem k vysokému obsahu v synoviální tekutině kloubů. Tím se zabrání tření společné plochy při nakládání a provozu kloubů a také určité ochranné vyrovnávací paměti pro případné pádu a zranění.

Voda se chová jako dopravní potřebná připojení díky svému velkému povrchové napětí. Tak, to může proniknout všude, dokonce i v mezibuněčných prostorech, přinášet orgánů a tkání potřebných živiny a přinášet své odpadní produkty.

Je obecně uznáváno, že množství tekutin vypijete závisí duševní lidská výkonnost. Dehydratace ohrožuje nejen ztráta síly, energie, výskyt bolesti hlavy a závratě, ale také ke snížení výkonu, paměti a možnost zaměřit se na relevantní informace.

Také vzhledem k tomu, že s věkem, je množství vody, jako součást těla se snižuje, někteří výzkumníci předpokládá vztah mezi množstvím tekutiny a stárnutí. Z tohoto důvodu, lidé starších věkových skupin jsou obzvláště pečlivě přistupovat k příděl vody.

Video: Na úloze vody v lidském těle.

V posledních letech častější vodní prvky, a při prevenci mnoha nemocí, včetně rakoviny. Předpokládá se, že čím více tekutin používáme, tím více se zdá, a spolu s ním, choroboplodné zárodky organismy, jejich metabolické produkty, toxiny a karcinogeny, které by mohly být odrazovým můstkem pro rozvoj rakoviny.

Tak, všechny vodní prvky jsou důležité pro normální fungování všech orgánů a systémů, a pro pohodlný a zdravý život.

Je zajímavé, ale skutečnost,

Čím méně vody vstupuje zvenčí, tím více se hromadí uvnitř. To znamená, že pokud jsou nepravidelné a nedostatečné množství tekutin vypijete, pak příště to vstupuje do těla zadržuje vodu, aby byla stále na rezervu. Takže člověk není jen jeho vlastní předměty sám na různých onemocnění, ale také přibývají na váze.

První signál, který dává vaše tělo schodek vody je známo všem únavě. Pokud se dlouho nebude kompenzovat ztráty tělesných tekutin, osoba začne pociťovat bolesti a nepohodlí v kloubech páteře. V těle nahromaděné toxiny, imunitní systém se sníží, a osoba se stává náchylnější k onemocnění, zejména infekční.

Důležité!

Každý den by měly být konzumovány 1,5-2 litry tekutin. Pravidelná konzumace vysoce kvalitní vody vám dá pocit veselí a příliv sil, zlepšení trávení, přestane trápit bolesti hlavy a jiné nepříjemné pocity. Vám bude nejen cítit lépe, ale bude určitě vypadat lépe.

Doporučuje se vypít sklenici vody na lačný žaludek. Během dne se denní sazba, která se rovnoměrně rozdělí. Lepší pití bez vody nasycené oxidem uhličitým, při teplotě místnosti.

závěr

vodní prvky u člověka jsou rozmanité a četné. Z tohoto důvodu nejsou tak důležitou součást svého jídelníčku zanedbávat. Konzumovat vodu v dostatečném množství a být zdravá!