Svalové křeče. Příčiny a symptomy

Co je to křeč ve svalech? Jaké jsou jeho příčiny a specifické příznaky? Podívejme se v tomto článku.

Video: Odstraňte bolest zad, páteře - gymnastika, rehabilitaci a léčbu bederní a krku chiropraktika.

V normálním stavu svalová tkáň člověk musí být pružná a hladká. Poměrně často existují oblasti, v nichž je uložena a udržována napětí. Lidské vědomí vnímá ji jako svalovým křečím. Jsou tlačeny ve stejnou dobu nervová vlákna a cévy. Výsledkem je, že energie je narušen a komunikace mezi těmito tkáněmi a vnitřních orgánů, které obdrží nádob a vlákna.

Křeč - kontrakce svalu. Zároveň se na jeho udržení v tomto stavu vyžaduje určité energetické výdaje těla. V případech, kdy je oblast napětí natolik rozsáhlá, že tyto náklady jsou velmi podstatné.

Svalové křeče doprovází tupá nebo lisováním sverbyaschey (prohloubení nebo oslabení) konstantní bolest.

Hlavní běžné příčiny stresu zahrnují osteochondróza a jeho projevy, poškození (zranění nebo poranění) páteře, prodloužený statický stav, který se vyskytuje v nesprávné poloze těla, stejně jako citové nouze.

Video: křeč iliopsoas svalů! Léčba!

Svalové křeče mohou nastat spontánně během nebo po dělat nějaké cvičení. Klíčový význam v předpokládaném výskytu odborníků kontrakcí dát hydratace. Spousta velké intenzity příčiny nadměrné pocení, se kterým se promyje sodíku. Nicméně, někteří sportovci ve třídě brát vitamínové nápoje. Obsahují vyvážené koncentraci stopových prvků (draslík, sodík a vápník), pozitivní vliv na fungování nervů a svalů. Když z rovnováhy, může dojít k bolesti.

Další příčinou bolestivých kontrakcí považován za nízký obsah vápníku v těle. Zároveň dochází ke snížení intracelulární tekutině obklopující nervů a svalů.

Video: Léčba herniated disk bez chirurgického zákroku

Nízkouhlíková dieta je také považována za jednu z hlavních příčin napětí ve tkáních.

Cvičení způsobuje pocit únavy svalů. Ona je doprovázeno zúžením. Existuje tedy zvýšení zátěže na nervových a svalových vřeten a snížení šlachy zatížení. Pokud se tak stane ve stejnou dobu, je narušen normální proces relaxace a kontrakce. To pak může vést k výskytu křeči.

Video: Herniated disk chirurgie bez léčby, prevence

Velmi častou příčinou svalového napětí se stává stresující. V době emocionální situace, jako pravidlo, je jakousi „mobilizaci“ všech vnitřních zdrojů těla. Zároveň dochází k nárůstu svalový tonus, bušení srdce, zpomaluje trávení, jakož i aktivaci některých hormonů. Taková reakce je zapotřebí v těle o přežití. Po překonání stresu, tělo by se měla vrátit do normálního stavu klidu. Nicméně, v některých případech (při oslabení nervového systému), který se tak nestane. To znamená, že těleso je v neustálém napětí, které může způsobit chronické svalové křeče. Kromě toho je tělo v neustálém stresu zvyšuje pravděpodobnost onemocnění srdce, jsou poruchy zažívacího traktu.

Nejlepší způsob prevence, aby se zabránilo napětí v tkáních považována pravidelná údržba svalového tonu pomocí cvičení. V tomto případě, před zahájením jakékoliv poučení nezbytná k jejich vzdělávání a posílení.

Video: Křeče Příčiny a léčba

Snížením pohyblivost svalů dochází, bolest doprovází necitlivost, slabost nebo mravenčení, je třeba ihned vyhledat lékařskou pomoc.