Biceps brachii jako jeden z hlavních prvků pohybového aparátu rukou. Struktura bicepsu

Navzdory skutečnosti, že budova sval ručičky struktury v některých ohledech mnohem jednodušší, než kosti, si zaslouží nemenší pozornost. To se týká v první řadě k výskytu bolesti Rameno svaly. I když ve skutečnosti, nelze přikládat velký význam konkrétního svalu, protože pracují společně. Nicméně, největší zátěž v pracovní činnosti osoby zažívá biceps a trojhlavý. Ve více srozumitelným jazykem, jsou nazývány biceps a triceps, v uvedeném pořadí. První hraje roli ohybače paže v lokti, a druhá - extensor. V tomto článku se stručně podíváme na strukturu bicepsu, jejích funkcí, a další důležité údaje.

Biceps nebo biceps ramenní sval pomocí šlach a vazů připojených k předloktí půl rukou. V horní části tohoto svalu je rozdělen do dvou hlav. Jeden z nich s pomocí šlach připojených k coracoid na lopatky. Druhou k malé návrší nože, který je umístěn přes kloub. Na křižovatce těchto částí je bursy. biceps upevnění šlachy se provádí v poloměru.

Jak již bylo stanovených biceps provádí ohýbání ramena na funkci lokte, zvednutím ruky. Kromě toho, pomocí biceps předloktí výkyvné dovnitř. Je pravidlem, že lidé, kteří pravidelně dělat fyzickou těžkou práci nebo zabývající se silový trénink, biceps zcela vyvinuté.

Biceps - První věc, kterou si lidé dávat pozor při procesu s lidskou fyzickou sílu, zejména muži. Proto hodně silový trénink specificky zaměřené na čerpací biceps. I když ve skutečnosti je to špatně: po biceps jsou více vyvinuté při výkonu neizoluje (zvedání činky nebo činky pro biceps) a další zátěže. Je efektivnější při těžké výuce pomocí takové základní cviky jako tahem na baru, tažnou tyčí na břiše, vytáhnout na bloku a simulátoru m. P.

Přes jeho důležitou funkci a relativně vysokou pracovní kapacity, biceps je velmi zranitelná. Po přílišného zatížení může být obnovena na úrovni vláken pro dlouhou dobu. V některých případech, obvykle v důsledku chronických onemocnění (tendosynovitida a m. P.) s nekontrolovaného výstupu nebo velkém měřítku ve velmi silné snížení biceps mohou být rozděleny. To je hlavně dlouhá hlava. Prvním příznakem je bolest nesnesitelná, ručně deformace v biceps a tak dále. D. biceps po takovém zranění dostatečně dlouho, aby se do normální polohy a vrátí se do předchozí úrovně postižení. A pak - jen se správnou fixaci šlach a svalů nejvíce.

Bolesti ramenních svalů v jakékoliv části z nich by měly být řešeny v nejkratším možném čase. K tomuto účelu kompetentní péče lékař. Nicméně, v případě, že bolest je příliš silný a určitě jasné, že k ní došlo po neobvyklých energetických zátěží, je možno se obejít bez pomoci lékaře. Důvodem nepříjemných příznaků je velmi jednoduchá - výběr kyseliny mléčné ve svalech. To je přirozená reakce na přetížení svalů pro jejich rychlé zotavení. Odstranění bolestí v takových případech je možné pomocí jednoduché, levné, ale dobré oteplování mastí.