Co když zastuzhena krk? Symptomy zejména léčba

Pokud jste zastuzhena krk, znamená to, že v důsledku podchlazení zánět svalů. Výsledkem je, že krevní oběh je narušen, což je doprovázeno silnými bolestmi.

Chlazené krk. příznaky

Krk může poškodit nejen v důsledku podchlazení, ale také proto, že silné tělesné námaze, nízké bolesti zad a další problémy s pohybového aparátu. Abychom pochopili, co zastuzhena krk, budete muset dávat pozor na povaze bolesti. To může být nudné, neodbytná. Bolest se rychle šíří do ramenního pletence, a dokonce i na rameni. To může zhoršit při posouvání nebo naklápění hlavu, stejně jako v průběhu rozhovorů a potravin. V případě, že zánět není závažná, může to trvat několik dní na vlastní pěst. V opačném případě budete muset navštívit lékaře a uchýlit se k zvláštnímu zacházení.

Co bych měl udělat, aby se začít?

Mnoho lidí probudit se ráno pocit velké bolesti v krku, což ztěžuje i zvednout hlavu z polštáře. V případě, že den před vámi byli vystaveni silnému fyzické zátěži, je pravděpodobné, že v případě podchlazení. Pokud někdo neví, co dělat v případě, že chlazené krku, především bychom měli učinit následující opatření:

Video: Na nejdůležitější: Co když spálená krk?

• Aby nedošlo k zranit svalovou tkáň musí být ve stavu klidu. Ideal - je klid na lůžku. Máte-li sedět hodně, pod válcem krku, která bude podporovat a zachrání ji před nadměrným napětím. A nejsou tam žádné fyzické aktivity (dejte pozor, abyste ani otočit hlavu).
• Pokud zastuzhena krku, poprvé to bude bolet špatně, ale proto, že budete muset vzít analgetika (nejlépe s protizánětlivým účinkem). V žádném případě nemají brát antibiotika bez porady s lékařem.
• Poskytují chladném místě v teple. Tie vlny šálu nebo na sobě svetr s vysokým krku. V tomto stavu, krk by měl být ve dne i v noci.

Chlazené lymfatických uzlin na krku

Lymfatický systém je velmi citlivá na teplotu. Uzly spuštění odstrašení, zabránění infekce se šíří po celém těle, takže když podchlazení mohou zanítit a výrazně zvýšit velikost. Z tohoto důvodu není nutné, aby sám si naordinovat léčbu (zvláště v případě, že dítě má chlazené krk). Ošetřující lékař by měl stanovit přesnou diagnózu, pak to bude přidělen komplexní léčbu:

• protizánětlivé léky odstranit příčinu onemocnění;
• antibiotika k boji proti infekci a předejít možným komplikacím;
• imunomodulátory ke zvýšení překážek v těle.

Vzhledem k tomu, zánět mízních uzlin u dětí a dospělých jsou nejčastěji spojeny s nachlazením, je třeba věnovat zvláštní pozornost preventivním opatřením. Posilují imunitní systém a udržet si krk v teple.

Postupy pro krk

Co mám dělat, když chlazené krk? Za prvé, zajistit klid a teplo. V případě, že bolest nebude konat během několika dnů, okamžitě jít k lékaři. Ten vám předepíše vhodnou léčbu a rehabilitaci. A vy můžete udělat následující doma:

• Uklidnit bolest a zvyšují krevní oběh, aby jemnou masáž. Pohyb by měl být velmi hladký a bez tlaku. Můžete použít oteplování mast nebo aromatický olej.
• Uklidnit bolest a zvyšují krevní oběh, aby jemnou masáž. Pohyb by měl být velmi hladký a bez tlaku. Může být použit oteplování mastí nebo aromatický olej.
• Tepla do hrnce a zalijeme sůl v jeho látkového sáčku (ponožky může být použit). toto "suché teplo" To funguje s zánětem svalů.
• Za účelem dosažení brzké uzdravení, snažit se uchýlit k technice kontrastních obklady. Celý den se střídají teplé a studené pleťové vody. Před ulehnutím do postele, zabalit teplý šátek na krk a nechte působit po celou noc (můžete použít alkoholu-obklad).

C hot obklad by se mělo zacházet opatrně a ne, aby je bez doporučení lékaře. Máte-li bolest v krku nebo jiné zánětlivé choroby, intenzivní teplo může zhoršit problém.

tradiční recepty

Naši předkové se vždy vědět, co dělat, když chlazené krku, jak léčit zánět svalů. Existuje mnoho populárních receptů, z nichž nejpopulárnější jsou následující:

• V průběhu 10 hodin se musí provádět trvat 2 lžíce marshmallow (drcený root) ve sklenici vody. Ohřátá kapalina je velmi účinný jako obklad.
• Pak se zelí list a lehce ji odpuzují s váleček. Nyní posypeme jedlou sodou, mýdla (musí být předem rošt) a připojit k bolavé místo. Zajistěte zábal s plastovou fólií nebo suchým hadříkem, a pak zabalit teplé šálu.
• Med stačí mírně ohřát ve vodní lázni, přidáme šťávu z aloe. Ze vzniklé hmoty podání žádosti.

Nemáte-li v úvahu sám zastánce tradiční medicíně, pak přijde na pomoc moderních technik. Takže, několikrát denně, potom je vyleštěte bolavé oteplování mast. Postačí to fungovalo dobře nástroje, jako "Teraflex" a "Apizartron",

rehabilitace období

Pokud byste měli zastuzhena krk je úleva od bolesti ještě není důkaz o úplné uzdravení. Aby se svaly tón, budete muset podstoupit rehabilitaci. Je ideální pro fyzioterapii, který zahrnuje následující sadu cviků:

• Položte dlaně na čele a krku a jemně zatlačit na hlavě. V tomto případě je třeba, aby se váš krční svaly napjaté a relaxovat.
• Příští cvičení je podobná té předchozí, pouze s tím rozdílem, že dlaň by měla být založena na spáncích.
• Hlava by měla být hozen zpět. Zároveň budete muset vytáhnout bradu dopředu. V této poloze, je třeba, aby zůstali po dobu 10 sekund a poté jej zcela uvolnit krk. Provést několik opakování.
• Zajistěte zpět na ploché poloze. Naklonit hlavu doprava a doleva, se snaží dostat do ucha k rameni (bez zvyšování ji). Musíme zůstat v této poloze několik sekund cítit napětí svalů.

Když jste úplně zpět k normálu, nezapomeňte o těchto cvičení. Pomohou vám k posílení krční svaly a bude sloužit jako dobrá prevence.

zjištění

První otázka, která přijde na mysl, je osoba, která chladí na krku - "Jak se chovat?", V prvé řadě zajistit sami úplného klidu a suché teplo (například vlněná šála). V případě, že zánět není silná, pak pár dní budete zapomenout na bolest. V opačném případě nelze vyhnout návštěvu lékaře. Bude předepsat komplexní léčbu, která obsahuje protizánětlivé a léky proti bolesti, stejně jako fyzioterapii. Můžete také odkazovat na "babička" techniky, které se ukázaly jako účinné po staletí. Když se bolest projít, je nutné provádět speciální cvičení k urychlení procesu rehabilitace.