Chlazené krku - co mám dělat? účinná léčba

Video: léčbě bolesti v krku po dobu 10 minut. Žít zdravě! (11.20.2015)

Dlouhodobé vystavení průvanu nepoškozuje jen kalené lidí. Tolik si stěžují po vystavení nízkým teplotám, tělo: chill krk, Nemohu otočit hlavu. Chcete-li odstranit nepříjemnou svalové křeče, Chce to čas a vhodnou léčbu. Pojďme zjistit, co dělat v případě, že chlad krčních svalů?

Mechanismus vzniku komplikací

Hlavní příčinou výskytu bolesti v krku tkáních působí podchlazení, v některých případech - nadměrné, těžkou fyzickou zátěž na svaly. Ve většině případů taková opatření vedou ke vzniku křečí. poslední výsledek je špatný krevní oběh v tkáních a rozvoj zánětlivých procesů, které jsou doprovázené silnými bolestmi.

příznaky

Hlavním příznakem je zde vznik ostré, pulzující bolesti ve svalech. S rozvojem zánětlivých procesů, bolesti mohou být přesunuty do oblasti lopatek a ramenního pletence. V nepřítomnosti správné zacházení s nepohodlí často pocit v jiných částech horní části těla, například v končetinách. Když zánět krčních svalů je nejen těžké otočit hlavu, ale také žvýkat, mluvit.

V některých případech jsou výše uvedené příznaky vymizí přirozeně během několika dní. Pokud nedojde ke zlepšení, je nutné požádat o pomoc od terapeuta, protože bez správné diagnózy může situaci zhoršit.

léčení

Větrném počasí, chladné léto, směnky - to vše může způsobit poměrně silnou bolest Krční svaly. Eliminovat nepohodlí umožňuje příjem protizánětlivých a léky proti bolesti. Mezi nejvíce cenově dostupné, je třeba poznamenat, účinným prostředkem "ibuprofen" a "Ketanov", V případě potřeby použít jiných analgetik. Nicméně předtím, než se doporučuje aplikace konzultovat terapeuta.

Léčení může také zahrnovat tzv myorelaxancia. Léky této kategorie je zaměřena na snížení napětí v zanícených tkáních. Pokud protáhl krk, budou tyto prostředky volně otáčet hlavu, poskytující relaxační účinek na svalových vláken.

Je-li bolest doprovází horečka, měli byste používat antipyretika, jako je aspirin nápoj. Výše uvedený příznak může indikovat virové infekce. V případech, kde není žádná úleva celkový stav po požití léku, je třeba vidět specialistu.

hot obklad

Účinný způsob, jak eliminovat zánětu ve svalech krku zastuzhennyh provádí zahřátí tkáně. připravit horký obklad, stačí, aby se část gázy, složil ho do obvazu. Materiál třeba impregnovat roztokem alkoholu, vodku nebo jiného silného alkoholu, který je k dispozici v domě. Jako takový, obal se aplikuje na místo, kde je náboj pevné polyethylen bolesti filmu.

Jako alternativu můžete použít alkohol masti, které mají vliv na oteplování svalové tkáně. Předpokladem pro to poslouží kompletní izolace problémovou oblast před vnějšími vlivy. Pro rychlé dosažení efektu se doporučuje zabalit krk vlněnou šálu.

ethnoscience

Pokud některý křeč do krku nechtějí, aby vyhledal pomoc v nemocnici, je nutné uchýlit se k následujícím úpravám:

1. Overstrained svaly se uvolní umožňuje prostředky na základě kořen marshmallow. Složka ve výši několika lžic vroucí vody se nalije, pak podáván po dobu 8-10 hodin. Výsledná kompozice se zahřívá a použije se pro přípravu teplé obklady.
2. Chlazené krk, co mám dělat? Dalším účinným lidový lék akty ohřívá mořskou solí. Ten je umístěn v gázy sáčku, a pak aplikovat na problémové oblasti.
3. Snížit zánět s zastuzhennyh svaly umožňují obklady ze zelí. Jejich povrch je sypané pre-broušené strouhaného mýdla a malého množství jedlé sody. Listů v této podobě jsou aplikovány na krku a zajistí kapesník nebo šátek. Připraveni zavést prostředky doporučené pro noc.

masáž

Chlazené krk, co mám dělat? Pokud dochází k postupnému snížení bolesti, můžete se uchýlit k léčebné masáže. Lehký tlak a hlazení pomoci zlepšit prokrvení obnovení sevřeném svalových buněk.

Video: Jak rychle odstranit ostrou bolest v krku

V tomto případě je nutné použít techniku ​​akupresury. Ovlivňování prstů v epicentru bolesti, je třeba zadržet v této pozici po dobu několika sekund. K dosažení účinku masáže by měl provádět po dobu 10-15 minut.

akupunktura

Výborný účinek křeč svalů na krku, s akupunkturou. Malé jehly dopad bod na problémové oblasti a tím zbavit stresu. Mimo jiné to umožňuje eliminovat syndrom bolesti akupunktura.

fyzioterapie

Co dělat v případě, že chlazené krk? Co dělat? Pro usnadnění celkový stav umožňuje, elektroforézy, účinek na svalové tkáně s elektromagnetickými vlnami, křemen oteplování. Tyto postupy umožňují ohřátí oblasti zánětu, aktivaci metabolických procesů v buňkách. Obvykle se při fyzické bolesti terapie, otoky a křeče mizí postupně v průběhu týdnů. Pouze se uchylovat k takové léčby, je možné, aby se zabránilo opakování.

Ohřev ultrafialové

Co když chlazené krk? Co dělat v případě závažné, ostrou bolestí? V této situaci přicházejí na pomoc krčních svalů oteplování ultrafialovou lampu. Dokonce i krátké vystavení tkáně tímto způsobem po dobu 5 minut přispívá ke zlepšení celkového zdraví.

Jak se vyhnout problémům?

Aby nedošlo protáhl krk, nesmí být delší dobu v návrhu, zejména sedět pod klimatizační jednotky. Ve větrném, chladném počasí, jakož i při zvýšené vlhkosti musí nosit šátek. Když se první příznaky zánětu svalů nutné uchýlit se k Gymnastika na krku. Nedošlo k sevření nervu může být relaxační do správné polohy, výběru správného polštář pro spaní, pravidelně provádí masáž.

na závěr

Ne vždy pocit, ztuhlost svalů krku působí v důsledku nachlazení. Tyto projevy mohou signalizovat vývoj poměrně závažných nesrovnalostí v páteři. Proto, self-léčit bez odkazu k lékaři měli pouze ve výjimečných případech.