Jako estrogen v potravinách na lidské zdraví?

Video: Hormony v sóji a piva. Rychlá smrt. Fytoestrogeny. Mýty a mylné představy.

Video: Strelnikov Svetlana - Dopad produktů na hormonální dodávky

Pojem „estrogen“ se nazývají bioaktivní látky, patřící do skupiny ženských pohlavních hormonů. Podílejí se na regulaci životních procesů probíhajících v ženské tělo, au mužů. Estrogeny jsou produkovány orgánům reprodukčního systému a kůry nadledvin. Vývoj ženy se koná ve vaječnících. muži hormon estrogen Vyrábí se v mnohem menších množstvích. Pro jeho výrobu splňují varlata. Kromě toho, estrogen může dojít v důsledku přeměny testosteronu hormonu pod vlivem enzymu aromatázy. Látky, které mají hormonální účinky na organismus, také přichází zvenčí. obsahoval estrogenu produkty napájení. Proto regulace jeho výše se může změnou stravy.

Estrogen v životě ženy

Tento hormon estrogen je produkován v průběhu reprodukčního období ženský život. Navíc, tento hormon má vliv nejen na schopnost mít děti. On je zodpovědný za normalizaci fungování organismu jako celku. Postava dívky protože tohoto hormonu začíná nabývat ženskost. Tuková tkáň je distribuce přesně pod vlivem estrogenu. Jak tohoto hormonu je zapojen do vstřebávání vápníku, a dokonce i vliv na srdeční frekvenci. Všechny tyto faktory určují význam estrogenu v ženském životě. Jeho nedostatek vývoje může způsobit vážné zdravotní problémy. Z tohoto důvodu, menopauza se doporučuje jíst potraviny, které obsahují ženského pohlavního hormonu estrogenu.

Účinek estrogenu na těle člověka

Ačkoli produkce estrogenu v mužském těle je normální, jeho nadbytek způsobuje zdravotní problémy. Inhiboval produkci testosteronu. Tam je zvýšení mléčných žláz a tvorba tukových depozit na typu samice. Existují sexuální dysfunkce. Častou příčinou tohoto jevu je estrogen v potravinách konzumované člověkem ve velkých množstvích. Nicméně, to je nemožné bez estrogenu. Jeho přítomnost v mužském těle je nutné zachovat následující funkce:

• zajištění normální fungování nervového systému;
• regulaci hladiny cholesterolu v krvi;
• podílet se na stavbě svalové tkáně.

Jak lze zjistit, které potraviny obsahují estrogen?

Video: Strašná pravda o pivu. Pivo narkomani. Jako piva ovlivňuje tělo. Killer Beer!

S věkem, hormony Human změnil. organismus Spustí se občas produkují estrogen. V živočišných a rostlinných produktů obsahují látky, které ovlivňují hladinu tohoto hormonu. Změna stravy, můžete upravit své hormony. Zde jsou některé příklady těchto produktů:

1. Sojové boby. Toto zařízení se skládá z velkého množství estrogenu. Výrobky, které obsahují sójové boby (některé maso, mléčné a cukrovinek), jak je to z tohoto hormonu.
2. Beer. Nápoj obsahuje fytoestrogeny.
3. Luštěniny (fazole, hrách).