Vyberte si potraviny pro krevní skupiny

Nabídka strava, která se vypočítává z krve, je nyní velmi populární. Obecně platí, že to není dieta sama o sobě, a energetický systém, který se nedoporučuje držet se po omezenou dobu (týden nebo měsíc) a celý jeho život. Pouze v tomto případě, v souladu s jeho tvůrce a vývojář D'Adamo (dietolog z Ameriky), příslušný kompatibilní produkty krevní skupina přinese ovoce v podobě zdraví, krásu, harmonii a dlouhověkost.

Ve své knize, autor tohoto energetického systému teoretizuje, že na počátku své existence, lidstvo je univerzální k lovu a konzumovat potravu pouze v živočišné bílkoviny, má pouze jedinou, první krevní skupinu 0 (I). Ve vývoji našich předků jsme se dozvěděli více a zemědělství, a tím diverzifikovat svou dietu vegetariánskou stravu. Z tohoto důvodu došlo k druhá skupina krve A (II). Domestikace divokých zvířat vedlo k obohacení nabídky dávných lidí, mléčných výrobků a vznik třetí krevní skupiny B (III). Nejmladší je krevní skupina Čtvrtý AB (IV), který je tvořen v důsledku kombinování druhé a třetí, a ještě neobjevené důvody. Nicméně, existuje podezření, že tato záhadná skupina - není koncovým bodem evoluce v krvi.

Má to historické pozadí vzniku práva stravy na existenci nebo je to nic jiného, ​​než výplod fantazie amerického výživu, nevíme. Nicméně, četné reference lidí, kteří se rozhodnou pro dietních produktů pro krevní skupinu, uvádí, že špatně, je stále nikdo nebyl. A některé z těchto energetického systému i skutečně pomoci zhubnout. V každém případě, můžete zkusit - není to diskutabilní prášky a čínské byliny, ale jen některé úpravy vlastního menu.

Video: Dieta pro krevních skupin a jaké jsou jeho "tajemství"

produkty potraviny pro krevní skupiny 0 (I)

Pokud je vaše krev patří do této skupiny, gratuluji, jste rozený „masožravec“. A vy budete muset být (neznamená, že neexistuje) výkonné imunitní a trávicí systém. Váš napájecí systém musí obsahovat velké množství bílkovin - v nich všechny vaše síla spočívá. Jíst potěšení maso (kromě vepřového), ryby a mořské plody a ovoce (ne kyselé) a zeleniny. S obilovin (zejména ovesné vločky) Dávejte pozor. Na bílého chleba a dalších pšeničných výrobků lepší ani pohled, ale na žitný chléb, pohanka a fazole - jíst, ale ne moc. Opláchnout všechny tyto potraviny ve prospěch těla, můžete zelený čaj nápoje na bázi šípky a s přidáním vápna, zázvorem, mátou. Neutrální pro vás jsou pivo, červené a bílé víno, čaj s heřmánkem. Ale co přesně jíst a pít nesmí být za žádných okolností, protože to je zelí, kukuřice, kečup, nakládaná zelenina, lihoviny a káva.

Video: Krmení na krevních skupin (Cognitive TV, Ivan Neumyvakin)

Product krevní skupina A (II)

Majitelé této krevní skupiny - „zemědělce“, kteří by se hlásí vegetariánství (neplést s veganství). Kromě ovoce a zeleniny si dovedete představit, někdy umožňují mléčné výrobky (kislomolochku, nízkotučný sýr), ale v omezeném množství. V ideálním případě - jít na sójové mléko a tofu. Jezte luštěniny a ryby (s výjimkou sledě, platýse, platýse, vejce a mořské plody). Užitečné pro nápoje jsou zelený čaj, káva, červené víno, šťáva (ananas, mrkev, třešně, grapefruit). Ale černý čaj, pomerančový džus a soda si naprosto ničeho.

Video: Dieta pro krevních skupin stravy pro první skupinu krve

na skupinu výrobků v krvi (III)

V případě, že krevní test ukazuje, že máte tuto skupinu krve, klasifikace D'Adamo jste všežravý „kočovník“. V jedné fázi svého vývoje, staří lidé, hodně cestoval, stravování i maso a mléko od ovcí, koz a krav, stejně jako ty, které jsou na dosah ruky, vhodné pro jídlo během jejich cest. Vám užitečné masa (s výjimkou drůbeže a vepřového masa), ryby (nejen mořské plody), vejce, mléko a mléčné výrobky, fazole, celozrnné obiloviny (kromě pohanka a pšenice), ovoce a zelenina (kromě squash, rajčata, kukuřice). Neváhejte a pít zelené a bylinné čaje, džusy (brusinky, ananas, hroznové). omezit spotřebu káva, černý čaj, víno, pivo, pomerančový džus. Vyhněte se soda a rajčatové šťávy.

Product Blood AB (IV)

Vzhledem k tomu, krevní skupina je výsledkem fúze předchozí dva jste doporučil mírně smíšené stravy. K tomu je třeba vzít v úvahu silné i slabé stránky všech potravinových skupin A (II) a In (III). O tom je následující. Maso pro vás užitečné krůtí, králičí a jehněčí maso. Všechny ryby mohou být, prostě nemají jíst mořské plody. Mléko, kislomolochka, tofu, olivový olej, ořechy (vlašské ořechy a arašídy), obiloviny (kromě pohanky), ovoce a zelenina (kromě papriky a kukuřice) - to je vše, co si mohou dovolit. Střídmě jíst luštěniny. Pít zelený čaj, káva, pivo, víno, nápoje na bázi šípek, hloh a s přísadou heřmánku, zázvor, ženšen, máta. Ale na pšenici výrobky, červené maso, slaninu a šunku, slunečnicová semena, čaje s lípy je lepší zapomenout.