Zdravá strava: třetí skupina krve

Video: Výživa pro krevní skupiny. Lovci, býložravci, Árijci. Best „správný“ krev

Třetí skupina krve je považován za jeden z nejvzácnějších na světě, jako naši planetu o něco více než 20% populace spadá do této kategorie. Někteří vědci tvrdí, že tato krev je výsledkem volné migrace lidí a domestikace zvířat.

Lidé, kteří objevili třetí krevní skupiny by měl mít vlastnosti, jako je vyrovnanost a klid. Takoví lidé mívají dobré zdraví, preferuje vyvážená strava, zvláště upozornit na mléčné výrobky. Pokud budeme mluvit o práci, nejproduktivnější, že lze dosáhnout pouze s kombinací duševní a fyzické námaze.

Video: zdravá strava pro krevní skupiny 3

Odborníci na výživu se již dlouho známo, že při přípravě ideální stravou pro klienta musí brát v úvahu jeho krev. Jak je známo, existují výrobky, které podporují zvýšení tělesné hmotnosti u lidí, u kterých stanovenou třetí pozitivní krevní skupinu. Mezi ně patří kukuřice, arašídy, pohanka, sezamová semínka, protože významně zpomalit metabolické procesy v těle, stejně jako pšenice, přes které aktivně hromadit tuk. Ale zelená zelenina, maso, vejce, játra a pomáhají pouze snížit obrázek na váhu.

jídla krevní skupina. 3, pozitivní nebo negativní

Masné výrobky jsou odpovědné za zlepšení práce trávicího traktu, preference je dát jehněčí, králíka, zvěřinu nebo jehněčí maso. Není to špatný vliv na postavě telecího a hovězího masa, stejně jako játra. Ale jíst vepřové nebo drůbeží maso je třeba se vyhnout, protože žádný účinnost nemají.

Video: Jak zhubnout 10 kg za týden Dieta pro krevních skupin stravy pro třetí skupiny krve

Třetí skupina krve je považován za poměrně vzácné a neobvyklé, a proto potraviny by měly být zvláštní. Téměř všechny druhy mořských ryb jsou užitečné pro potraviny organismu. Nicméně, lidé s třetí skupiny je lepší dát přednost halibut, černý kaviár, štika, losos, makrela a platýz. Ale kraby, humry, šneci, úhoři a ančovičky přinese více škody než prospěchu.

Video: Krevní skupiny 1,2,3,4.

Jak již bylo uvedeno výše, často i takoví lidé, jako mléčné výrobky ve všech jeho projevech. V zájmu nejen zažít potěšení z jídla, ale také zajistit přísun živin, je třeba nahradit konvenční plnotučné mléko Odchozí tuku nebo kozy nebo sojového smetanovým sýrem - kozy nebo ovce.

Důležitou roli při zlepšování trávení přehrávání jogurt a domácí jogurt. Z používání smetanovým sýrem a smetanou by měl opustit navždy, protože tyto produkty nejsou dobré pro vaše tělo nebude dělat, a jejich nadměrné konzumaci negativním dopadem na postavu v podobě dodatečných kilogramů nadváhy.

Mnohé z dam, se snaží dosáhnout ideální formu, odmítají používat žádné produkty, které obsahují tuky. Často má nepříznivý dopad, a je považován za jeden z hlavních chyb. Nejvíce prospěšný účinek olivový olej, může být použit v procesu vaření a kosmetické účely. Třetí skupina krve je velmi náladový, například, to nepřijímá podzemnicový a sezamový olej a slunečnice.

Hubnout s použitím, protože jen tak můžete dosáhnout žádaných a udržitelné výsledky!