Pomelo. Kalorie malé a výhody - obrovský

Pomelo, tropické ovoce, Chinese grapefruit - všechny tyto různé názvy pro citrusy. Jeho rodný dům - jihovýchodní Asie, ale v těchto dnech, Tahiti, Indie, USA, Jižní Čína a Japonsko také může pochlubit pěstování tohoto ovoce. Ovoce pomelo přitahuje pozornost k jeho velké velikosti: průměrný průměr - 30 cm a váží-pomelo obři jsou asi 10 kg. Kulaté, hruškovitého tvaru nebo plochého tvaru ovoce s kůží světle zelené nebo žluté jsou v jasném, narůžovělý, někdy dokonce jasně červené maso, které mají sladkou a kyselou chuť.

Video: pomelo kalorie

Nicméně, stejně jako ovoce nejen chutná - léčivé vlastnosti pomelo skutečně mít pozitivní vliv na lidské zdraví. Mimochodem, na výběr ovoce by se mělo zacházet se zvláštní péčí, neboť pouze čerstvé a voňavé plody mají tyto žádoucí vlastnosti.

Video: Obrovské výhody v mandarinky kůry

Jak užitečné pomelo a kdo by měl často Dopřejte si toto ovoce?

Začněme s tím, že jako iv jiných citrusů, pomelo obsahuje významné množství kyseliny askorbové, a poskytuje významnou podporu k tělu kdykoliv, a hlavně - v období nachlazení.

Video: 16-šproty na domácí.

Vitamin A, vitamíny skupiny B, esenciální minerály, draslík, vápník, fosfor, železo, sodík a zlepšení celkové tón člověka, a proto zvýšení energetické účinnosti a zvýšit náladu.

Pomelo, jehož kalorií je asi 28 až 36 kcal / 100 g - jen dar z nebes pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mono-dieta nebo půst dnů s zahrnutí tohoto výrobku přinese tělo používat. Navíc, pomelo, je velmi chutné. Kromě toho obsahuje speciální enzym, který může strhnout tuků a snížení obsahu cukru a škrobu. Tendence k obezitě - další důvod, aby se pokusili o pomelo. Jeho nízký kalorický obsah, pak jíst ovoce může a měl by být.

Nespavost, cukrovka? Bolest v krku a starosti žaludku?

Pomelo užitečné pro různé onemocnění, včetně aterosklerózy a bronchiálního astmatu. Je třeba poznamenat, že výhody nejen používat ovocnou dřeň. Inhalování éterických olejů obsažených v kůži, může zmírnit dýchání nosem a dokonce snížit horečku.

Bioflavonoidy, který je bohatý na pokožce, brání rozvoji nádorových buněk. Dalším nesmírně cenná vlastnost - snižuje cholesterol a jako důsledek, normalizace srdce a kardiovaskulárního systému. Pektin obsažené v tomto ovoci pomůže vyčistit krevní tlak.

Příjemná sladkost pomelo, kalorií, což je v tomto případě nízká, což je originální součást různých pokrmů. To může být nejen ovocné dezerty. Výtečný předkrm z lososa filety, maso pomelo a špenátu ozdobí libovolné tabulky. Krevety, v kombinaci s čerstvým celer a pomelo připravit lahodný salát. Kandované ovoce z kůry dělat a sladké polévky. Dekorace zmrzlina plátek pomelo - snížení kalorické dezert. Obyvatelé Thajska a Filipín jíst pomelo, předtím ho namočený ve směsi soli, černého pepře, chilli a cukr. Úžasná kombinace, souhlasíš?

Po zakoupení voňavé plody pomelo pro sebe a blízké, dostanete nejen chutné ovoce. Spolu s ním v domě bude zahrnovat dobrou náladu a dobrý zdravotní stav.