Je možné, aby těhotné ženy plavat v jiných vodách?

Video: # # Těhotenství a plavání. Mohu těhotná SWIM (koupe) v moři, rybníky, bazény, potoky.

V těhotenství nastávající matka žije úplně změnil. V tomto důležitém období je nutné dodržovat dietu, hygieny a doporučení jiného lékaře.

Video: Mohou těhotné ženy plavat v moři, v bazénu?

Je možné, aby těhotné ženy plavat?

Nejčastěji těhotné ženy zajímají o otázku: "Je možné, aby těhotné ženy koupat v moři?", Gynekologové doporučují, aby ženy ve stavu, aby se zdržela koupání, jestliže:

Video: Je možné se koupat v průběhu těhotenství? Těhotenství zpět plavání

• v plavání ve vodě je zakázáno;
• vody stojící v nádrži;
• Teplota vody je nižší než 20 ° C;
• žaludek je prázdný nebo plný;
• v chlorované vodě bazénu.

Nehledě na výše zmíněná omezení plavat těhotné ženy příjemný a ochotný:

• jako při plavání cvičení plíce a svaly;
• protože tímto způsobem se zatížení odstraní a napětí z páteře a dolních končetin snižuje melasy;
• protože slaná voda Posiluje imunitní systém budoucí matky;
• tak, koupání - jedná se o dobrou náladu matku a dítě.

To je důvod, proč někteří gynekologové na otázku, zda je možné, aby těhotné ženy koupat, dát kladnou odpověď.

Těhotné a pool

V současné době ne každá budoucí maminka si může dovolit jít k moři. Nicméně, to může navštívit místní koupaliště nebo rybník. užitečnost plavání v bazénu pro dítě a budoucí maminka známý všem. Nedávno akvaerobika kurzy pro těhotné ženy ve vysoké poptávce. Koneckonců, je to sport, udržuje tělo v dobré kondici, při odpočinku svaly břicha. Navíc data cvičení trénovat dýchání a kardiovaskulární systém, což je skvělou přípravou pro nadcházející narození. To je důvod, proč mnoho maminky ani přemýšlet o tom, zda je možné, aby těhotné ženy plavat. Všimněte si však, že teplota vody v nádrži by se měla pohybovat mezi 24-28 ° C. Kromě toho odborníci doporučují plavání pouze s trenéry.

Těhotenství a lázně

Je možné, aby těhotné ženy, aby se vykoupat? Tato otázka je důležitá pro těhotné ženy, zejména pro ty, kteří již dříve pokusil celou řadu vodních procedur na denní bázi. Přísné gynekologů věří, že takové události mohou způsobit infekce a dalších problémů. Proto lékaři doporučují omezit na jednu sprchu. Aby však bylo možné se vykoupat s různými solí a aromatických olejů účinku stačí (za předpokladu bezproblémového těhotenství). Je třeba dodržovat pouze těmito základními pravidly:

• není zamčený v koupelně;
• na podlaze v koupelně podstelit gumovou podložkou;
• V koupelně je postup by měl trvat déle než 15-20 minut.

Je možné, aby těhotné ženy plavat v řece?

Další důležitou otázkou na téma: "Je možné, aby těhotné ženy plavat?" je přijetí vodních procedur v přírodních vodních ploch. Tento zájem pramení ze skutečnosti, že někteří gynekologové věří, že koupání v řece nebo jezerní vody (obvykle nepříliš čisté) spadá do pochvy a může infikovat plod. Nicméně, žádné riziko je ve skutečnosti není. Hlavní věc, že ​​nastávající matka dodržovat základní hygienická pravidla, jako například:

• ne plavat ve špinavých vodách;
• ne plavat ve studené vodě;
• Neotvírejte oči pod vodou bez přítomnosti podvodní maskou na obličeji a další věci.

V souladu se všemi doporučeními gynekologa, plavání a koupání nejen zlepší celkové zdraví budoucí matky a jejího dítěte, ale je lepší se připravit na nadcházející narození. To znamená, že otázka, zda je možné, aby těhotné ženy plavat, je velmi důležité, ale je třeba požádat svého gynekologa.