Konzervované kukuřice - na každém stole

Video: Kukuřice konservovaná - Značka kvality - Inter

Kukuřice k nám přišel v dávných dobách v jižním Mexiku. Bylo to tam v různých kmenů bylo základem každodenní stravy. Kultura rodinného trávy, lidé často nazýván královnou polí. A to není marné, protože kukuřice je velmi zdravá a výživná. Koncentruje se ve 26 prvků periodické tabulky, z nichž draslík, železo, vápník, fosfor a hořčík, jakož i obsahující aminokyseliny a vitamíny skupiny B.

Video: Zeleninový salát s konzervami kukuřicí a olivami

Hlavní věc je, že kukuřice neztrácí své blahodárné vlastnosti i po tepelném zpracování. Kukuřice konservovaná, výhody plynoucí z používání, z nichž je nade vší pochybnost, ušetří spoustu minerálů. Těžko uvěřit, ale i v kukuřici obsahoval zlato. Samozřejmě, že to tam trochu, jen několik miligramů, ale je to dost pro zlepšení funkce mozku.

Kukuřice konservovaná - univerzální produkt, se používá do salátů, polévek, přílohy přidat. V nekotoroyh případech je součástí dietní stravě.

Video: Kukuřice konservovaná v rajčatové omáčce recept videa. Kniha chutné a zdravé potraviny

Pravidelná konzumace tohoto výrobku pomáhá léčit rakovinu, zlepšení játra a střeva, snížení cholesterolu. To je důvod, proč takový výrobek jako kukuřice je významným výkon element ve stravě, které podporují hubnutí. Konzervované kukuřice obsahuje mnohem méně tuku než jiné luštěniny.

Spustí se vaření konzervy obilí, samozřejmě, se sklizní. Cob pečlivě očistí od listí a nečistot, promyty ve studené vodě. Potom se do horké vody, a tam je již řez obilí, tmavé a skvrnitý utracení obilí. Ty pak byly znovu promyty a musí třídit bank a vrchní naplněný lití.

Video: FAST salát s kukuřicí a hráškem

My, spotřebitelé, splňují produkt je již na pultech obchodů. Konzervované kukuřice je v plechovkách, tedy samotný výrobek, nemůžeme vidět, je to výrazně komplikuje výběr. Jak se udělat chybu a koupit kvalitní a chutné produkt? Chcete-li to provést, zkontrolujte obal opatrně. Za prvé, zvolit banku bez promáčknutí a poškození. Za druhé, na horní straně čísla bankovních musí být napsány nesmazatelným inkoustem. Za třetí, studovat složení: ideální v případě, že přípravek obsahuje pouze kukuřice, cukr, sůl a vodu.

-Li dána možnost vidět obsah plechovky, pak víte, že kukuřice by měla být pevná, hladká, bez skvrn. Vzhledem k tomu, GOST, kukuřice zachována musí být pokryta nalitím 1 až 4.Hranit nádoba s konzervovaných kukuřice je možné při teplotě ne privyshaet 25 stupňů. Po otevření obsah banky by posouvají do skleněné misky, mohou být uloženy v chladničce po dobu dvou dnů.

Video: salát s kuřecím masem a kukuřicí

Konzervované kukuřice půjde dobře s mnoha potravinách, takže je možné připravit saláty a polévky a rendlíky, a dokonce i dezerty. Například, to je velmi zajímavé salát recept s kukuřicí, který se nazývá Ital. Pro jeho přípravu vyžaduje 200 g vařené makarónů, 1 paprika, 150 g šunky, 2 rajčata, 200 g sýra, konzervy kukuřice řada 1. Na omáčku, budete potřebovat: olivový olej - 100 gramů, petrželka, bazalka, lístky koriandru, 1 lžička lžíce hořčice, sůl a pro výzdobu. salát.
Řez paprika, rajčata, šunka kostky a zamícháme. Přidáme nastrouhaný sýr a kukuřice. Pro přípravu omáčky smíchejte olivový olej, hořčici a nasekané bylinky. Ozdobíme salátem. Dobrou chuť.

Pokud bude přítomen ve vaší stravě alespoň jednou týdně je kukuřice, pak budete moci poskytnout své tělo s dostatečným množstvím vitamínů a minerálních solí. Samozřejmě, že čerstvá kukuřice nemůžeme jíst po celý rok, ale v konzervách formě, je snadno dostupný pro nás.