Zephyr: složení a použití. Jaká je Kalorická hodnota bílé marshmallow (1 ks.)?

Zephyr - dětství oblíbenou lahůdkou. Ale je to dobré pro naše zdraví? Jaká je Kalorická hodnota bílé marshmallow (1 ks.)? Tyto otázky již dlouho dotyčná nejeden mlsný jazýček.

Ukazuje se, že tato pochoutka je schopna udržovat vitalitu organismu a účtovat jej s pozitivní energií. Kromě toho odborníci na výživu doporučují je zahrnout do menu dietní.

Jaké jsou marshmallows? druhy cukrovinek

Tato pochoutka je velmi chutné a velmi užitečné. Co je zajímavé, je marshmallow nepřispívá k zubnímu kazu a zubního kazu, je dovoleno, aby děti a používat ve výživě.

Rusko je doma k této nádherné pochoutka. Právě tady poprvé produkoval druh cukroví založené na pyré z jablek a cukru. Ale jak šel čas, a výroba marshmallow proces nezměnil: začalo přidávat bílkovin a dalších přísad.

Francouzské pekaři experimentoval trochu s ruskými pastami a navrhla nové kulinářské mistrovské dílo - air marshmallow léčit, což znamená „lehkou snídani“.

Existuje mnoho druhů těchto cukrovinek. To závisí na suroviny, které se používají pro výrobu výše uvedených zachází. Známý hruška, čokoláda, malina, třešeň, citron, jablko a krémové marshmallow. Také tato pochoutka mohou být průmyslová či výrobky pro domácnost.

Zephyr: kalorie, složení a použití

Tato pochoutka je připraven na základě pyré ovoce, vaječný bílek, cukru a zahušťovadel. Jelikož jsou tyto používají jednu z následujících tří gelovací činidla: pektin, želatina a agar. Užitečné vlastnosti marshmallow jen záleží na tom, jaké zahušťovadlo používá při výrobě. Kolik kalorií v 1 kusu marshmallow bude v tomto případě? Tento ukazatel se nemění. Kalorie marshmallow složky změny nemění.

Odborníci dietní zdůraznit, že marshmallow je velmi užitečné pro lidské tělo. Jaká je jeho hodnota?

Zdá se, agar a pektin, jsou součástí marshmallow, mají mnoho užitečných vlastností. Například, pektin vyrobený z cukrové řepy, jablek a meloun. Je dobře zobrazí tělo různých toxinů a těžkých kovů. Proto je marshmallow se doporučuje použít pro lidi, kteří žijí v oblastech životního prostředí škodlivé nebo často vystaveni radiaci.

Kromě toho, pektin a odlišný proti vředům protivirový účinek, a může dokonce přispět ke snížení množství cholesterolu v krvi. Vzhledem k posledním majetku, marshmallow se doporučuje použít metodu v souladu s dietní výživu.

Agar se vyrábí z řas. To se vyznačuje vysokým obsahem vápníku, železa a jodu.

Želatina je vyrobeno ze zvířecí kosti systému. Proto je marshmallow se doporučuje použít v případě problémů s pohybového aparátu (kosti zlomeniny, zlomené kosti).

V rámci výše uvedených dobrot žádné tuky a vitamíny. Last i při zpracování při vysokých teplotách se rozkládá.

Zephyr také obsahuje glukózu. Jeho hlavním rysem - zlepšení funkce mozku. Proto je marshmallow se doporučuje použít pro lidi, kteří jsou vystaveni těžkým mentálním stresu a děti. Odborníci doporučují jíst tuto pochoutku po 16:00, protože to je doba, ukazatele krevní glukózy je snížená, což má za následek mentální pády lidská výkonnost.

Ve 100 g. Výše produktu vyrobeného z želatiny, že obsahuje asi 321 až 324 kalorií. Co kalorie bílé marshmallow? 1 ks. Tato sladká váží přibližně 33 gramů. To je 100 gramů. Produkt se skládá ze tří věcí. 321-324 kalorií dělitelné 3. Ukazuje se, že kalorický marshmallow bílá (1 ks.) Je asi 107 nebo 108 kcal. Tyto údaje platí pro pochoutka, který je vyroben s přídavkem želatinového zahušťovadla.

videa: "Muž v kuchyni": Mléko Shake

Kalorie bílé marshmallow a marshmallow v čokoládě: porovnání

Výše uvedené dobroty jsou zcela odlišné v obsahu kalorií. výhřevnost marshmallow, v závislosti na svém složení může být následující:

• 100 g. Toto cukroví s náplní a bílé čokolády obsahuje více než 500 kalorií;
• 100 g. sladkosti v polevě z hořké čokolády - obsahuje 396 kalorií.

To znamená, že v tomto jedna maličkost odborníků sladké čokolády bylo zjištěno přibližně 132 kcal. Kalorie bílé marshmallow (1 ks.), Který je vyroben na agaru, se nachází pouhých 100 kalorií, jak je 100 gramů. Tento přípravek obsahuje 300 kalorií.

Dieta a marshmallows

Tato pochoutka je ideální pro dietu. Jsou velmi snadno vyměnit koláče a pečivo.

Výhody plynoucí z použití marshmallow ve stravě:

• žádný tuk ve svém složení;
• To snižuje množství cholesterolu v krvi;
• Nabíjí tělo s extra energii a podporuje její vitalitu;
• Podporuje duševní výkonnost.

Kromě toho se výše sladkost dostatečně chutné a nepřináší v tomto indikátoru další zachází.

Pouze spotřeba marshmallow Nemusíte to přehánět. Jsou-li strava povoleny ne více než dva kusy zachází za den.

harm marshmallow

Tato pochoutka v nadměrném množství nepříznivě ovlivňuje lidské tělo:

• vzhledem k vysokému obsahu cukru v marshmallow mohou přispět k obezitě;
• Nedoporučuje se kupovat sladkosti barevné, protože obsahují chemické složky, jako jsou umělá barviva;
• marshmallow s kokosem nebo čokoládovou polevou mohou způsobovat alergie u dětí, kromě toho, že má vysoký obsah kalorií.

Kontraindikace použití marshmallow

Z výše uvedeného vyplývá sladkost není k jídlu lidi s nemocemi:

• diabetes mellitus;
• alergie;
• se srdečními a systémové problémy (vzhledem k vysokému obsahu sacharidů);
• obezita.

Pro maximální užitek tělo perfektní marshmallow žluté nebo bílé barvy, protože nepřidává škodlivé potravinářských barviv.

Kalorie marshmallow závisí na jejím složení. Pochoutka, která je založena na agarové zahušťovadla, má velmi nízkou kalorií - celkem 100 kcal na 1 widgetu. Sladkost v tmavé čokolády má mírně vyšší kalorií - 132 kcal za 1 kus. Všechny ostatní dodatečné ibišek zálivky jiný vysoký obsah kalorií a nepříliš vhodné pro lidské tělo.