Jak vyrobit řepy salát se sušenými švestkami a vlašskými ořechy

Video: Salát z červené řepy s česnekem, sušenými švestkami a vlašskými ořechy

Jídla jsou chutné, ale je to užitečné a někdy obojí najednou. Poslední tvrzení se týká misky, recept, který dnes nabízíme vám v tomto článku. Salát z červené řepy se sušenými švestkami a ořechy jsou nejen velmi chutné, ale také užitečné (za předpokladu, že nechcete doplňovat to nadměrné množství majonézy). Vařená zelenina a švestky velmi příznivý vliv na trávení a ořechy - vynikající zdroj bílkovin a aminokyselin. Na oběd či večeři, zkuste dělat tento pokrm, bude to určitě potěší vás i vaši rodinu.

Video: Salát z červené řepy se sušenými švestkami a ořechy! Lehké saláty, recepty od kylinarik.ru

Řepa, švestky Walnut: recept chutný salát jednoduché ingredience

Pro začátek, vařit řepu. Je známo, že tento velmi těžké kořen vyžaduje dlouhou přípravu. Ale existují některé triky: Dejte řepu do studené vody, přivést tekutinu do varu a vaří se po dobu 20 minut, potom snížit kořen v ledové vodě po dobu 10 minut a pak se vaří po dobu dalších 20 minut. Necelou hodinu středně velké zeleniny jsou připraveny. Také můžete péct řepa v mikrovlnné troubě. K tomu, mýt zeleninu, vložte jej do těsného plastového sáčku a kravatu, ale ne příliš. Místo v mikrovlnné troubě a vaříme na nejsilnější režimu po dobu asi 15 minut Pokud použijete tuto možnost, salát z červené řepy se sušenými švestkami a vlašskými ořechy dostanete maximálně půl hodiny od začátku vaření. A konečně, třetí cesta: kořen nakrájíme na malé kousky a dejte do parníku. Budete potřebovat 20-25 minut řepa změknou. Když je hlavní složkou je připraveno, pojďme přímo k vaření recept.

Video: Hot řepy salát s ořechy Delicious Recept Just Cevizli Pancar salatas tarifi

Vezměte:

- 150 g vařené svekly-
- 100 g chernosliva-
- 100 g vyčištěného ořechového orehov-
- pár lžíce sezamového oleje (to je, samozřejmě, v ideálním případě, v nepřítomnosti sezamu mít jakoukoliv zeleniny) -
- soli, 1 rozdrcený stroužek česneku.

Salát z červené řepy se sušenými švestkami a vlašskými ořechy může být provedeno velmi rychle, a to zejména pokud se vaří kořen s jedním z výše uvedených rychlých metod. Po řepa je připraven, nastrouháme ji na hrubém struhadle a vložte do mísy. Švestky, zalijeme vařící vodou a nechte stát po dobu 15-20 minut, poté nakrájíme na plátky. Pokud máte drahé sušené ovoce, které jsou již zabalené v sáčcích - umýt a velmi měkké - zaparivat nepotřebují, stačí ihned nakrájíme na malé plátky. Ořechy čisté, a pak rozdrtí nůž nebo v mlýnek na kávu. Zmáčknout česnek. Salát se sušenými švestkami a ořechy bude zvlášť chutné, když uděláte správné vyplnění směsí ořechů, sezamový olej a česnek. Připojte tři ingredience a pečlivě rozšleháme v mixéru. nyní smíchejte řepa s švestky a zalijeme touto omáčkou.

Samozřejmě, salát "Řepa, švestky, vlašské ořechy", Recept, který jsme citovali, je chutné a s obvyklým majonézou a zakysanou smetanou. A pokud vám spadne na vrcholu zeleniny nebo sýr s jemně nasekané bylinky, dostanete skutečné mistrovské dílo. Pokusit se připravit navrhovaný postup - být jisti, že se stane jedním z vašich oblíbených.