Řepa s česnekem - chutné a zdravé

Jak často jíme řepy? Pravděpodobně ne moc často - kromě toho, že když si společně připravit salát "Sledě pod kožich", No, v polévce, samozřejmě, važ. Nicméně, to není nutné čekat na dovolenou vařit nějaké sofistikované salát. Řepa lze provést velmi jednoduše, ale velmi chutné saláty na "povsednevku",

Nejčastěji se můžeme zastavit to, co salátová řepa, obvykle užívá vařený, ale to se vaří po dlouhou dobu. Doporučuji několik svekolok péct v troubě, přímo na kůži - to dopadá chutné vaření, ale to prostě nepoužíval, dát do lednice, a poté "zpackat" salát, když je ready-to-jíst kořeny, není problém.

Aby nedošlo k dostat své špinavé ruce, můžete použít lékařské rukavice, nebo prostě dát na ruce pytlík a tak se vyhnout barvení prsty.

Řepa s česnekem - recept

Recepty saláty s řepou moc - a náročné, a nejjednodušší - takže, pokud není líný, vždy můžete zpestřit váš stůl. Kromě toho lékaři často doporučuje používat řepu pro normalizaci trávicího traktu. (Ačkoli diabetici musí být v souladu s opatřením, koneckonců, je velmi bohatý na řepného cukru).

Uvedu jen několik jednoduchých receptů, kde není množství produktu bude jasně uvedeno, od jednoduchého výpočtu, který 2 středně velké červené řepy všechno ostatní berou na chuť - 3-4 stroužky česneku, 70-100 gramů sýra, ořechů - 3-4 věci.

nejsnadnější řepa recept salát - A z červené řepy s česnekem a majonézou.

Video: Pikantní salát z syrové červené řepy. Chutné a zdravé!

Vše, co je obecně snadnější než kdy jindy - vařené celek (nebo pečené v troubě) a ostuzhennoy řepy kůry, prosadit struhadle a přidá několik stroužků česneku, jemně nasekané nebo prošlo frajera. Ochutíme solí, majonézou nebo rostlinný olej. Ze všech případech - po dobu 5 minut!

Můžete upravit tento recept trochu s tím, řepa s nasekaným česnekem vlašské ořechy (Potřebujete vůbec nic - co 3-4, ale chuť výrazně zlepší).

Video: Salát z vařených řepy s česnekem. S červenou řepou užitečné!

Další skvělá kombinace - řepu s česnekem a sýrem. Tato kombinace je nejen chutné, ale i velmi chutný vzhled při jasné kaštanové pozadí řepy je jakýmsi víčko bílé nebo krémové, ošumělý nastrouhaného tvrdého sýra - velmi slavnostní. A ve stejných salát ořechy a česnekem s majonézou nebo másla! V procesu jíst všechno promíchat - prostě vynikající!

K dispozici je také krásný salát recept řepa a vařené (nebo konzervy) fazole s přidáním soli okurky - vše nakrájené na kostky stejné velikosti (s výjimkou fazolí, samozřejmě) a ošetří rozžhaveným rostlinného oleje. Fazole vzít sklenici nebo, je-li zachována, obsah standardních plechovek, oddělený od omáčkou. Opět zde, a nezapomeňte přidat česnek. A přesto se můžete mrkev a vařené nebo pečené dát dost jedné věci, a to i nakrájíme na kostičky - velmi zábavný otočí salát a velmi vydatné.

Video: Salát z červené řepy s nakládanými okurkami. Nejjednodušší a chutné recept!

Ale je tu možnost fazole a řepa místo nakládaná zelenina přidat čerstvé jablko a stejné ořech. Pak česnek je zrušen, je stále chuť šťávy z půlky citronu a naplňte olejem.

Málem bych zapomněl na salát recept řepy se sušenými švestkami - je to prostě skvělý salát (pravděpodobně jste uhodli, co je užitečné v některých případech), natož co to je vynikající!

Video: Pesto omáčka z červené řepy !!!. Chutné, rychlé a užitečné !!!

Je stále jednoduchý - zaparivat hrst sušených švestek, a pak nakrájíme na kousky, ne nutně malé, to může být sláma, smíšená s řepa vařená (či pečených), řezané jako kostky nebo proužky, přidáme nasekané vlašské ořechy a česnekem, solené ochutnat, a všichni oblečeni majonéza.

Mimochodem, a masové saláty, který používá řepy s česnekem, je také velmi chutné a uspokojující. Maso by mělo být předem uvařená, chladný, kotleta a přidat spolu s kyselou okurkou na nasekanými nebo kaší řepy na struhadle, přidáme vařené vejce a jemně nasekaný česnek a dochutíme všemi majonézou. Velmi uspokojující práce.

Milovníci kořeněných jídel lze přidat pepř a jiné oblíbené koření do salátů a samozřejmě ozdobte je s bylinkami.

Připravte se na zdraví!