Chcete-li zachovat pružnost potřebnou některé vitamíny pro pleť. Vitamíny pro kůži jsou jeho speciální stavební materiál

Absolutní ukazatelem zdraví kůže, a to kůže na obličeji. I když tam je alespoň mírné poruše v koordinované činnosti těla, první věc, všechny změny se projeví ihned po něm. Z tohoto důvodu, zánět, peeling, akné a mnoho dalších problémů mají vnitřní kořeny, a k jejich odstranění, je nutné odstranit zdroj. Docela často se tyto vynikající práce speciál Vitamíny pro kůži. Vitamíny pro kůži Musí být použity jak externě ve formě zvláštních fondů nebo lékárenských ampule opevněných krémy a vnitřně, zvedl speciální sadu.

základní vitamíny

Samozřejmě, že absolutně všechny vitamíny jsou důležité, ale některé z nich jsou základními stavebními kameny epidermis, takže jejich absence projeví ve větší míře.

• Vitamin E - pramen mládí, který odstraňuje vrásky a zabraňuje jejich vzniku, stejně jako eliminuje akné.
• Vitamin C - jeden z nejsilnějších antioxidantů, které chrání a obnovení poškozené kůže, zvýšení saturaci kyslíkem buněk a jejich regeneraci.
• Vitamin A - se potýká s suchu a vrásek jako první.
• Vitamin K - eliminuje kruhy pod očima a kůží cyanóze.
• Všechny vitaminy B - jsou takzvané první pomoc a nezbytné za žádných vnějších kožních problémů.

Mimochodem, všechny vitamíny, které jsou užitečné pro kůži, stále se můžete přidat svůj oblíbený domácí masku nebo krém. Nicméně, zde je jedno důležité pravidlo: jeden čas jediný vitamin.

Přirozeným zdrojem vitamínů

To bych nerad to přiznávám, ale správná výživa je nezbytná pro krásnou, zdravou a mladou pleť. Bylin, zeleniny a celá řada místních ovoce by měly být hojně přítomné v denním menu každou ženu. A nezapomeňte, o výhodách mořských plodů, které obsahují mnoho vitamínů pro kůži. Vitamíny pro kůži a také v exotické ovoce, jako jsou papája, avokádo, mango, grapefruit. Stručně řečeno, přírodní a zdravých potravin - slib dobrého vzhledu ve všech ohledech.

Potřeba multivitamin komplexy

Pečovat o své zdraví, pravidelné a správné výživy a správný odpočinek příznivý vliv na vzhled. Nicméně, ne vždy je možné kompenzovat dodávky vitamínu použití pouze přírodních produktů. A kvalita jejich já někdy zdaleka není žádoucí. Proto mnoho kosmetiček a dermatologové doporučují různé multivitamínové komplexy, které pomohou zvolit správné lékaře. Koneckonců, i umělé vitamíny pro reakcí kůže zaslouží buď pozitivní nebo neutrální.

přírodní oleje

Východní a střední asijské ženy udržet mládí a krásu, pomocí různých přírodních olejů, které obsahují potřebné vitamíny pro pleť. Vitamíny pro kůži, získané za použití přírodních olejů, rychle vstřebává do těla a odrážejí se ve zvlhčené sametu a zářivou pleť. Tyto oleje, například patří: olivová, amarant, Argan, bambucké.

Tak, k řešení estetický problém absolutně potřebné vitamíny pro pleť. Vitamíny pro kůži jsou nejen budova, ale také ochranný materiál.