Beauty Vitamíny v naturáliích

Video: Nejlepší doplňky stravy, přírodní vitamíny, hubnutí zdraví a krásu s NSP !!!

Mnoho lidí tráví pohádkové peníze na různých kosmetických procedur, obličejové čistky a anti-aging krémy. Mezitím, vynikající vzhled - to není jen výstřelek, ale vynikající fyzické zdraví, což je základním předpokladem pro jeho pohodlné existence. Nesprávná strava je vždy nejvíce negativně projeví na tváři, stejně jako neudržitelné životní styl. Samozřejmě, obličejové potřeby pro péči o pleť a moderní kosmetologie nabízí stále nové a nové způsoby, jak bojovat proti vráskám a jednotvárný pleť, ale jen málo lidí ví z první ruky o těchto potravin, které mají vitalitu a krásu vitamíny. Kombinovat správné výživy a péče o pleť není složité, stačí dávat pozor na své tělo a dát mu přesně ty komponenty, které jsou nutné v tuto chvíli.

Video: Nákup s iHerb vybalení PŘEDPOKLADY // // Vitamíny pro děti

Krása Vitamíny v lesních plodů a ovoce

Jahody podporuje úrovně přirozeného kolagenu v kůži, obsahuje užitečné mikroelementy, měkce a jemně čistí tělo toxinů. Borůvky udržuje v zájmu zdraví očí dásní a pomáhá udržovat pružnost pokožky. černý rybíz Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, posiluje imunitní systém, zlepšuje stav vlasů a nehtů. To Berry je silným antioxidantem a protože to se střetává s využitím předčasné stárnutí Tělo. Cranberry brání rozvoji kardiovaskulárních chorob, že obsahuje velké množství železa, vápníku, hořčíku, vědomě se ve starých názvem „bobule omlazující“. Avocado zabraňuje nervové choroby, že zabraňuje vzniku nádorů, stimuluje produkci kolagenu a má příznivý vliv na pokožku. Meruňky zlepšuje mozkovou činnost, zvyšuje hladinu železa v těle a má příznivý vliv na pokožku.

Krása Vitamíny v zelenině

Chcete-li zachovat pokožku v perfektním stavu, vhodný pro všechny druhy zelí: bílé zelí, Napa, brokolice, květák. Kromě toho, že jsou vynikající bojovníci s rakovinou, obsahují celou řadu vitamínů a umožní zachovat pružnost pokožky. Mrkev obsahuje velké množství vitamínů, jako je karoten, což je velmi užitečná pro mladé ženy. V salát obsahuje velké množství vitaminů a minerálních látek, může zlepšit pleť. Špenát je nezbytným nástrojem pro ty, kteří sledují své postavy, že obsahuje velké množství vitamínu B, který vám umožní zbavit akné a vaše pleť jemnou a čistou. Ředkev, fazole, pór a zelený hrášek Jsou zásobárnou vitaminu C, který je prostě nezbytné pro zářivou barvu.

Krása Vitamíny v běžných potravinách

S nízkým obsahem tuku játra a ledviny jsou zdrojem mnoha vitamínů, které jsou bohaté na železo a hořčík. Neméně užitečné žloutky, mléko, kvasnice, vepřové maso, které obsahují velké množství vitaminu B, které jsou nezbytné pro správné fungování buňky. Olivový, slunečnicový a lněný olej obsahuje vitamín E a F, které jsou důležité pro krásu vlasů a nehtů. Ryby, čokoláda, mléko a houby - jsou zdroje vitaminu H bez nich, to je stěží možné, že běžný provoz mazových žláz a odvodňovacích systémů v těle.

Video: Nejlepší přírodní vitamíny pro ženy od iHerb. Ayherb balíček

Pokud potřebujete vitamíny pro krásu, podívejte se na nezbytných potravin a bezpečně začlenit je do svého jídelníčku. Nicméně, s cílem být vždy krásné a žádoucí, vyvážená strava nestačí. V některých případech můžete použít dobrý vitamín komplex pro pleť, jako je například „Hyaluron“ nebo „nestárnoucí kůži.“ Ale nejdůležitější je, - zdravý životní styl, dobrý spánek a mírné cvičení pomůže udržet tělo v dobré kondici, a proto v jakékoliv situaci budete vypadat „na sto procent!“