Vitamíny pro růst

Video: 10 tipů, jak urychlit růst teenager!

Odpovědné a starostliví rodiče se často potýkají s otázkou, zda jejich dítě potřebuje další vitamíny pro růst a rozvoj, kromě toho, že přijímá s potravou. Podívejme se na to podrobněji, ale zároveň přesně vědět, jaké jsou nezbytné vitaminy pro růst dětí.

Dětská těla - je jemná, jemná, mnohem nedokonalý systém, který funguje na základě složitých zákonů. Proto ten, kdo si myslí, že dítě je jen miniaturní kopie dospělé, je to naprosto v pořádku. Kid stál v různé míře se rozvíjí a roste. Ale často konzumovány potraviny neobsahuje správné množství živin. Důvodem a nedostatek zvyku v mnoha rodinách se jíst zdravé jídlo a non-compliance se skladování a zpracování pravidel potravin za účelem jejich uchování živin a nekontrolovatelným používání chemických látek v zemědělství, a zvýšit míru toxicity pro životní prostředí, a tak dále. Zejména nedostatek vitamínů a dalších potřebných látek, které nápadně během období rychlého růstu, po nemoci během jarního beri-beri, atd A když vezmete v úvahu, že ne všechny potřebné látky mohou do těla zvenčí nebo zábavě, je to opravdu vhodné pro růst vitamínů je třeba se podívat i v lékárně. Ale tady nemůžete pokazit. Vědět, co je potřeba v určité dítě a jaké jsou vlastnosti jednotlivých vitamínů, je nutné zvolit nejvhodnější multivitamin komplexu.

Připomeňme si, že dáváme každý vitamin:

- Vitamin A - pomáhá řešit problém s pomalým růstem, časté nemoci, rychlý utomleniya- posiluje zrak a má pozitivní vliv na pokožku a sliznice;

- Vitaminy skupiny B - podpořit růst, zvyšuje duševní bdělost a vytrvalost;

- Vitamin C - je také dobré pro růst, zvyšuje odolnost organismu k různým nemocem, podporuje dobré vstřebávání železa a vápníku, pomáhá odstraňovat toxiny z těla;

Vitamin D může být přiděleno do skupiny „vitamíny pro růst,“ že má pozitivní vliv na absorpci fosforu a vápníku, což zvyšuje svalový tonus;

- Vitamin E - kromě podporovat aktivní růst, zajišťuje normální srážlivost krve, vysoce kvalitní práce nervové soustavy, urychluje hojení a dává sílu k člověku;

- vitamin H - je jedním z nejdůležitějších vitamíny pro miminko růst, protože to byl on, kdo účtuje svaly s potřebnou energií.

Video: Máša a medvěd (Máša a medvěd) - Růst Vitamin (30 Series)

Vitamíny pro růst dorostu jsou stejné jako pro děti, ale dávkování se liší. Proto, v případě, že multivitamin komplexu jsou obsaženy ve vhodném množství všech těchto živin, rostoucí organismus je plně zálohovány a udržovány.

Chtěl bych objasnit věkové období, kdy naprosto zásadní pro všechny děti navíc vitamin make-up. Za prvé, to je v době, kdy je aktivní růst kostry a / nebo změny mléčných zubů:

- 3 roky;

- 5 - 7 let;

- 11 - 15 let.

Potřeba získat vitamíny pro růst v období odpočinku by měla zhodnotit své vlastní rodiče. Je-li aktivní a veselý, zvídavé, neklidné dítě, pokud je to téměř není nemocný a vyvinutá v závislosti na jejich věku, a na stole je stále vysoce kvalitní produkty v dostatečném množství různé zeleniny a ovoce, především v období pomalého růstu kostry, že nebude potřebovat vitamin komplex z lékárny.

Video: růst Vitamin

Sledujte stravu svých dětí, a to i v jejich stravě pouze zdravé potraviny a vyhnout se nevyžádané pošty (nealkoholické nápoje, hranolky a další nezdravé jídlo, nadměrné bonbónů) včasné krmení tělo dítěte vitamíny, zajišťujeme jejich zdraví a dobrou náladu po mnoho let.

Zdraví pro vás a vaše děti!