Jaké vitamíny, aby se při plánování těhotenství, a zda je nutné?

Učinit rozhodnutí o použití jakýchkoliv vitaminových komplexů, plánujete těhotenství, poté je povoleno jeho výskyt a kojení pouze po poradě s lékařem a poskytování specifických analýz. Účelem takových přísad je korekce užitečných látek v těle.

Video: Jak se připravit na těhotenství. Plánujete otěhotnět. JAK TO otěhotnět

Pokud si nevíte, co vitamíny, aby se při plánování těhotenství, jsou následující nejoblíbenější komplexy. Ale pozor, v každém případě je nezbytné krevní testy, protože nemůžete být jisti, že máte nedostatek živin v těle.

Takže, jaké vitamíny, aby se při plánování těhotenství. Na prvním místě je dnes kyselina listová. Je tento lék předepsán, než uvidíte drahocenné dva pruhy na zkoušku.

Co je kyselina listová?

Tak jak jsme se odpovědět na otázku, jaké vitamíny, aby se při plánování těhotenství, bude to určit, že kyselina listová je vitamin B (B9). Tato komponenta je obsažen v potravinách, jako je zelenina, petržel, špenát, pomerančovou šťávou. Studie ukázaly, že pokud žena dostane denně 9,4 mg kyseliny listové před početím a během prvních týdnů těhotenství, je riziko defektů neurální trubice dítěte je snížena na 70%.

Jak se mohu ujistit, že budete mít dostatečné množství kyseliny listové?

Jak již bylo zmíněno výše, než se rozhodne, jaké vitamíny, aby se při plánování těhotenství, je žádoucí, aby se krevní test. Po tom, lékař určí, zda máte nedostatek této komponenty, zda je možné omezit výkon nebo opravu by měla začít užívat vitamíny. Kdy již došlo k početí, je vhodné nejsou omezeny na jídlo. Dítě, v každém případě, dostanete vše, co potřebujete z těla matky, ale proto, že je potřeba, a zotavení. Takže odpověď na otázku, co k pití vitamíny při plánování těhotenství a pití tam tak jako tak, je uvedeno: budete vždy potřebovat lékařské vyšetření. Po početí vitamínů žádoucí, a to zejména v případě, že výkon je nedostatečný.

Vedlejším efektem

Švédští vědci zjistili, že kyselina listová stoupá pravděpodobnost porodu dvojčat téměř dvakrát. Ale jiní vědci vyvrátit tuto skutečnost.

Jiné vitaminy, když plánující těhotenství

Video: jaké vitamíny, aby se při plánování těhotenství žena

V tomto případě je všechno snadné, protože tam jsou některé vitaminové komplexy pro těhotné a plánujete mít dítě. Tak, to může být poznamenáno „Jedenáct“ - droga získala důvěru mnoha lékařů. To je také často předepisuje prostředky "Vitrum", "Complivit", "Magne B6",

Všechny tyto komplexy obsahují seznam vitaminů a minerálních látek. jejich přijetí, eliminujete spoustu problémů, ale v první řadě - od nadměrné chuti k jídlu. Pokud budeme hovořit o „Jedenáct“ prostředky, pak pomocí odstraňuje ranní nevolnost v prvním trimestru.

Z nějakého důvodu, lékaři doporučují užívat další vitaminové komplexy, ale nejsou omezeny na síle? Vše je velmi jednoduché. Téměř všechny potraviny, včetně ovoce a zeleniny, obsahují všechny druhy přídatných látek. Šetrné k životnímu prostředí zboží skutečně opustilo, kromě toho, že pokud máte vlastní stránky, kde si pěstovat si vlastní jídlo. Také poslouchá příběhy žen starší generace, budete opakovaně slyšet stížnosti, že po porodu mají vlasy začaly klesat, hnilobě zuby, nehty a tak dále.

Aby se předešlo všem těmto problémům, je třeba se postarat o své tělo a vy nemusíte řešit některé z těchto problémů.